prawa

27.02 złamałam kość promieniową po stronie prawej (ręka prawa)-jestem praworęczna .05.04. ściągnięto mi szynę gipsową . Po ściągnięciu szyny ręka wymagała dalszego leczenia- rehabilitacja trwała 30 zabiegów.

no właśnie i tu pies pogrzebany bo jeśli ja bym się dobrze czuł po ćwiczeniach to też bym ćwiczył, nie powiem bo psychicznie czułem się za***iście dużo lepiej jak teraz kiedy nie ćwiczę ale fizycznie ta prawa strona nie daje spokoju

Viren wypadam z treningów na kilka ładnych tyg. Wczoraj rozciąłem palec u nogi (środkowy) do kości ,trzy szwy... jakiś pomysł żeby chociaż górę utrzymać w rysach. treningi mma też odpadają ledwo co mogę ustać na tej nodze(prawa).

Dodam jeszcze że jest również rożny zakres ruchu np jak robie rozpiętki to lewą ręke opuszczę niżej (dalej) a prawą tylko do pewnego momentru... Hmmm wydaje mi się że może mieć to związek z tym że prawy bark jest krótszy od lewego.

Dodam jeszcze że jest również rożny zakres ruchu np jak robie rozpiętki to lewą ręke opuszczę niżej (dalej) a prawą tylko do pewnego momentru... Hmmm wydaje mi się że może mieć to związek z tym że prawy bark jest krótszy od lewego

[...] ciągnący się od lędźwi po bark i z przodu do konca klatki (TYLKO PRAWA STRONA)... Nie wiem może jest to spowodowane skrzywieniem, ostatnio też zauważyłem że prawy bark mam ciut wyżej (a zawsze wydawało mi się że niżej i lekko go podnosiłem) tak samo prawa łopatka jest wyżej. Jestem zarejestrowany do tego ortopedy idę za 3 dni zobacze co powie

No takiej kombinacji to nie próbowałam i wątpie czy ktokolwiek próbował-troche to bez sensu-po co komo lewa noga wytrzymała a prawa silna? nie widzisz prostej analogii do tego co Ty napisałas? napisałaś to samo,tylko że inny podział zastosowałaś(nogi wytrzymałe,a góra silna). brzucha to ja nigdy inaczej nie ćwiczyłam jak na wytrzymałość i chyba [...]

[...] rękę robić na siłę a lewą na wytrzymałość. No takiej kombinacji to nie próbowałam i wątpie czy ktokolwiek próbował-troche to bez sensu-po co komo lewa noga wytrzymała a prawa silna? brzuch na wytrzymałośc brzucha to ja nigdy inaczej nie ćwiczyłam jak na wytrzymałość i chyba wiekszość osób tak ćwiczy, co nie przeszkadza im w np, budowaniu [...]

TheArt fakt, że pierwszy raz to słyszysz nie daje Ci prawa do nazywania pierdołami rzeczy w sumie oczywistych. Chyba mieszkałeś w chatce w sercu Bieszczad z dala od jakichkolwiek źródeł informacji bo to nie są żadne "nowości". Tekstu o diecie i "prawdziwych facetach" nie skomentuję. Radzę się powstrzymać od tego rodzaju [...]

[...] od Bombaty i ledwo wzrostu krolowej Taramis, cos jakby John Wayne wzrostu Malysza. Podobnie bylo z Red Sonja (ktora btw jest postacia z uniwersum Conana, a ze wzgledu na prawa autorskie sam Conan zostal przemianowany) Albo rezygnujemy z kulturysty na rzecz fightera, zawodnika NFL, albo znajac ograniczenia niewielkich kulturystow, pilnujemy [...]

A tu się z tobą zgadzam,równouprawnienie w Polsce to mit, a najlepiej widać to choćby na przykładzie piłki nożnej kobiet. równouprawnienie to mit w każdej dziedzinie życia,raz łatwiej jest facetom raz kobietom. Tyle ze to już kompetnie off-top. Szczerze to kompletnie nie rozumiem dlaczego< Co ma rozwój mitochondriów w moich nogach i wydolności [...]

