SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • ile siły i masy

    Post
    Doping

    Samochodem to nie polecam jeżdżenia na mietku jak sie ma automata bo wtedy tylko prawa łydka rośnie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2007-11-28 15:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem. jestem po tygodniu cwiczen i zaczynam widziec efekty,problem jest taki ze prawego bicepsa mam wiekszego o 1cm o lewego. CZy to zla technika ? czy to normlane ze prawa reka jest silniejsza i szybciej rosnie ? Co w takiej sytuacji robic ?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2007-11-30 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocno,teraz przy robieniu tego cwiczenia czuje ramiona ale po skonocznym trenigu juz nie czuje ich tak jak np bicepsow. robie na bicepsa uginanie przedramion hantlami i prawa reka idzie wyraznie lepiej w lewej przy 10 powtorzeniu czuje ten miesien w prawej rece juz tak mocno nie czuje przy 10 powtorzeniu ale zgodnie z zaleceniem robie po [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2007-12-01 15:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEMIROFF WORLD CUP 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja to jestem zaskoczony występem Dawida B. na lewą widziałem go na pucharze polski i na lewą to rewelacji nie było co innego na prawą. A z Tomkiem się rozgrzewałem to petara jak nic ('');Dawid no nie żle brawa!!! dla Stelmaszczuk i Groszka juniora też ogromne brawa!!! Zmieniony przez - R A S T w dniu 2007-12-01 16:46:35

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2007-12-01 16:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ciosy wychodza z luznej reki. Staraj sie skrecac biodra przy udezeniach. Ale pamoietaj ze skret zaczyna sie od stopy. Przy udezeniu lewa reka zaslaniaj szczene prawa reka i w druga strone tak samo. Łokcie blisko rzeber. Jak bijesz np. lewy prosty zaslaniaj sie barkiem tej lewej reki - czyli glowa nisko. aha i w rozgrzewce tez rob [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6553 Data: 2007-12-04 18:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrzymac cie moga, sprawdzic telefon i spisac , sprawdzic tozsamowsc. Nie maja prawa zagladac w twoje kieszenie bez Twojego pozwolenia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15909 Data: 2007-12-05 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombinacje

    Post
    Sztuki Walki

    lowkick,lewa,prawa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2007-12-05 20:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bicepsy : 34,5cm (napiete) pas : 85,5cm (nienapiety) przedramiona : prawe: 30,5cm /// lewe: 30cm (napiete) uda : prawe: 55cm /// lewe: 56cm (napiete) lydki : prawa: 00cm /// lewa: 0cm (napiete) taka uwaga co do wymiarow. po cyklu spadlo wszystko, uda najbardziej czego zaluje. widac wymiarowo, ze pasc, syf i malaria czyli nic [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 19:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto lepiej wyglada?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lewa strona masa - prawa strona rzeźba najlepiej jak porównać to oby dwóch na masie lub rzeźbie

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13488 Data: 2007-12-07 10:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sogi dla maslany :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    spoko ja nie mowie ze nie ma prawa tylko ze ten typ mysli ze mowiac w ten sposob zrobi mi na zlosc tak jak by zdanie takiego buraka sie dla mnie liczylo, a poza tym robi to w odwecie za moja krytyke w jego galeri Jak juz jestes taki Prawy i Sprawiedliwy to usun laskawie jego wypowiedzi z tego tematu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9336 Data: 2007-12-10 11:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czy jak w moim skromnym treningu wykonuje: -razem 40-50 pompek 1 seria - 25 2 seria - 20 3 seria - 15 -macham hantlami po 10kg (tylko takie mam i te mi wystarczą) 1 seria - 20 2 seria - 15 3 seria - 10 -wyciskam hantle (czyli 20kg :D ) na ławce (taboretach) 1 seria - 20 2 seria - 15 3 seria - 10 -rozpiętki na hantlach ok 6-7kg 1 seria - 20 2 seria [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANDATY OD POLICJI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zapłać mandaty i przestrzegaj prawa... ; /

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7187 Data: 2007-12-11 22:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Boruc

    Post
    Piłka Nożna

    Artur Boruc, bramkarz reprezentacji Polski, coraz poważniej myśli o opuszczeniu Celtiku Glasgow. Golkiper rozważa odejście z klubu na mocy prawa Webstera, dzięki któremu mógłby wykupić swój kontrakt. Działacze mistrza Szkocji grożą Polakowi sądem - informuje "Przegląd Sportowy". Peter Lewwell, dyrektor wykonawczy Celtiku, zapowiedział, [...]

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 13:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V zawody powiatowe w Starym Mieście koło Konina

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Po raz piąty z rzędu odbył się „Otwarty Turniej Powiatu Konińskiego w Siłowaniu na Ręce”. Organizatorem jak zwykle było OSP BOLO Stare Miasto, a cała impreza odbyła się 09 grudnia br. na sali gimnastycznej przy Gimnazjum w Starym Mieście (koło Konina). Pomimo, że turniej odbywał się po raz piaty, to po raz pierwszy dla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2007-12-12 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECAJECT EUROCHEM

    Post
    Doping - zdjęcia

    psycha świadomość że jesteś na towarze dodaje nieraz skrzydeł choć środek nie ma prawa jeszcze zaczać wykazywaćswego działania

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2007-12-13 12:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombinacje

    Post
    Sztuki Walki

    dobra kombinacja to lewy prosty prawy i lewy hak w dolne partie ciała (po wątrobie) albo (lewy/prawy) prosty i do wyboru low/middle/hight kick (z nogi przeciwnej czyli lewa ręka prawa noga i na odwrót)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2007-12-16 00:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale ja na p2p ściągam tylko filmy w których wygasły już prawa autorskie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ SPARING

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiekszej ilosci kopniec a nie tylko 2 rodzaje do tego z jednej nogi praktycznie caly czas walisz.. pamietaj masz dwie nogi i dwie rece ;] tak samo jakbys ciagle uderzal prawa reka a lewa tylko sie bronil.. uzywaj roznych technik ;) np polobrot! low kick! backfist! aaa no i atakuj tez na korpus :P a nie tylko glowa i glowa! przeciwnik nie byl [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2007-12-18 17:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca domowa może być nielegalna !!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    U mnie każdy nauczyciel mówił o tym rzeczniku. Typek od elementów prawa powiedział, że ten gościu to jakiś idiota, itd... Jak zostanie to wprowadzone to i tak w domu będe się zajmował lekcjami. Do szkoły raczej podchodzę poważnie i zależy mi na skończeniu technikum z dobrym wynikiem.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2007-12-21 08:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozycja - pytanie do znawcow!

    Post
    Sztuki Walki

    również trenuje kb ale zawodowcem nie jestem i prawdę mówiąc nie spotkałem się z czymś takim o co pytasz no chyba że ktoś jest wszechstronny i ma opanowaną w tym wypadku również pozycję z prawą nogą wykroczną...trenuje u Czarka Podrazy i tak jak mówiłem z tego co zaobserwowałem nie zmienia pozycji podczas treningu na workach jak i sparingów czy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2007-12-21 20:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)