[...] mniej węgli Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : BCAA Activlab, Witaminy Olimp-lab Stosowane wcześniej diety : brak Witam, Proszę o ocenę diety. Zastanawiam się [...]
[...] około 10 km Odżywianie : rozbudowa miesni, redukcja tkanki tluszczowej Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 5g przez treningiem, 5 g po treningu - bcaa 8-1-1 Stosowane wcześniej diety : redukcja w 3 miesiace zjazd o 13 kg, ale waga wrocila do 88 kg Witam W załączeniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening ciezarami/bieganie/basen/pilka/zamierzam zaczac chodzic na treningi mma Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis:kaloryfer w miesiac
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jw Odżywianie: nie lubie serka wiejskiego Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: obojetne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] do suplementacji steroidy roślinne (testoboostery). na pierwszych miejscach polecił Pan właśnie żeń-szeń oraz tribulus i tutaj pytanie, w jakich dawkach zażywać owe preparaty. Kojarzę coś dawkę 1000mg na dzień w przypadku żeń-szenia ale nie wiem w jakich dawkach stosować do tego tribulisa. Pozdrawiam. Co do cykli to moge takim zestawem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności (jak często): wf i siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: różne :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 10 wskazówek żywieniowych Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: na utrzymaniu rodziców
[...] bez słodyczy Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia/Streetworkout Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Brak Pozdrawiam i dziękuję za wszystkie odpowiedzi. [...]
[...] 00 Aktywność w ciągu dnia: cs Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cs Odżywianie: cs Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: cs Stan zdrowia: cs Preferowane formy aktywności fizycznej: cs Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: cs Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: cs Stosowane wcześniej diety: cs
[...] w ciągu dnia: szkola klasa sportowaa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] i bylo ok nastepnego dnia bylem w tym samym klubie na muai thai. Mocno sie przeziebilem po tym jak wyszedlem nieco rozgrzany z klubu i chwile czekajac na autobyc. Jakie preparaty mozna stotoswac? Biore niby codziennie 1-2g witaminy C, bralem profilatycznie Echinacee, ktora podobno jest dobra w porfilatyce takich rzeczy. Mimo wszystko [...]
[...] przytyłem po powrocie na siłke no ale teraz ? znowu się robią, skóra dalej pęka. Dodam, ze nie przytyłem przez ostatni rok, robiłem redukcję nawet i jestem o jakieś 7 kg lżejszy. Mimo to ciągle powstają nowe rozstępy chociaż, że obwody stałe i tak samo waga. Co robić? smarować ? jakieś preparaty brać? zeby zapobiec powstawaniu nowych pozdrawiam
[...] diety Cel : zdobywanie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : -- Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie jestem na cyklu z testosteronem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]
[...] lub inne formy aktywności : codziennie siłownia - - Odżywianie : 10 wskazówek żywieniowych Cel : lekka redukcja ~3kg Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby/interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : -
[...] najwazniejsze skladniki powinny byc spozywane aby zachowac prawidlowe funkcjonowanie fizyczne organizmu przy tego typu wysilku?. Mam troche tluszczyku i chcialbym go zrzucic. Z odzywek zaczalem No SHOTGUN i NITROPROGEN Treca (bialko) oraz preparaty multiwitaminowe. Moim celem jest maxymalne odtluszczenie przy zachowaniu masy miesniowej Pozdrawiam
[...] Wiek : 15 Waga: 65 Wzrost: 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła, 4 WF-y, ćwiczę pn-klata, barki, triceps śr-plecy, biceps, pt-nogi, brzuch Cel : rzezba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety : nie Zmieniony przez - adrian199 w dniu 2014-02-14 22:54:35
[...] Odżywianie : bez problemow :) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przedtreningowki,kreatyny,bialka,bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia, nie przyspieszaja i nie maja zadnego [...]
[...] siłowy, 2x aero/HIIT Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Mam do was pytanko odnośnie diety, co dodać co odjąć i czy ilość kalorii jest ok? Jako zamienniki do ww [...]
Po raz kolejny firma Olimp Laboratories otrzymała Złoty Laur Konsumenta 2010 w kategoriach "Preparaty magnezowe" i "Suplementy diety wspomagające odchudzanie". Nasze produkty Chela-Mag B6® oraz Therm Line® okazały się najlepsze i bezkonkurencyjne zajmując pierwsze miejsca. Złoty Laur Konsumenta 2010 jest doskonałym podsumowaniem wieloletniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wfy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: 9/10 Preferowane formy aktywności fizycznej: podejmę się wszystkiego Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: -- Cel/problem/opis: Chciałbym żeby moja sylwetka jako [...]
[...] masa Ograniczenia żywieniowe : nein Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia domowa , jak zakupie ławeczke i gryf Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c90d07111d9947249b0a72030fad1271.png