"Otyłość Wstęp Obok chorób nowotworowych i degeneracyjnych (miażdżyca, zmiany zwyrodnieniowe układu ruchu) otyłość stanowi najważniejszy problem społeczny doby współczesnej. Wynika to z zastraszających statystyk europejskich i amerykańskich, dowodzących, że prawie 1/5-1/3 populacji osób dorosłych wykazuje nadwagę. Jeśli uwzględnić następstwa [...]
[...] mógł bardzeij próbować obalać Cain Silva BF miał cały ryj we krwi nic nie widział przez 1 głupi łokieć soccery+kolana>łokcie Nelson Herman Od początku wiedziałem ,że wejdzie prawa Nelsona widzieliście postawę Hermana? szczena do przodu na prostych nogach no powodzenia... Struve Johnson- Po chuy się pchał do tego klinczu?w stójce sklepał by [...]
[...] ze z niej nie korzystala tylko jedna osoba tak jak on sobie myslal ale 3 lub4 (nie pamietam dokladnie) i Filon kazdemu z osobna kazal za nia zaplacic i straszyl wykluczeniami." O ****A co za zjep prawa autorskie do rozpiski sobie rościł LOL ciekawe czy notarialnie potwierdził fakt "stworzenia" cudownego antidotum z omy mety i wina
Witaj, jak teraz wygląda problem u Ciebie Emilo? Ja jestem w podobnej sytuacji, mam przepuklinę jm L5-S1 modelująca korzenie S1. Czyli mówiąc w skrócie, prawa noga mnie boli, np. kiedy podnoszę ją wyprostowaną leżąc na plecach. Trwa to już ponad prawie rok. Do tej pory miałem masę masaży, chodziłem na basen, jakieś diety stosowałem. Niedługo [...]
eh szkoda ze wczesniej nie poznalam tego prawa obecnie jestem na zbilansowanej diecie wg. ktorej moje zapotrzebowanie wynosi 1150kcal ... domyslam sie ze jednego dnia jem 1150 drugiego 1100 trezciego 1200 .. 1300 1000 czyli nie trzymac sie konsekwetnie ze 1 dnia 1150 tak? ale jak w takim przypadku zmieniac bilans BTW?
[...] nie moglam jakos z tego wyszlam i cos czuje ze mam mokro na prawej nodze ...patrze w dziure w ktora wpadlam a moj kochany bucik sie w niej pograza buahahahahahaah patrze na prawa noge i widze co?? skarpetke ofkos i to jeszcze z dziura na dodatek buahaha wiec sie rzucam na kolana i proobuje wyciagnac buta poki go jeszcze calkiem nie zalalo ( [...]
[...] nabiodrze =] 3 - kiedy przechodzisz nie zgarbiaj sie tak jakby w strone kolana ! wtedy nie przejdziesz bez rak!! 4 - kiedy jestes juz na rekach na klatce mocno pociągnij prawa noga wtedy miekko przejdziesz =] 5 - hm... co jeszcze na poczatku mozesz sobie pomagac jedna reka sie sie nia troche podbijasz..... 6 - stosowac sie do powyzszych pkt [...]
identyko jak muj kolega ;p ej udeżasz nogami przy skokach rączki skakanej?? ja skacze czasami (od niedawna) za***iście wyskoko , jednocześnie sie szybko obracam , i zdaża sie że tak nap*****lam nogami (stopami) że mnie najwiekszy palec u prawej nogi tak boli że nie moge nim ruszać ale teraz już i tak lepiej jak kiedyś , czyli podsumując to [...]
[...] pomoc rekami odpychajac sie od ziemi) i imitujesz takie ciagniecie nogami w jedna i druga strone i oczywiscie nogi proste, inne ćwiczenie to mozesz polozyc sie na bzuchu i prawa noga wyciagac do gory i sie obracac jak do barow i nogi proste of korz ja robilem takie ćwiczenia bo mialem problem z ciagnieciem nogi :/ ale juz umiem lux :P co mozesz [...]
