preparaty

[...] przerwy Co lubisz jeść na śniadanie: twaróg Co lubisz jeść na obiad : naleśniki Co jako przekąskę : jogurt Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : nie jem chleba (wybór własny) Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed Stosowane wcześniej diety : głodówkowe

[...] i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: skutecznie leczone nadcisnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: termogeniki dawno temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: low carb carb cycling dieta ketogeniczna eksperymenty b. dawno [...]

[...] aktywności: Pchnięcie kulą Odżywianie: Raczej zjem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: kifoza piersiowa Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie ma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe Stosowane wcześniej diety: nie ma

[...] lewej nogi, kontuzja do 20.01, inne brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Myślę że uda mi się codziennie pośw2ięcić od 1 do 2 godzin na bieganie i oczywiście moje treningi karate Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Wolał bym uniknąć Stosowane wcześniej diety: Niestety nie

[...] Ograniczenia żywieniowe: Nie ma. Stan zdrowia: Dobry stan zdrowia. Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu(siłownia,basen,aeroby,rower) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Kreatyna,białka,NO Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Oczywiście,zasób funduszy dość duży. Stosowane wcześniej diety: Nie stosowałem.

[...] estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: nie więcej niż teraz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed ale źle na mnie działał, za duże ciśnienie tętnicze Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: średnio na jeża;d Stosowane wcześniej diety: tak [...]

[...] przewidziane... Odżywianie: lubie wszystko. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: moge wszystko wprowadzić. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak, dieta zbilansowana.

[...] kontuzja kolana (skręcenie) sprzed 3 lat, które daje mi czasem o sobie znać na bieżni Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej chronologicznie TSE, Scorch, Venom - teraz już wiem, ze kasa w błoto bez ułożonej michy, jedyny plus to był lekki kop na treningach, ale ja mało podatna [...]

[...] dużej zawartości węglowodanów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej: od poniedziałki do czwartku max 2godz na trening Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak planuję Stosowane wcześniej diety: brak

[...] : na diecie?! danio :P Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałam Stosowane wcześniej diety : rozdzielna, białkowa (Dukan), 1000kcal, herbalife (koktail rano i wieczorem) Aktualnie ( kończę drugi tydzień) jestem [...]

[...] Słodycze niestety lubi :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Wcześniej FatBurnery, teraz nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe jak najbardziej. Stosowane wcześniej diety: Nie stosowała.

[...] Stan zdrowia: nadciśnienie, niedomykalność zastawki - pozatym bardzo dobre ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu: 30 min. aeroby, trening siłowy, 30 minut aeroby. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-kartynina, CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: baaardzo wiele

[...] po 90min, 2xtyg trening siłowy Odżywianie : zdrowa żywność Cel : 50-51 kg Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, carbo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : tak Zapotrzebowanie 2214 kcal 37 g TŁUSZCZ 121 g BIAŁKO 346,5 [...]

[...] inne formy aktywności: mysle reczna Odżywianie: jem to co mi daja w interku Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ------ Stan zdrowia: nic Preferowane formy aktywności fizycznej: duzoooo;] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carlnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ta Stosowane wcześniej diety: brak

[...] , raz w tygodniu gram w kosza , a czas jest ograniczony bo moge cwiczyc tylko i wyłącznie wieczorem kolo 18-19 bo cały dzień w szkole ( wracam kolo 16-17) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie Aminal Cuts + l-karnityna shot 3000 z olimpa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: 3 lata temu arytmia serca.. bez problemów już Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi tygodniowo, wtorek czwartek sobota.... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko, kreatyna, bcaa, no xplode Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: tak jak dotychczas Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, mysle o l-karnitynie Stosowane wcześniej diety: na mase, niestety bylo za duzo slodyczy Zmieniony przez [...]

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia od poniedziałku do piątku (weekend regeneracja masa czasu na trening Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie stosuję nitrobolon II wraz z HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] na diety Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, bieganie, domowe warunki, 7dni w tygodniu, 1-2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możlwe, Activlab - Arginina3 Stosowane wcześniej diety: brak

[...] zaprzestałam. czasami biegam Odżywianie: Wegetarianizm Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: -brak- Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 - 4 dni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -brak- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Żadne