[...] na doping zawsze jest czas; im pozniej tym lepiej; ) poza tym wziac koks i urosnac nie jest latwo; jesli juz sie jednak cykl uda to fajnie; tyle, ze nie masz wtedy wg mnie prawa sie "sadzić" i robić z siebie wielkiego "BOLO" no na koksie to kazdy moze byc wielkim cwaniakiem; sztuką jest zrobic mase i sie wyrzeżbić bez [...]
Moja znajoma rehabilitant powiedziała że mam wystające łopatki noi bardziej prawą i że to przez skoliozę.Miałem iść do ortopedy ale nie ma wolnego miejsca w tym roku... Ale główne pytanie jest czy trening dobry bo łopatka to swoją drogą
W takim razie jeszcze 1 pytanko, na silownie mam zamiar zapisac sie dopiero w lipcu (narazie nie mam jak sobie na to wydzielic czasu, dojazdy te sprawy) czy zamiast wyciagu na triceps moge robic opuszczanie sztangi do czola?(nie wiem jak to sie fachowo nazywa) Ok i co robic zamiast wyprostow nog siedzac? Może być: 1) Doczepiasz do kostki [...]
[...] z Olimpem, natomiast jestem przekonany, że zapisu takiego tam nie ma. Gdyby był byłby nielegalny. Zabrania podobnych praktyk Ustawa o nieuczciwej konkurencji. I żadne "prawa rynku" nie mają tu nic do rzeczy. Gdyby Olimp był właścicielem sklepów PBC to mógłby sobie w tych sklepach sprzedawać to co uważa za słuszne, ponieważ jednak [...]
[...] już teraz po hurcie nie kupisz Chyba nie sugerujesz, że w Vitalmaxie co innego jest w opakowaniach a co innego na etykiecie? Jeśli tak to znaczy, że oskarżasz mnie o łamanie prawa i proszę o dowody, o czym konkretnie mówisz. bułahahaha to sie usmialem w sklepie pracuje w poznaniu dorywczo i nie mam tam po hurcie towaru ale na tyle znam ludzi na [...]
Uśredniając to co się działo podczas pierwszej i drugiej połowy można powiedzieć, że zagraliśmy mecz na pograniczu średniego i dobrego. Ale najważniejsze jest to, że wynik sie zgadza. w pierwszej połowie zagraliśmy trochę bez pomysłu, brakowało środka pola, ale dzięki niezwykłemu zmysłowi do gry w ataku Smolarka strzeliliśmy dwie bramki, to Ebi [...]
W którym kierunku??? W kierunku przyśrodkowym robi się to tak, że siadasz np na podłodze, noga leży wyprostowana. Jeśli to prawe kolano, to robisz to prawą dłonią. Kciuk dłoni odchylony pod kątem prostym. Układasz dłoń tak, że od strony uda rzepkę "obejmujesz" kciukiem a od strony zewnętrznej wewnętrzną krawędzią dłoni, której [...]
Nie popełniłem błędu w kopiowaniu, lekko zmodyfikowałem ten plan treningowy. Nie lubię podciągać się na drążku, bardzo kiepsko mi to wychodzi więc wolałem zamienić to ćwiczenie na inne. NIE MASZ PRAWA WPROWADZAC MODYFIKACJI! tym bardziej podajac argumenty przedszkolaka. cwiczenie na bicepsik nie jest zamiennikiem drazka!!!! jak mozna pisac o [...]
Qrde 21 lat masz ponad i stara ci testy robi . Tylko sie smiac. Powiedz jej, ze jestes pelnoletni i ze nie ma prawa. Mi tez chciala robic to ja wysmialem. I powiedz jej, ze lepiej palic trawe niz np. fajki. A tak w ogole to co ci moze zrobic jak sie zczai? Zabije cie ?
zasadniczo to po to robiłem operację, żeby móc trenować. Zrekonstruowane więzadło krzyżowe drugi raz się nie ,a prawa zerwać. Zazdroszczę tych międzynarodowych "kić" w wolnych chwilach hrhrhrhr
Hej, ćwiczę drugi tydzień tym planem (po kilku zmianach). Ale mam jeszcze pytanie. Prawą łapę mam mocniejszą od lewej. Ćwicząc sztangielkami, np. uginanie, mam robić tyle serii ile wytrzyma lewa-słabsza, czy też dla każdej łapy dobrać ilość serii osobno?? To samo mam dla prawej łydy, przedramienia itp. Ale triceps mocniejszy mam po lewej stronie [...]
[...] odniesienia nie są wytyczne dla sędziów lecz to jakie dziewczyny wygrywają na M.Ś. Moja wypowiedż była rzeczowa i nie przysrywająca nikomu. Chyba że uważasz że ja nie mam prawa się wypowiadać i tylko Ty masz rację. Jeżeli chodzi o kulturystykę i fitness to uważam że znam się na niej dużo lepiej od Ciebie i od WZORKA. Na trójboju się nie znam [...]
[...] nie dlatego ze trenuje "pod ulice","uliczne techniki", ale dlatego ze wyciagnalby kose,palke,tudziez bedac u siebie szybko by sie znalezli kumple.na tym polega ich skutecznosc.ulica ma swoje prawa-glownym jest ze NIKT(10 dan,pride/ufc champion) nie jest kulo/nozo odporny. ale ten przypadek nie spelnie zalozonej tezy.
albo porawic prawa mawacha(jak ktos lubi wlaczyc nozki) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler
[...] tam wczoraj mialem solowke ponad 20 nacpanych typow nas okladalo(nas szczesciu)w tym nawet ochroniarze w sumie za nic mieli chec efekt szycie przy oku zdewastowana prawa czesc twarzy utykanie na lewa noge i ogolne otarcia nie mialo to zawiele wspolnego z honorowa solowka ale takie zycie. mozna Ci podpowidziec zebys sparowal wkrecal [...]
Nigdzie nie powiedziałem, że wielkim mieczem dwuręcznym(chodzi mi cały czas o klasę mieczy wielkich) nie da się "normalnie" operować i fechtować. Mówiłem jedynie, że miecz długi jest precyzyjniejszy z powodu wagi i wyważenia a szermierka nim jest bardziej finezyjna i kontrolowana. Używając "dźwigni nadgarstków" lub stosując [...]
[...] zacząłem słuchać organizmu i sprawdzać sam na sobie różne protokoły co akurat przełożyło się u mnie bardzo pozytywnie, a względem większości takie coś nie miało mieć prawa racji bytu, a ja mimo wszystko byłem super zadowolony, jadłem smacznie, zdrowo, zachowując komfort życia i robiąc wszystko z radością, a nie jak wcześniej ciągłe [...]