Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów [...]
Ale Tobie zanim zejdzie alko ze krwi to mina miesiace %-) Plan dnia poszedl sie j**ac teraz powinnem jesc pre workout posilek a jestem z 20 min od chaty z psem :))
Argininę brałeś kiedyś? AAKG, jakieś suplementy na pompę, pre-workouty? Białko zawiera aminokwas argininę, która rozszerza światło naczyń, więc możesz mieć problem z dostarczaniem krwi do sisiaka. Masz też tłuszcze w diecie? EDYTUJ POSTY! Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-10-16 18:55:16
Tak ;) temat jest stosunkowo prosty żeby uniknąć daleszego rozlewu krwii po prostu zgeneralizuje :D otóż szukam Pre-workout'a po cyklu kreatynowym, nie zawierającego jakieś super dużej dawki kreatyny ;) Na oku dzięki wam będę miał Saw'a i X-plode'a ;) A co do mojej suplementacji kreatyną bo widziałem że ktoś to poruszył to brałem 10g w dni nie [...]
Dla mnie nr 1 ze starych pre: 1mr, meso, nox pump doriana i UL. Słabsze nieco: noxipro, jack3d, z sun'a była jedna, nazwy nie pamiętam bez 1.3d: saw, napalm w szotach a teraz czasam walne napalma w szocie i styka jak dla mnie :-) aha, niedawno jadłem friction z yohą, za bardzo robił. Mocny, ale nie przyjemny. kup sobie 1.3d albo yohę i do tego [...]
Z ww obojętnie obydwa są całkiem ok akurat na pre kazdy reaguje inaczej, jeden powie ze bomba drugi ze nic nie czul, dlatego w przypadku tego rodzaju supli trzeba samemu sprobowac Widocznie nie każdy bo ja jak i kilka jeszcze osób miało to samo/. Btw. firesnake to nowy twór osób odpowiedzialnych za holenderską jakość abnexen a to dyskwalifikuję [...]
jesli to pierwsza kreta to z reguly polca sie mono, pre jak najbardziej moze byc, co do potreningowki to zalezy czy pierwszy kontakt z kreta, bcaa zbedne, witaminy podstawa, bialko jak najbardziej, do tego mozesz kupic carbo i full zestaw jak sie patrzy
A co powiecie o Octagonie z fitmaxu, mma elite performance MP i Pre fight Infinite Labs testował to ktoś _ Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-01-10 11:41:56
Z próbkami trudno raczej jako gratisy są, niektóre pre workouty dostaniesz w saszetkach, jak saw, dorian, grenade, creashot. Z w/w kazdy na równi bym postawił.
[...] jacka, w końcu najpopularniejszy suplement przedtreningowy, show time mniej popularny ale tez słyszałe kilka opinii, ze wyrywa z kapci Szymon, on ma małe doświadczenie z pre workoutami. Niech zacznie od czegoś przyjemniejszego. Kacper, ale w całym temacie rozchodzi się o Jacka vs Show Time oba produkty na 1,3d więc dałem moją propozycję [...]