prawa

dokladnie jak mowicie prawa autorskie sa moje :) a tak poza tym to wszystko z mojej wlasnej kolekcji :)

"pady - użylem słownictwa z UT (taka gierka i zorientowani wiedza o co mi biega zapewne) sorry za język dla nieodpowiedniego grona osób" Oh my Nie używaj sformułowań z gier... "Ta, ćwiczyłem bez ochraniaczy" A to zupełnie co innego. Tu bardzo łatwo o obtłuczenie - standardowo. "i przy kombinacji lewy prosty + lowkick [...]

irekzzzzz ty jestes pewnie lepszy buhahahahhah i do tego 165cm;/ stary nie masz nawet prawa oceniac tego goscia jak bedziesz bardziej doświadczony i wiekszy to wtedy bedziesz mogl oceniac;] ;]byczku-buhahahhhhahaaha-muahahahahahaha wielki kulturystko-eheheheh

TO JA WIELKI HUHUHUHU LUBIE KOKS BO MOGE ISC NA DISCO I SIE MNIE BOJA I WOGOLE KUMPLE NA SILCE MNIE SZANUJA I PODZIWAIJA... MASAKRA a myslalem ze go koledz podziwija za to ze jest na 3 roku prawa ma cos w glowie... ALE juz wiem olac rozum MUŁY TO PODSTAWA.. Nie chce byc niemily ale koles ma chyba problemy..

[...] nosi nazwę Sarawak Chamber i ma niemal niewyobrażalne wymiary 750 metrów długości na 400 metrów szerokości przy 100 metrach wysokości. Jej powierzchnię szacuje się na 162,700 m2 i według naukowych obliczeń nie ma prawa istnieć w tego rodzaju skałach. Wyobrzaczacie sobie?? wchodzicie do jaskini a tam 7 boisk pilkarskich i 35 pietrowy wiezowiec

uooo uderzająca różnica :P Niewiele ci moge poradzić ale chce przponieć o rzeczy bardzo ważnej, mianowicie wykonując każde ćwiczenie np uginamie ramienia ze sztangielką w siadzie najpierw musisz ćwiczyć lewą ręke a dopiero po niej prawą a nigdy na odwrót pozatym zwracaj dużą uwagę na technikę.

„bo wiadomo- prawa silniejsza to lepiej pracuje i lepiej rosnie...” W tym tkwi błąd. Najważniejsza jest technika i symetria ruchów (lustro, obserwacja kolegi). Prawdopodobnie konieczne jest zmniejszenie ciężarów - przynajmniej do czasu opanowania symetrii ruchów. No i trzeba czasu i cierpliwości I nie wierzcie, że same [...]

jesli od 3 miesiecy to luzzzzz ja trenuje 3 lata i doiero teraz zaczolem czuc kopniecia okrezne prawa noga wyzej niz na korpus czas czas i jeszcze raz czas

prawa

5fota no fakt moja lewa strona ciała jest gorzej umięśniona niż prawa.no ale nic poradze

>OBIE KOLEJNOŚCI SĄ ZŁE !! >PO PROSTU NIE POWINIENEŚ TAK TRENOWAĆ... no ale skoro nie mam innej mozliwosci... to co lepiej ulozyc sobie jakis inny plan i nie korzystac z cyklicznosc? moge chodzic tylko we wtorki,srody,piatki i soboty i zawsze bedzie tak ze jeden trening po drugim... >A DIETA JEST? bedzie, robi sie :) >TEN PLAN NIE [...]

11.WYSOKI STEP ZA SZTANGĄ/SZTANGIELKAMI: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu- -wykonanie-Do ćwiczenia potrzebna będzie, poza obciążeniem mocna i stabilna ławka(lub wysoki podest).Stajemy w lekkim rozkroku, nieco węższym, niż barki, przed ławka(podestem)- pozycja, jak do przysiadów. Jako ciężar stosujemy sztangę trzymaną na barkach z tyłu(gif [...]

Wroniak mówisz że ludzie chcą to czytać - a pewnie że chcą ludzie najchętniej czytają o aferach, przekrętach, łamaniu prawa, niegospodarności rządzących itp itd świadczy o tym popularność "gorących" tematów problem pojawia sie wtedy kiedy ludzie nie obeznani z tematem, czytelnicy z zewnątrz przenoszą to co usłyszeli na całe środowisko [...]

cóż, walka była wyrównana, ale przyznasz że przeciwnik miał trudności z powazniejszym (oprócz uderzenia na początku, gdy rozbił mu nos) trafieniem Zegana w głowę, zwłaszcza lewą (też jest mańkutem), te jego chaotyczne sierpy, walenie w koprpus prawą itd. dość nietypowy styl boksowania.

[...] może być sport... BTW historii o tym, że jeden z atakujących przewrócił się po nieudolnej próbie kopnięcia. Moi nauczyciele mówią nam zawsze, że w takiej sytuacji nie miał prawa się podnieść. Cwiczymy to zawsze, że w momencie jak ktokolwiek upadnie, nie ważne z jakiego powodu, czy poślizgnie sie, czy potknie, czy wykona nieprawidłową technikę, [...]

[...] z innej wagi....ok przegralem z nim na 1 eliminjacjach z tym z poznania ...byl zapisany na pierwsze ale nieprzyjechal....zaproponowalem rewanz przed finalami niechchial....to niewiem...mirek tez stwierdzil..ze nie mam prawa do rewanzu teraz udowodnie ze zamiast tego z poznania powinienem byc.............pozdro 100%fighter masz and gubor.

[...] tyłu mniej wiecej na tej samej wys co jest tułów unisiony 6) siadamy na podłodze nogi wyciagniete do przodu a my siedzimy prosto jak by połozona literka "L" teraz prawa stope kładziemy z lewej strony uda rece za szyje i teraz robimy obroty tzn gdy rece są na głowie to łokciami próbujemy zaktreslic koło to wsyzstkie ćwiczenia jak [...]

pamiętaj że dopóki nie złamiesz regulaminu czyli nie obrazisz kogoś albo nie dopuścisz się jakiegoś plagiatu czy czegoś innego nikt nie ma prawa cię wyrzucić ani z tego działu ani z tego forum teraz do rzeczy , za sog dziękuje ale to jeszcze nie koniec jesli chcesz żeby coś działało musisz zastosować choć namiastkę poświęcenia i regularności , a [...]

kowatschoo za.j.e.bales avatarka ze stronki helenki a gdzie prawa autorskie hehe... Co do odp. dla poczatkujacego koksika najlepsza kreatynka, gainery, bialko i WIEDZA!

Witam tez ma podobny problem tylko ze mój dotyczy klaty (prawa część jest większa od lewej) Czy jak bede dalej ćwiczył na mase to wada sie jakoś skoryguje??