Na moje oko problem zaczyna się, kiedy powinny się uruchomić dwójki, znaczy że słabe. Pomysł, żeby oddalić sztangę od nóg do kitu, sam pisałeś, że musisz uważać na lędźwiowy, a chcesz go jeszcze obciążyć? Większy ciężar zawsze obnaży słabe ogniwa i nad nimi trzeba by popracować, żeby więcej dźwigać, bo inaczej to proszenie się o kontuzję. Czyli z [...]
[...] zeby naszą kategorię sędziowali ludzie z licencją żeby nie doszło właśnie do tego co się wydarzyło. potrafię przegrywać bo nie raz uznawałem wyższość Michała. Dlaczego w Pruszkowie gdzie jest takie samo sędziowanie nie ma takich problemów jak u was. i to były pierwsze zawody w których był problem a troche startów już mam i o róznych zasadach !!!!
Uważam, że spoko posunięciem byłby zakup diety + planu treningowego od osoby/osób, które się tym zajmuję na co dzień i widzę o co w tym wszystkim chodzi. Problem jest tego typu, że nie wiem, do kogo "uderzyć". Zastanawiałem się nad zakupem na potreningu.pl, jednak nie jestem w 100% przekonany, co do tego. Korzystał ktoś z Was z ich usług? Znacie [...]
poszlo w dupala dzisiaj, po osltatnim strzale wszystko ok, a co do nogi z ktora byl problem jest lekka gurka i lekko boli gdy noga zgieta, zmniejszylem dawke naxii i zauwazylem ze od kiedy daje mnie mg to nie ma zmian, dzisiaj spowrotem zapodam 2 tabletki i zobacze czy jutro bede mogl lepiej zginac.
obstawiam igłe 0.7 ;) z tym zawsze był problem zmieniłem na 6 i nic się nie działo jedyny przypadek w którym zrobiłem szota później 7 to wczorajsze święto bo apteki zamknięte choć to ostateczna wersja mojego śledztwa
[...] na zdjęciu i sobie wyobrażam siebie z moimi wymiarami przy 176cm i 78-80kg przy Bigfoocie to nieźle by to musiało wyglądać %-) Akurat wzrost i zasięg imo nie będzie wielkim problemem dla Hunta w stójce, Struve'a punktował i znokautował w stójce, no fakt Bigfoot ma lepszą defensywę i boks niż Stefan, ale i tak zbiera i to JDS w stójce nie jest [...]
[...] drudzy sie wyniszczają mechanizm jest tylko inny "Kowalski" zjada schabowego na syfiastym tłuszczu a w wieku lat 50 - choroby typu nadciśnienie itp a fit-maniak żre niskotłuszczowo i problemy z jelitami, psychiką, stawami itp no bez sensu totalnie, ale ludzie i tak wiedzą lepiej, potem płaczą już od dawna mi ich nie żal, za dużo tego widziałem
[...] 16g wafle ryżowe 50g V Ryż brązowy 25g brokuły 450g pierś kurczaka 100g oliwa z oliwek 5g VI ser chudy 150g 156 b 66 t 237 w 2036 kcal + warzywa w sałatkach i teraz mam problem: trening z wyjątkiem sobót mam późno, kończe o 20-22. potreningowy bez zmian? nietreningowy I Płatki owsiane górskie 50g siemię lniane 10g zarodki przenne 10g Otręby [...]
[...] panowie, ja też poczuwam się do bycia endo. Trochę sam sobie zaszkodziłem w przeszłosci; doprowadzilem sie do fatalnej wręcz przemiany materii i ogólnie to mam z tym spory problem... Parę lat temu byłem niezłym grubaskiem, postanowiłem więc trochę zrzucić cielska i owszem- zrzucilem, ale duuzo tez spaliłem mieśnia...Teraz i tak nie jest jakoś [...]
Witam wszystkich, mam problem jeśli chodzi o karategę. Mianowicie, chcę kupić kimono, ale nie wiem gdzie najlepiej kupić czy u mojego Sensaia, który sam zamawia z Krakowa, czy może gdzieś w internecie jak np. Allegro.pl. Wiem że kupując przez internet jest pewne ryzyko dostania złego lub wadliwego towaru. Także proszę o opinię, radę. Z góry [...]
