preparaty

[...] formy aktywności fizycznej: trening siłowy i aero, zajęcia fitness (body pump), spinning, dodatkowo rekreacyjnie tenis i badminton Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : dukana (najgorszy wybór w moim życiu, zanik miesiączki na 9 miesięcy i ogromne jojo), generalnie mż o niskiej kaloryczności bez [...]

[...] do celu :D Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Thermospeed olimpa, Animal Rage tylko w pon, wt, piątki, testosteron booster tribulus od matrixa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane [...]

[...] NuvaRing czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, plywanie, rolki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety: - Zawsze mialam wage w normie, przytylam okolo 2 lat temu. Napisze troche o moich problemach z odzywianiem. Otoz pewne zaburzenia [...]

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, orbitrek, bieżnia w zasadzie wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L- karnityna przed silownią, białko z scitec nutrition Stosowane wcześniej diety : było ich mnóstwo Dukan, dieta Cambridge, 1000kcal, 1200 kcal, i tak ciągle [...]

[...] nie czy rodziłaś: tak, x2 Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, pływanie (tutaj silny lęk przed wodą, ale próbuję), rolki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety: hm od niedawna wyrzuciłam tatki-sałatki na rzecz "prawdziwych" obiadów, ze względu na brak siły i ciągłe zmęczenie (widzę, że jest [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : BRAK Stan zdrowia : BRAK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia / basen / rower ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, białko, kratyna jakis czas Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: BRAK Prosze o zobaczenie na diete i ewentualnie [...]

[...] : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : HIIT, aeroby, trening siłowy z wykorzystaniem sprzętów dostępnych w domu / tanich w zakupie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Za kilka dni białko serwatkowe 80% od SFD, do uzupełniania ew. braków białka Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej nie Stosowane wcześniej diety : [...]

[...] poledance, rowerek stacjonarny, nigdy wczesniej nie ćwiczyłam z hantlami ( nie mam, nie potrafię) jedynie posiadam cieżarki 1 kilogramowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : wydaje mi się, że zjadam za mało kalorii, bo wciąż wypadają mi włosy. przykładowy jadłospis wczorajszy to : [...]

[...] nożna ok 2h/ dzień co 2 dzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: 9/10 Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Witam, jestem Jarek. Mam kilka pytań, liczę na profesjonalną [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Hantle jeśli będzie trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Jak najtaniej się da Cel/problem/opis: Przybranie [...]

[...] 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Witam zwracam się do was o pomoc w ułożeniu planu [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ogólnie zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej odżywki białkowe + thermofat burner, aktualnie BCAA i tribulus Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, po 1 sierpnia bo kaska będzie :] [...]

[...] formy aktywności: treningi na wszelkie partie, lubię nowe bodźce więc oscyluje przy zmianach obciążeń i zmianach ćwiczeń, cardio, rower, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : machine man, BCAA, białko Stosowane wcześniej diety : zbyt wiele, i trwały zbyt krótko Dotychczas moja dieta opierała się dziennie na 1500 kcal, jednakże [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka nożna, rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Realizowane podstawowe założenia diety redukcyjnej (mniej, częściej, bardziej zdrowo, aeroby) Wrażliwość na [...]

[...] fizycznej: z racji tego, że przez nerwicę lękową trudno jest mi wyjść z domu, preferuję aktywności domowe, w przyszłości może to się zmieni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic nigdy Stosowane wcześniej diety : nic nigdy Podsumowanie: potrzebuję ćwiczeń dzięki którym nabiorę trochę masy i przede wszystkim kondycji. Ćwiczenia [...]

[...] piwa, coli Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia :- Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko BioTech USA Iso Whey Zero+spalacz Thermo Shred Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Wyliczyłem zapotrzebowanie: [...]

[...] końca czerwca 2014 brałam acnenormin przez który trochę zaniemogła wątroba) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ocet jabłkowy Stosowane wcześniej diety :  jedz połowę Więc tak: kiedy zaczęłam brać leki lekarz zalecił uważanie na aktywność fizyczną. Nigdy jakoś nie szalałam, [...]

[...] / obniżenie bf (brzuch, uda, tyłek) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : kolarstwo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś stosowałem TSE i Thyrotherm Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie podnoszącze ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Z kalkulatora [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry, mam nadzieje Preferowane formy aktywności fizycznej: domowa silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: b/d Możliwosci finansowe: chyba wystarczajace Cel/problem/opis: redukcja Od polowy [...]

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy, jazda na rowerze, marszobiegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : akt. odżywka białkowa, wcześniej/; omega 3, kofeina, dren Stosowane wcześniej diety : LC a raczej głodówka żeby się niepotrzebnie nie rozpisywać.... fitness [...]