[...] fizycznej : w domu orbitrek,bieżnia,kołyska,agrafka,ekspander,gum,hantelki 2 kg,piłka, obciążniki1,5 kg na kostki,skakanka,hula hop Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś zelixa,meridia,hoodia ,chrom,bo-cla ... Mogę zakupić sztangę, chodzić na siłkę 2 razy w tyg... za miesiąc bdę mieć atlas w domu. Wypadałoby się [...]
[...] znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych WL: 135 x 5 MC: 180 x 5 SQ: 145 x 5 (robię lekko na razie) - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) spalacze customowe, bloker kortyzolu, epi + stano skończone w [...]
warte jest to coś czy lepiej kupić plasmayet na który się zdecydowałem ale podobno to jego następca Vasotropin ,może ktoś stosował oba preparaty czekam na wpisy.
Cze Prosze o rade na kolejny cykl, myslale o deca + ....(wasza opinia) interesuje mnie cykl dluzej niz 6 tyg. *ankieta zawarta w profilu* celem jest masa do 120 kg (nie odrazu :) Prosze tu o rady ekspertow gdyz cena nie gra roli a chce jak najlepsze preparaty(mniej toksyczne/skotkow ubocznych)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Zacząłem ćwiczyć 3 razy w tygodniu i jeszcze trochę wieczorkiem jak mam siłę, jakieś pompki. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nic do tej pory nie stosowałem. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Myślę, że tak. Stosowane wcześniej diety: Nie
[...] sztuki walki, lubię też treningi takie jak Beach Body Insanity - połączenie intensywnego cardio, treningów plyometrycznych i siłowych. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dawniej środki przeczyszczające i Meridia Stosowane wcześniej diety : głodówka, dieta kopenhaska, dieta ducana, dieta kapuściana Obecne nawyki żywieniowe: Na [...]
[...] : ----------------------------- Stan zdrowia : problemy z kolanami Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, cwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ----------- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : brak kasy Stosowane wcześniej diety : dukana, lipna ; P [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :brak Stan zdrowia:Zdrowy bez problemow Preferowane formy aktywności fizycznej:Koszykowka pilka nozna bieganie wieczorem 10 min 1-2 km Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty:chyba nie Możliwosci finansowe:100zl Cel/problem/opis:Chce schydnac okolo 8kg i nabrac cm w [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : rower, taniec, spacer, pływanie, nornic walking, ewentualnie jazda konna. Nie lubię siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tylko witaminy i probiotyki Stosowane wcześniej diety : tylko raz stosowałam głodówkę jak miałam 15 lat. Przez miesiąc. Od tego czasu moje próby chudnięcia to [...]
[...] tabletki hormonalne :dobry, bez leków, bez hormonów; Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, trening siłowy, rower, pływanie; Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : fat burnery, cla, olej lniany, z wiesiołka, witaminy i mikroelementy, od niedawna odżywka białkowa i węglowodanowa (jako posiłek potreningowy); Stosowane [...]
[...] ale gdy nikt sie nie zatruwa u mnie dochodzi do zatruc pokarmowych). Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, tabaty, obwody Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran Stosowane wcześniej diety : z limitem kalorycznym do 1200 lub bezweglodowanowe Podsumowując: 2 lata temu osiganelam najnizsza wage 64 kg dieta z limitem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co 2dni, ok. pół h, koszykówka - 3 razy w tygodniu, codziennie A6W Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak ;] Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne i nie zamierzam Możliwosci finansowe: wydaję mi się, że nie bd konieczne zakupy, ew. sztanga lepsza, Aktualnie posiadam: hantla, sztanga, drążek, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, rower, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp creatine mega caps 1250, olimp whey protein complex 100%, olimp instant carbo nox Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - [...]
[...] mięśniowej, rzeźba Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, spinning, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : clenburexin, spirulina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Hej. Jak w ankiecie- chciałabym poprawić moją [...]
[...] serca, miesiączkuję regularnie co 28 dni, nie biorę hormonów. Preferowane formy aktywności fizycznej : jestem otwarta na wszelkie propozycje. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : od lutego do kwietnia br. stosowałam sławetną dietę dr. dukana. Przez te 2 miesiące zgubiłam ok. 8 kg. Startowałam z wagą 85 kg. [...]
[...] nosa, problemy ze stawami, nieregularne miesiączki, bez hormonalnych tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej :Wszystko poza bieganiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA i Omega Olimpu, Stosowane wcześniej diety : Low carb, owocowa, kapuściana, głodówki (raz dziennie trochę obiadu z rodziną) W poniedziałki i środy jeżdżę do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Myometh_i27016_d400x400.jpg Myometh Opis Scitec Nutrition MYOMETH - Przełomowy suplement dla kulturystów - Widoczny wzrost suchej masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej MyoMeth - Działanie - Zauważalny wzrost suchej masy mięśniowej - Redukcja tkanki tłuszczowej - Silne działanie antyoksydacyjne - Środek [...]
[...] diety ;x Cel : przybranie masy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez zarzutów Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak 9:00 -płatki kukurydziane około 100g -mleko chude 400 ml -2 kurze jaja + [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] raczej Cel : redukcja w 2 miesiące Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu, ewentualna siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadnych/żadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jest to opcja do przyjęcia, jeśli ma pomóc Stosowane wcześniej diety : raczej brak
[...] tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Rekreacyjnie siatkówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gdy trenowałem pływanie to tylko izotoniki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : - na początku chciałbym wykrzesać z siebie tyle ile się da naturalnymi [...]