[...] czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bez przeciwskazan Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy na silowni 2 razy kb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: na poziomie 3700kcal Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2010-03-01 14:11:03
[...] jem to co mi smakuje Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Basen, siłownia, bieganie, rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Body fire, l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe Stosowane wcześniej diety: brak
[...] - planowany trening zgodny z celem FBW - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych WL - 106kg MC - próbowałem tylko 110kg poszło kilka razy - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - białko, gainery, creashot - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia PS. Jak widać jest co zrzucać ;/
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: stan zdrowia dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobik,5 razy w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo line2 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak,chcialabym zaczac brac inne suplementy redukcyjne Stosowane wcześniej diety: ze dwa lata temu dieta [...]
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w warunkach domowych Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Wymiary i zdjęcia będą jutro, niestety nie mam teraz mozliwosci tego [...]
shock zawiera kreatyne w ogole zalezy jak chcesz sam prosty no-booster bez stymulantow - to nie podniesie cisnienia. Do takich nalezec bedą wszelkie preparaty argininowe typu AAKG itp jesli wezmiesz preparat z kofeiną i innymi stymylantami - to cisnienie moze skoczyc
[...] fizycznej: Czasu tyle ile potrzeba - mysle ze około 1-1,5 h dzienie (lubie rower, pływanie) wiem ze musze robić ćwiczenia na kręgosłup. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem, zalezy mi na naturalnym sposobie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje Stosowane wcześniej diety: od pewnego czasu wykluczyłem [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gra w pilke nozna 2 razy po 2godziny. Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: mialam zapalenie nerki 2 lata temu Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, basen, aerobic - 3-5 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hydroxycut max dla kobiet Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: różne
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 5xsiłownia,po siłowni bieganie lub rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak bedzie trzeba;) Stosowane wcześniej diety: Brak Zmieniony przez - Tyczek w dniu 2010-02-27 12:31:46
[...] koszykówka Odżywianie: Dieta ww Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 razy w tyg siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, ale wolałbym bez suplementów Stosowane wcześniej diety: Nie
[...] Siad: 152kg przed kontuzją Wyciskanie: 130kg aktualnie Ciąg: 195kg przed kontuzją Push press: 100kg x3 aktualnie. - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) Cykl na Horse Power zakończony 2 miesiące temu. Regularnie odżywka [...]
[...] moim celem jest właśnie dobór supli kreatynowych 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie mój pierwszy cykl kreatynowy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jaka kreatyna jakiego prod. jak dawkowac i w jakich proporcjach? 7) uwagi (np: [...]
No dobra, jak juz ktos odswiezyl:P:P:P To czy wsytepuja u nas jakies preparaty (suple lun medykamneta w aptece) z zawartoscia Sybutraminy?? Pytam tak na zapas, jak wyczerpia mi sie zapasy starego Venoma:P
[...] niestety na to pomaga, jak już pisali użytkownicy wcześniej, nawilżanie bo im bardziej się wysusza, matowi skórę, tym bardziej ona sama będzie się nawilżać, delikatne preparaty do mycia, niezapychający krem (trzeba poczytać w necie jakie są mocno komedogenne składniki kosmetyków) i dobry puder matujący - mnie matowi tylko puder matujący [...]
[...] Odżywianie: dieta masowa Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: na mase Zmieniony przez - KubaTzn w dniu 2010-02-27 11:51:52
[...] letnie dziecko, ktoremu musze poswiecic chociaz ze 2 czy 3 godziny dziennie, poniewaz pracuje i dziecko wiekszosc dnia spedza w przedszkolu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: biore tylko magnez od 1,5 tygodnia oraz zakupilam Omega3 Stosowane wcześniej diety: nie stosowałam diety DIETA Zapotrzebowanie kaloryczne: około 1600 kcal Dieta: [...]
[...] wszystko co mi wpadnie w ręce Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: rzadnych Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie poświęcić ok 2 godz codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: therm line Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: rzadnych
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko w porządku ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: możliwość siłowni 3x w tyg; 45min basen w niedzielę; + wszelkiego rodzaju inne aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: brak