SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • CZyli zakładający wątek nie ma prawa prosić o jego usunięcie? Tylko o ewentualne zamknięcie?

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 07:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [...] do moich tematów było dobrą wolą i dokładnie o tym napisałem: "Była to oczywiście tylko polityka bo z regulaminu jasno wynika, że właściciel sfd jest właścicielem treści i w ramach obowiązującego prawa może z nim robić co chce." Czemu zatem zarzuca mi Pan kłamstwo oraz zacietrzewienie? Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-06 08:57:13

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 08:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    możesz robić na bramie, łapiesz prawą ręką uchwyt wyciągu lewego (a lewą prawego) czyli krzyżujesz linki i lecisz https://www.youtube.com/watch?v=V0YaKR5PjWY

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 08:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kości nie, ale tak jak pisałem wyżej tłuszcz z brzucha, boków i klatki sie wytopi to zacznę masowanie. Podejrzewam, ze podczas ostatniej masy coś miecha złapałem ale nie ma prawa być go dobrze widać, bo siedzi pod skutecznym okryciem tłuszczu. I tak będzie zawsze dopóki sie z nim skutecznie nie rozprawie. @Cayek, Ponieważ zauważyłem pozytywna [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 19:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w formie obwodów? Po jednej serii każdego ćwiczenia i od nowa? Poniedziałek: A1. Przysiad 3 x 12 - 15; 30s przerwy; rozstaw stóp na szerokość barków A2. Przysiad jednonóż – prawa noga 3 x 12 - 15; 30s przerwy; Bez pełnego wyprostu A3. Przysiad jednonóż – lewa noga 3 x 12 - 15; 30s przerwy; Bez pełnego wyprostu A4. Przysiad z hantlami 3 x 15 - [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 13:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] :D Ja miałem Wigry 3 :D I na komunię BMX dostałem. Ale w pierwszym tygodniu kumpel na bramie plebanii mi go rozwalił :D Potem jeździłem nim jeszcze dosyć długo... jakieś 2-3 lata ;) Kabo, dokładnie u mnie prawa strona jest bardziej odstająca i zauważyłem, że prawidłowe wypróżnienie (które niestety jest problemem) mocno poprawia wygląd brzucha. :)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 18:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i radość też potrafią zaciągnąć swój dług energetyczny. Mechanizm pozyskiwania energii z węglowodanów został przez przyrodę doprowadzony do perfekcji. Tu prawie nic nie ma prawa się zmarnować. Jak niekontrolowane obżarstwo przybierze kierunek cukrownia, to flaga żałobna. Jak wpadnie kopa jaj na twardo, pół wołu i garnek smalcu... No cóż. [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 11:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mi sie, ze w rok bede miał formę jaka buduje sie przez lata. Nie żałuje ani jednej decyzji która podjąłem. Ale tez wiem, ze wiele było złych. Teraz cel jest prosty. Wycinam sie, tyle ile bede w stanie i buduje dalej. Mam wiele doświadczeń z tego roku, niepotrzebna panika w chwilach kiedy patrząc z perspektywy nie miałem prawa panikować!!!

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-16 23:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] naklejek patrz w lusterka motocykle są wszędzie;) Niby nie ma związku, ale poprostu nie lubię łamania zasad zaakceptowanych osobiście z własnego wyboru, nikt nie każe mieć prawa jazdy, nikt nie każe być zawodowym sportowcem poddawanym testom. To że wszsycy są na bombie nie oznacza że zasady moralne mają mi się zmienić, tak samo jak w mieście [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 22:38:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 460)
  • O to właśnie chodziło Iti :-) Widzę że natura równie hojnie Cię w paluchy wyposażyła jak i mnie %-) Domyślam się że skarpetki rozróżniasz na lewą i prawą

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-02 00:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • podobno netflix prawa kupuje... %-)