[...] KLICZKO wchodzac w takie zasady były kaleka dosłownie , bo uczył sie całe zycie walczyc uzywajac tylko czesci ciała, pozatym caly czas w zasadach boksu (gdzie inne prawa rzadza)i odwrotnie FEDOR miał by cieżka prace żeby na ringu walczyc w ogarniczonej stojce na takich zasadach , cały czas musiałby sie skupiac żeby nie używac innych [...]

"dlaczego coś co ma "tysiącletnią tradycję" (to tez slogan) ma sobie rościć prawa do specjalnego traktowania - tzn. nie badamy jak to działa tylko mamy bazkrytycznie wierzyć, że to działa - bo jest stare i niekonwecjonalne" Dalej ignorujesz olbrzymią dziedzinę farmakognozji :) oni właśnie izolują związki z ziół określają ich [...]

dla mnie "medycyna alternatywna" nie istnieje dlaczego coś co ma "tysiącletnią tradycję" (to tez slogan) ma sobie rościć prawa do specjalnego traktowania - tzn. nie badamy jak to działa tylko mamy bazkrytycznie wierzyć, że to działa - bo jest stare i niekonwecjonalne pewnie,że nie wierze aby firmy farmaceutyczne chciały [...]

[...] prawdziwy cieżki to Waga w której przy 100 kg nie traci atutów... Wzrost minimum 190 cm Zasieg minimum 200 cm... Jak pokazuje historia z JEDNYM wyjatkiem po latach 60...Nie ma prawa rządzić długo(wiele lat) w HW ktoś kto nie ma 3 na 3 z tych cech...Po prostu nei jest prawdziwym cieżkim. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-07-10 17:34:15

Na poczatku mojej przygody z silownia redukowalem, wiec siła nie miala prawa pojsc do przodu, tak wiec kokosow nie ma. WL - 95x1, w serii powiedzmy ze koncze 75-80kg zalezy od dnia. MC i Przysiad zaczalem robic stosunkowo niedawno, z obawy o kręgosłup, maxa nie probowalem ale w serii mc: 75kg, przysiad tyle samo. Zmieniony przez - Balanar w dniu [...]

W tym tyg było: Poniedziałek: 10min rozgrzewka -Martwy ciąg 20kg - 1x10 i 22kg 2x12 -Wyciskanie sztangi stojąc 16kg 2x12 i 1x10 -Podciąganie na drążku (z pomocą) 3x12 -Wypady w tył 20kg 1x12 i 22kg 2x10 -Prostowanie nóg w siadzie 17kg 3x12 -15 pompek 30 minut biegania w parku Środa *Przysiady ze sztangą 20kg 2x10 i 22kg 1x 10 *Sztanga na skos [...]

[...] efekty a nie ma)Niekiedy zdaza sie nawet ze nie zdolam zrobic tych 1-2 powtorzen w ostatniej serii w niektorych cwiczeniach. Na marginesie dodam ze mam znacznie slabsza prawa reke, nie wiem z jakich przyczyn,byc moze to kontuzja jakas,przetrenowanie, Bog wie co. wczesniej tego nie bylo, albo poprostu nie odczuwalem. Tak jest ze widac jak [...]

ja zrobiloam to badanie za darmo w Intersporcie. robil mi je znajomy wiec jeszcze lepiej. Ja mam jedna noge krotsza i prawa biegalam dobrze, a w lewej wychodzila mi kosta na zewnatrz. Skoro mowisz ze Tobie smalec z cebulka posmakowal lepiej niz maslo orzechowe, to ja chyba musze przetestowac heh Ja sie wczoraj najadlam zeberek z grilla :D

[...] z hantlami: 12 powtórzeń 4 serie Wysoki step za sztangielkami: 15 powtórzeń 3 serie Wspięcia na palce: 25 powtórzeń (obie nogi) 15 powtórzeń (lewa noga) 15 powtórzeń (prawa noga) 25 powtórzeń (obie nogi) 3 serie Mam : *Hantel 12 kg (planuje dokupić drugi) *Ławeczkę skośną do brzuszków *zapał do pracy *drążek do podciągania i ekspander ale [...]