[...] jak tam inwestycje i ścieżka kariery biurowej, zostaw to dla siebie http://www.bbc.co.uk/news/uk-14436499 Zerknąłem na bbc i to już nie tylko Londek ale i inne miasta mają problem, a tak naprawdę to cały kraj, ze zdegenerowaną młodzieżą i imigrantami którzy już zupełnie mają wyyebane. Ale co tam, niech sobie dalej chwalą multi-kulti i [...]
Koks był mi po to, żeby wagi nabrać, bo mam z tym duży problem, czy to metabolizm czy coś innego niewiem ogólnie w miare dużo jem ale waga ciężko przybywa, jeśli wogule coś podejdzie do góry.
[...] nadal chodzi po głowie jakis lightowy soczek hehe ale resumujac!! koksowac dla samego siebie nie wiadomo ile cykli w roku i nie miec z tego zadnych korzysci ( bo byc wiekszym od kumpla to zadna korzysc ) to głupota , czyli ta sama głupote popełniałem przez xx lat hehe i tak koło sie zamyka bo problem tkwi w psychice bo to w hoooja uzaleznia Pa.
[...] nie tylko z panami) Staszsznie się cieszę że napisała tutaj Stassi, której zachowanie na forum niesamowicie mi imponuje. Dziękuje Ci bardzo Stassi!!!! Widzę że zaczął się problem ze zdjęciem :))) hehehe wiedziałam,że tak będzie jednak muszę powiedzieć,że wpełni zasłużyliście na lepszej jakości zdjęcie a więc wysyłam swoją fotkę:)))) [...]
Rzezba jest...no ale brak masy, ale skoro masz problem ze zlapaniem masy i sie o to starasz to tylko pozostaje mi zyczyc powodzenia Najszersze dobre, klata, brzuch tez Gorzej z lapami i barami, no ale z taka masa wielki nie bedziesz. Powodzenia zycze Sog.
Dzieki za link Mieszkam w małej miejscowosci jesli chodzi o trenera personalnego to jest to opcja ktora rozwazalem problem w tym ze najblizszy to 50km stad do ktorego musialbym dojezdzac a mieszkam Jakies 100 metrow od silowni Jesli chodzi o chudniecie to nigdy nie mialem z tym problemow, problem w tym zeby schudnac I miec ladne cialo [...]
[...] bardzo czeste zmiany czwiczen sa wzkazane?Jest takie cos jak adaptacja miesnia? pracuje w systemie 3 zmianowym nocka,druga zmiana,pierwsza zmiana itd.mam problem czy jak trenuje na nockach to odpuscic sobie z ciezarem i iloscia czwiczen bo wydaje mi sie ze moje miesnia maleje i jestem slaby,a wina chyba jest tego ze jestem nie [...]
Witam Dziękuję za wszystkie nadesłane prace. Jak zwykle walka była bardzo zacięta... Szczególnie duży problem był z wybraniem 1 miejsca... Mogę już zdradzić, że w końcu wybraliśmy zwycięzcę i elementem, który zdecydował o jego wygranej było to, że umieścił w pracy swoje zdjęcia… Merytorycznie obie prace były SUPER... ale trzeba było [...]
Ja właśnie czekam na tę siłę fizyczną.Tak jak większość stawiam na oko TKO3 dla Joshuy.Ale wydaje mi się,że Antek może cos przyjąć...Szkoda,że Whyte nie walczył z lepszymi rywalami,ale nie ma co narzekać i szukać dziury w całym... Szkoda że mało walk w póldystansie.Problem dzisiejszych zawodników jak Joshua i inni jest,to,że oni za wcześnie [...]
[...] znam podstawy, ale prawdopodobnie za wcześnie o mówieniu o perfekcyjnej technice "Jeśli boks jest priorytetem odpuść na siłowni ćwiczenia na maszynach.. " właśnie z tym mam problem, bo potrzebuje kilka kilogramów masy, jestem zbyt szczupły (180cm 73kg) i mam korpus za mało umięśniony, potrzebuję trochę mięśni "I przy marnej technice nic mu nie [...]
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD
