[...] Stan zdrowia: wszystko ok ale mialem zerwane wiazadlo w kolanie i mam ograniczona sprawnosc np. boli jak robie przysiady ze sztanga Preferowane formy aktywności fizycznej: zalezy od treningu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: ograniczalem sie w jedzeniu
[...] żywieniowe : Nienawidze białek (typu sery,trwarogi) Stan zdrowia : Brak przeciwskazan Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana A więc z góry mówie że moja dieta nie jest dopracowana ale wiadomo nie [...]
[...] gotowane mięso Cel : poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : dobry, małe kłopoty z nerkami Preferowane formy aktywności fizycznej : 5 do 7 razy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mogę Stosowane wcześniej diety : żadne
[...] - Stan zdrowia: pogłębiona kifoza odcinka szyjnego, problemy z więzadłem rzepki Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BCAA, kreatyna, WPC/izolat, witaminy, adaptogeny. Jak zaczynałem i robiłem rekomp to na koniec leciała T5. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak [...]
[...] Odżywianie: RACZEJ WSZYSTKO JEM Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: btak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: mam duzo czasu wiec jestem otwarty na propozycje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: thermo speed extreme Stosowane wcześniej diety: brak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na działce itd.) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Witam, Temat ten jest kontynuacja [...]
[...] fałdek na brzuchu + poprawa formy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Od pół roku przerzuciłam się na bardziej aktywny tryb życia - [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: Boks (2 razy w tyg) Siłownia (4 razy w tyg) Odżywianie: --- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Animal Cuts, Hmb Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] wszystko w dużych ilościach... Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: rower 2-3h dziennie , ciężarki 1h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: żadne
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: jestem zdrowy ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna, siłownia, bieganie, siatkówka itp :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuję,ponieważ w moim przypadku nic nie dadzą Stosowane wcześniej diety: -
[...] aktywności: futbol flagowy Odżywianie: b. dobre Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: czekolada Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 trening Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna, białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, kalistenika Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic, wcześniej kreatyna mono firmy ActivLab , gainer firmy Vitaminshop Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak [...]
[...] inne formy aktywności: basen 2 razy w tyg Odżywianie: jem co popadnie ... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: basen 2 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] dieta niskokaloryczna Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: very good Preferowane formy aktywności fizycznej: 2h chce poswiecic na trening diennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: proste reduktory tłuszczu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: żadnych ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: moge jeszcze dodać 2h na siłowni tygodniowo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe jest, ale nie za drogie Stosowane wcześniej diety: nie było Zmieniony przez - Karoleq92 w dniu [...]
[...] w ciągu dnia: Szkoła Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA ale to dawno temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - rogas1990 w dniu 2012-02-14 [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: Skaza białkowa Stan zdrowia: Doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka , siatkówka , rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: troszeczkę kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: na masę chyba białkowa się nazywała Zmieniony przez - Avatarek39 [...]
[...] : Dieta Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : brak przeciwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia ( FULL) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Brak Prosiłbym o poradę dot. diety i czy tyle kalorii wystarczy do budowania [...]
[...] - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Aktualnie: Efedryna + TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak Zmieniony przez - halny24 w dniu 2011-03-22 10:25:58