SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

preparaty

  • Problem z dieta i treningiem..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie czy przyjmujesz leki z przepisulekarza: czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznejsilownia,bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty brak: Stosowane wcześniej diety :1800 kcal 30/30/40 btw I mam problem bo ta moja redukcja juz dlugose ciagnie, zaczynam sie obzerac coraz czesciej, jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2015-09-12 21:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dywanówek kochałam zumbę z beto perez - cardio party oraz Mel B, jazda na rowerze (niestety w obecnych warunkach tylko stacjonarny), spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Stosowane wcześniej diety : kiedyś byłam 5 lat na diecie bezglutenowej w liceum (ale wtedy mialam dużo ruchu, dojeżdżałam do szkoły 25km, wstawałam wcześnie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2015-09-12 11:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 g węgle 4 g tłuszcz 70 g Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie prop solo 1-12 eod 100 pierwszy raz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : aktualnie bialko bcaa omega 3 cynk mgnez Stosowane wcześniej diety : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2015-09-12 09:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 1998 we Francji stężenie 75mg w wyniszczeniach organizmu ,w ciężkich chorobach , jutro obadam w farmakologii tam są wszystkie preparaty do roku 2005 dokładnie.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 23:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Prośba o pomoc w ustaleniu typu treningu i nie tylko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tygodniu czasami piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): raczej brak Stan zdrowia: raczej dobry, czasami problemy z plecami Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko i gainery Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: kiedys masując jadlem po prostu tak zeby wbic sie w makro(410g W, 220g B, 100G t), bez zwazania na to co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2015-09-10 18:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wrócić z redukcji na masę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłownia 5x week Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko kreatyna spalacze gainery Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Masa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2015-09-10 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PushPull SiłaHiper 4 dniowy plan na masę do oceny :>

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia + Piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak, zamierzam stosować kreatynę gdy przejdę na ten plan. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 120/188/116 - redukcję na ketozie skończyłem więc by z niej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2015-09-09 21:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz + ? Bcaa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:w pełni zdrów Preferowane formy aktywności fizycznej:otwarty na wszystko :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, cm3 treca, S.A.W Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: diety stałej nie mam, jedyna dieta to zdrowe odżywianie + ujemny bilans kaloryczny Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2015-09-09 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] (jak często): bieganie,MMA Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: b.dabry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : deca,boldenon,oma,prop,enan,tren acet,meta,wino, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3/b 3/w/2t Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2015-09-09 19:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada diety + trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsień Ograniczenia żywieniowe : zjadam wszystko Stan zdrowia : bez problemów Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wpc Stosowane wcześniej diety : zbilansowana kolejno +/- 2400kcal 2200 kcal 2000kcal Plan dnia: Praca 8-16 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2015-09-09 19:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie wzdęcia. Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: co sie da. Rower/rolki/basen/orbitrek/bieganie/silownia... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3200 kcal (B: 120g, W: 480g, T: 89g) Wrażliwość na stymulanty: brak? Możliwosci finansowe: tyle ile trzeba [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11096 Data: 2015-09-09 03:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu (cardio), bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Możliwości finansowe: trochę ograniczone Cel/problem/opis: Chciałabym zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2015-09-08 22:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (jak często): siłownia 3-4 razy w tygodniu + 3x 30minut aerobów Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, aeroby, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 5-6 posiłków dziennie ~2500 kcal Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2015-09-07 17:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja stoi [90kg - 186cm]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : zielone warzywa Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Od paru miesięcy siłowni waga ani drgnie. Dieta mniej więcej taka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2015-09-07 11:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2015-09-06 21:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy jeszcze rzeźba?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, aeroby, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 5-6 posiłków dziennie ~2500 kcal Cel/problem/opis: zależy mi głównie na tym aby powiększyć ręce (biceps/triceps) bo są [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2015-09-06 20:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy jeszcze rzeźba?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, aeroby, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 5-6 posiłków dziennie ~2500 kcal Cel/problem/opis: zależy mi głównie na tym aby powiększyć ręce (biceps/triceps) bo są [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2015-09-06 20:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić najpierw?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : Uczulenie na większość orzechów Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: napisalem w opisie problemu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Diety jak na razie nie mam ułożonej, ale jem zdrowo jak najbardziej mogę i ograniczam słodycze do minimum. Wrażliwość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2015-09-06 18:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : --- Stan zdrowia : --- Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : --- Trening o godzinie 19

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2015-09-06 14:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] godz. WF w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Duże Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wczesniej kreatyna, od jutra mass shocker + kreatyna dodatkowo witaminy w postaci plusha Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 10 wskazówek dobrego żywienia [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2015-09-06 13:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)