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-29 18:42:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 460)
  • CZyli zakładający wątek nie ma prawa prosić o jego usunięcie? Tylko o ewentualne zamknięcie?Kiedyś czytałem, że posty zostają. Można zlikwidować swoje konto i wówczas przy postach (nazwie tematu) jest"anonim". Dokładne informacje udzieli Administracja - można zadać pytanie (lub poszukać wśród pytań tam zamieszczonych). Chwilowo nie mam czasu na [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 08:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • Haha, tia.. Codziennie biega po 3km na bieżni, za hantle się łapie już, musze ją odganiać :-) No waga idzie z tygodnia na tydzień do przodu. W pasie troszeczkę wskoczyło, ale czuję i widze w sylwetce, że w mięso też idzie ;-) Możesz spróbować, najwyżej Przemek Cię ścignie za prawa autorskie 8-)

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 466)
  • Jestem, jestem, tylko w domu nie mam kompa, a przez fona to można se wstawiać buźki co najwyżej %-) Od czwartku tylko rower i bieganie. Na rowerku pyknąłem ponad 150km. Całą lewą stronę mam pospinaną, najgorzej kark i bark (tu dodatkowo ból jak już pisałem wcześniej), ale też lędźwie czuję. Generalnie nie mogę spać przez to, bo nie mogę znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-24 09:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 466)
  • Moduł majowy Krata na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] duch rywalizacji umarł, a zaczyna się typowa dla działu dyskusja i przepychanki. Iti naprawdę nie widzisz różnicy między Twoim wykonaniem a Ojana? Proszę bardzo. U Ojana prawa nogą jest w jednej linii z prawą ręką a kostka na wysokości nadgarstka. Biorąc pod uwagę jaką ruchomość ma staw skokowy to jest małe prawdopodobieństwo że ta stopa nie [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 12452 Data: 2023-05-15 19:59:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 468)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trwa (żebym się nie odchylała za bardzo w ostatniej serii). Wiosło – zdziwiłam się dzisiaj lekko, bo okazuje się, że moja lewa ręka w tej chwili zrobiła się silniejsza niż prawa w tym ćwiczeniu. Prawa ledwo dała radę, więc następnym razem muszę zacząć o niej w myśl zasady „najpierw silna a potem silniejsza”. Wyciskanie – jestem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 00:36:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 474)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i przywodziciele - już mocno czuję ten ciężar i w pierwszej serii odwodzenia lewej nogi bolała pachwina. Wspięcia - poszło, ale była chwila grozy w 2giej serii, gdy prawa strona nie trafiła w stojak. Rowerek - poszło. Zauważyłam, że kontuzjowana noga przy niektórych ćwiczeniach zachowuje się nieco inaczej niż prawa: - przy MC mam [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-03 11:39:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 474)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 25min Odczuwanie trochę siły wróciło. Trening fajnie poszedł. Nie przeszkadzały zakwasy na łydkach, które są na tyle silne, że nie mogę schodzić po schodach. Szczególnie prawa mi mocno doskwiera. Chyba to jakoś połączone jest z tym biodrem. Tak sobie myślę, że to rezultat tego przeszczepu wiązadła w lewym kolanie. Teraz przeprost jest tylko w [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 11:19:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 474)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na robienie treningu i czy go nie przerwać. Na szczęście druga seria już normalnie i nawet podkusiło mnie żeby dołożyć w ostatniej. Wiosło – lewa ręka jeszcze by mogła ale prawa ma na styk. Unoszenie hantlil bokiem – czy ja kiedykolwiek tu zaprogresuję? Chyba do śmierci będę robić tym samym ciężarem i zawsze będzie piekło. Face Pull – dalsza [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 00:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 474)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] którymś wyszły mi oczy. Uginanie - bez zmian, po prostu dają po *upie. Bułgary - dobrze weszły i troszkę się pochyliłam. Odwodzenie i przywodzenie - progresik, ale rozbolała prawa pachwina. Wspięcia - nie dokładałam, bo w 3ciej serii ledwo odłożyłam sztangę na stojaki i trochę się wystraszyłam - dziś bez ewentualnej asekuracji. Rowerek - nawet [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 22:19:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 474)