Ja mam problem z utrzymaniem wysokosci przy barach innych niz zwykle. Zawsze mam tak ze pierwszy obrot (genie) robie na 5 pozostale juz sa nizej az w koncu prawa noga jezdzi po ziemi, ale probowalem to sobie tak od niechcenia pierwszy raz dzisiaj. Najwazniejsze ze ucze sie czegos nowego, bo nudno sie zaczynalo robic na treningach katujac w kolko [...]
ale mam jazde , ostatnio mam coś z ręką i wczoraj ćwiczyłem se troche i robiłem bary pare razy i potem ręką ruszać nie mogłem , za każdym razem jak wysile prawą łape to mnie mięśnie na tej ręce bolą i nie mam w niej siły wogule Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!
[...] i pojechalem z 1,5 metra na dupie =] hehe kozi to wygladac musialo i siadaly jak zwykle ostatnio czyste nut crackery z głowa nogi max proste (a z tym juz mam problem czasem zwlaszcza z prawa noga) heh to tyle dzisiaj sie dzialo bo był krotki godzinny trening i malo miejsca wiec wlasciwie ostro potańczylem 30 minut ale i tak sie zmeczylem =]
a ja musze sie nauczyć kol technicznie dobrze , ja robie "zgodnie z ruchem wskazowek zegara" nie wiem czy robie dobrze to powiem Ci mniejwiecej jak ja "proboje" robic... jak cos zle to skorygoj no wiec... : jak nogi są sprzodu to staram sie miec maxymalny rozkrok i stopy "obciągniete..." jak przechodze juz dalej do [...]
lajtowa fota ja bym doradził zebyś zgiał prawa noge albo złączył i chwycił obie wtedy bedzie lajtowne =] ja proboje wejsc na takie freezy jakims fajnym przejsciem, ciezko...
To ja jestem jednak kaleka chyba :D, nie skazany do tego tańca, bo jak schodze ze skorpiona to nie moge płynnie zjesc tylko rzucam sie na ten bark i nie moge wspólgrac nogi ktora idzie do góry z prawa noga robiaca zamach nad ziemia (schodze z prawej reki) i do tego jeszcze płynne zejscie z reki... :/.
Ja nigdy nie robiłem na maxa, ani bez ani z obiciązeniem... Wiem tylko że pół roku temu 35 jedną nogą zrobiłem (prawą), jednym tempem, i przez nastepne 2 dni ledwo ruszałem kulosem
Witaj. Zapomnij o budowaniu mięśni na takiej masakrycznej ilości prochu. To nie ma prawa się udać i byłoby zwyczajnie szkodliwe dla zdrowia. Podstawą jest dobrze skomponowana dieta, a nie żadne suple. Kalorie można "nabijać" zwykłym jedzeniem. Dlaczego bez tego miałoby być trudno - chodzi o finanse czy o problem ze zjedzeniem większej ilości [...]
uuups... czuję się zagrożona fotek nie doprowadzisz do stanu używalności są full natura, nic komputerowo. Twit dobrze prawi Co do prawa - przede wszystkim praca i UE (to moje specjalizacje), ale oprócz administracyjnego i podatków (brr) zajmuję się wszystkimi A Ty w czymś się specjalizujesz? Zapraszam do działu "Prawo, ekonomia i [...]
Filmik jest. Napisałbyś ile było serii i z jakimi ciężarami. Tył barku z lewej strony mniej wyrobiony - jak to zazwyczaj bywa u praworęcznych nie zwracających uwagi na to aby pracować równomiernie obiema stronami ciała (mimowolnie większą pracę wykonuje prawa ręka).
Co ta prawa łapka tak chudo wyszła?! Widzę tylko 2 dziki na pierwszym planie! :-) Panowie - uśmiech proszę :-). Szlak wie czemu tak wyszła też to zauważylem właśnie wygląda jak by biceps zerwany był.