prezent

Na dzień mamy zrobiłam sobie prezent i poszłam pobiegać. W końcu. 6km po 5:43 Może będzie już dobrze. Mam taką nadzieję przynajmniej.

przedurodzinowy prezent dostałam - drążek do podciągania no to teraz sie zacznie

[...] po czwarte PYTANIE: ostatnio bardzo łątwo się złoszczę i chodzę wiecznie znerwicowana, w związku z tym dostałam dziś od mamy prezent z karteczką "Smacznego", którą była herbatka ekologiczna dla NERWUSÓW :)) o taka -> http://darynatury.pl/offer/28/dla-nerwus%C3%B3w-herbatka-ekologiczna.html czy mogę [...]

[...] , ale moze jeszcze zdarzysz na silownie: wiec trening wyglada niewinnie, zaczyna sie niewinnie, od 6 cwiczenia masakra sie robi, ja zrobilam w 50min Jest to "prezent" od US Navy z okazji swiat od razu proponuje ciezary , gdzie nie ma, znaczy ze bez, zasada jest taka robisz 12 przysiadow, znow wracasz do 12 przysiadow i 11 sit [...]

[...] ja slucham metalu i jestem abstynentem totalnym, nawet na swoja wlasną osiemnastke nie wypilem. Eclipse21 jestem z ojcem i braciakiem, te buty to wlasnie braciaka (jego prezent urodzinowy) Slayer of tak slucham, mam swoją kapele własna, poczytaj na poprzednich stronach masz link do filmiku jak gram 369258 ten zwieżak to moj bearded dragon [...]

Danke sehr :PP Hmm.. Duża porcja browca i te trzy panie na obrazku.. To byłby prezent .. :))) http://www.mma.sfd.pl/ "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with Vanderlei Silva (PrIde 11)

[...] orzechy, "swój" chleb i odżywkę - nie zginę :-D odezwę się najprawdopodobniej dopiero po Świętach, dlatego chciałabym wszystkim życzyć Wesołych Świąt!! na koniec mam piękny prezent pod choinkę, czyli pomiary: tydzień 8 mierzone na czczo, 25 dzień cyklu założenia: 3dni w tygodniu 1800kcal(obcięte ww) i raz 2000kcal(btw 130/130/tłuszcz) [...]

[...] pozycji to na******la ale powoli przechodzi takze przygotuj sie na min. 2 miechy bez ciagow i siadow, i generalnie utrudnienia w zyciu codziennym przez jakis czas, mnie narazie 3 tydzien trzyma.. btw. dzis chce zrobic sobie prezent na urodizny i ***nac 130 na klate, jesli lokcie pozwola i jesli moj organizm nie obrazil sie za weekendowa diete

prezent na mikołaja bedzie mial8-)

[...] się stresuję tym ćwiczeniem. Nie potrafię zdiagnozować od czego czuję dyskomfort w plecach i obawiam się że to od MC. Pojawiłam się tu jak i na siłowni, żeby sprawić sobie prezent w formie fajniejszej sylwetki i czerpania przyjemności z ćwiczeń. Dlatego nie ma się co zmuszać, skoro mam obawy. Prawda? Prawda ;-) chyba musiałam sobie to zapisać, [...]

prezent z okazji wtorku Możemy go jeszcze zmodyfikować jeśli masz ochotę. Czekam na pytania. Trening A 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim (30 stopni) 8/8/8/8/16 2. Rozpiętki oburącz na maszynie 8/8/8/8 3. Wyciskanie sztangielek siedząc (oparcie ławeczki pionowo) chwyt klasyczny 8/8/8/8/16 4. Wznosy sztangielek stojąc 10/10/10 [...]

Ale piękny prezent 8-) Dziękuję Night! Trening A 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim (30 stopni) 8/8/8/8/16 Jakieś sugestie, jak dobrać ciężar? w ostatnim powtórzeniu? Połowa tego co we wcześniejszych? 3. Wyciskanie sztangielek siedząc (oparcie ławeczki pionowo) chwyt klasyczny 8/8/8/8/16 Czyli chwyt inny, niż miałam? Dłoń [...]

Z tym covidem to k***a loteria co będziesz mieć i kiedy, jakiś czas temu moja przyniosła „prezent” do domu, mi jakoś na drugi dzień zabrało smak i węch, gorączki zero, czuje się dobrze. W tym samym czasie, moja ma gorączkę, czuje się rozj**ana ale ma smak i węch. Po jakimś tygodniu jak mi wracają zmysły, ona czuje się lepiej to odebrało jej smak i [...]

Najlepszego dla Żonki!! Ten ostatni dzień gwarancji to chyba najlepszy prezent 8-) kilka stów do przodu ;-) Nakręciłeś na wakacje!! Aż chce się planować.

Waga szaleje po odstawieniu coli dużo mniej pije i trochę zawirowań jest, Ale czuje się lepiej znacznie. Dziś wpadł mega push - Wznosy bokiem oparty klatka o lawke 12x10 14x5 - Wyciskanie hammer siedzac 12x55 12x25 - Wyciskanie smith maly skos 100x10 60x12 - Dipsy na klatke - 10x 9x - Butterfly na klatke 20x14 20x10 - Wznosy bokiem [...]

[...] zepsuć 2x8x10 4x8x10 kg 4x8x10 kg 4 xplank max - zapomniałam szczerze mówię Potem pochodziłam 15 minut na bieżni, bo czekałam aż galerie otworzą, celem zrobić sobie jakiś prezent (fiasko) i psom szampon (sukces). Dzięki temu chodzeniu obejrzałam fascynująca dokudrame o weterynarzach, operujących szczury i nieumiejących zrobić zastrzyku [...]

23.12.2015 DT Zeby nie tracic treningu dzisiaj zamiast piatku nogi Wyprobowalam swoj prezent swiateczny, paski do sztangi. Teraz nie ma wymowki ze sztanga mi sie wyslizgnela. Trzeba robic ile trzeba. Plecy 1. Sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki wasko rece 25kg/32/32/32 25kg/32/32/32 25kg/27.5/27.5/27.5 25kg/27.5/25/25 /ostatnie dwie [...]

26.22.16 Ale ten czas leci. A ja nadal chora i nie wiem czy w tym tygodniu dowloke sie na silke. Ale synowi kupilam prezent co go wyczytalam w dzienniku Joasi i mobilizuje sie w domu:) /SFD/2016/12/26/0c4ea0f840824c4d8b8c423ff0ad8e63.jpg

[...] jakieś plany startowe? teraz już mam start dużo ważniejszy, mianowicie za 2 ty ślub :-) a co do formy to na razie nie gadałem z Mariuszem. Na pewno muszę zrobić badania kompleksowe i wtedy zobaczymy Graty Krystian! Dobry przykład do czego prowadzi upór i ciężka praca! :-)) dzięki :-) no to podwójne gratulacje ! mega prezent sobie zrobiłeś :-)

[...] https://iv.pl/images/cd4e523024d7849c4c032fe5431a4569.jpg https://iv.pl/images/1b3f96fcda35ff42087de9fb28181ee8.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg taki prezent wygrałem, na Super dzikach. Dzięki Banan :-) https://iv.pl/images/ada688a169e26426e39848e0e2c20b61.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x [...]