[...] jakiś jogurt albo owoce, wypijam szklankę mleka. W ciągu dnia wypijam ok. 2 litrów płynów ( w tym woda i mleko, maślanka). Stan zdrowia: zdrowa jak ryba :) Stosowane preparaty na odchudzanie: brak Stosowane wcześniej diety : raczej nie Dodatkowe informacje: nie pijam alkoholu, nie pale papierosów, nie jem chleba (odzwyczaiłam się już [...]
[...] dnia: 1 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 0 Odżywianie: złe :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] mięsko i rybki. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: W pełni sprawny Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę ćwiczyć 7 dni w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak, jadłem witaminki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: No właśnie Stosowane wcześniej diety: Różnorakie na oko
[...] na wyciskaniu z wiekszym ciezarem. stosuje opaski, pomagaja duzo ale chcialbym pozbyc sie tej dolegliwości wiec pytanie koncowe co polecacie ( chodzi mi o jakies konkretne preparaty jakies zastrzyki na recepte ,cos w tym stylu). glukozamina nie pomogla mi wcale, sproboje jeszcze kolagenu i pojde na badania.prosze o pomoc , sogi beda leciec [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie jem szpinaku :) Stan zdrowia: zdrów jak ryba :P Preferowane formy aktywności fizycznej: w poście Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadnego koksu! Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ew kawa i Mg, Zn, Ca, Calcium i Rutinoscorbin Stosowane wcześniej diety: hmmm.. nie :P
witam zrobiły mi się na twarzy przebarwienia po opalaniu(czerwone plamy na twarzy), jakie preparaty stosować, aby przywrócić skórze normalny wygląd? Zmieniony przez - hagze w dniu 2009-05-28 21:29:16
[...] Stan zdrowia: troszke nadcisnienie, reszta OK Preferowane formy aktywności fizycznej: trening silowy, aeroby/hiit (rower stacjonarny) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: z preparatow do spalania nic, jedynie mam BCAA z olimpa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mysle ze nie beda konieczne, wystarczy dieta Stosowane [...]
[...] ponad roku Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 x Siłowy 6 x HIIT 7 x a6w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: leviathan, lipo 6 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuję, aczkolwiek możliwe Stosowane wcześniej diety: zbilansowana dieta
[...] 300mg 1x dziennie znalazlem takie cos: Współdziałanie: mleko i produkty mleczne oraz leki zmniejszające kwaśność soku żołądkowego (np. Alugastrin, Alusal, Maalox), preparaty zawierające związki cynku, żelaza, bizmutu, zmniejszają wchłanianie limecykliny, dlatego należy zachować co najmniej 2 godziny przerwy między ich zażyciem; [...]
[...] szybkie, rower, biegi, czasami basen Odżywianie : Niestety musze jeść "to co jest" czyli to co ugotują rodzice Cel : szybka redukcja Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Wolał bym bez Stosowane wcześniej diety : Brak Plan treningowy: Pon. trening atletyczny (wieloskoki itd.) Wt. [...]
[...] Odżywianie: Wszystko zjem wszystkiego mogę nie zjeść... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nie groźne... Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie, ok 2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wątpię Stosowane wcześniej diety: brak
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 2h 5 dni w tygodniu, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: brak Ah. Jeżeli nie ten dział, to sorki nie wiedziałem gdzie to umieścić. [...]
[...] to lubię wszystko ;) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie, ~1 godzina Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: therm line II Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej! Stosowane wcześniej diety: kapuściana, sb i wiele, wiele innych
[...] split 4x, HIIT 2x, Cardio 4x Odżywianie: zjem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: zbilansowana +500, 0, -300 jak zawsze
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Co dziennie tak do 2h. Siłownia raczej dopada, no tzn spontanicznie co jakiś czas mogę chodzić (nie za bardzo mi tam "towarzystwo" odpowiada). Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie, nie było, nie ma i nie będzie. Stosowane wcześniej diety: brak
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak alergii. Stan zdrowia: Choroba serca :( Preferowane formy aktywności fizycznej: Obecnie tylko spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Serce na razie na to nie pozwala Stosowane wcześniej diety: nie było żadnej
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak alergii. Stan zdrowia: Choroba serca :( Preferowane formy aktywności fizycznej: Obecnie tylko spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Serce na razie na to nie pozwala Stosowane wcześniej diety: nie było żadnej
[...] lub inne formy aktywności: Silownia od 3 miesiecy Odżywianie: :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3X silownia reszta dni areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] żadnych słodyczy itp Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia rower czas nieokreślony Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie palnuje Stosowane wcześniej diety: nie
[...] estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Wyśmienity Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 treningow na silowni po 2 h od pon - piatku, sobota 2 h jazda rowerem 2 h plywalnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak info