prady

możesz sie pobawić w dawki terapeutyczne 50 max do 100mg week przez 4-6 tyg w tym czasie żadnej siłki tylko basen i jak kasa jest to wykup rehabilitację na ostatnie 2 tyg cyklu np prądy sa bardzo dobre po wszystkim lekki odblok na buzerze teścia moze być wskazany dla pewności. edit bardziej skłaniam sie do opcji 50mg 6 tyg może to mało ale powino [...]

takie urazy rzeczywiscie dlugo daja sie we znaki.możesz odczuwac bol nawet do roku czasu. co robic? poprostu czekac, nie nadwyrężac, można sobie masowac w celu poprawy trofiki a co za tym idzie szybszej regeneracji naderwania, rehabilitacja typu prady nie jest skuteczna w takich przypadkach, pamietac o dobrej rozgrzewce!!

Spróbuj dobrze rozgrzać łokieć (oba łokcie) przed treningiem, a potem jeszcze dodatkowo serie rozgrzewkowe. Masowanie za dnia łokcia... Może niedawno uderzyłeś się w te okolice? Generalnie mrowienie i "prądy" są często związane z podrażnieniem nerwu, więc w takim przypadku lepiej skonsultować się z lekarzem. Natomiast strzykanie, [...]

[...] reka w temblaku na 3 tyg , l4 6tyg i sadze ze bawet było gorzej niz przed ostrzykiwaniem bo nawet reki nie mogłem wyprostowac bez bólu. Teraz prywatnie miałem krio , laser i prady i tez kiepsko. Bol w stawie hmm przy prostowaniu , ciezko go opisac . Ogolnie wszystko zaczeło sie od kickboxingu nie umiałem odpucic a lekarze kazali smarowac mascia [...]

Minął już prawie rok, a mnie nadal boli kręgosłup lędźwiowy (nie mocniej, nie mniej - tak samo jak bolał). Byłem już na masażach i radioterapiach (laser, prądy i ultradźwięki) ale to nic nie dało. Czy może być to spowodowane łóżkiem? Jest dosyć wygodne ale już nie wiem gdzie szukać przyczyny (gdy wymieniłem łóżko to miesiąc po wymianie albo trochę [...]

Też mam takie prądy gdy robię pompki. W nadgarstku i promieniuje do palców. Czy to może być coś poważnego?

Depo medrol - dwa razy Rehabilitacja - tu podobno złe zabiegi dobrane (prądy, światło podczerwone, pole magnetyczne) Fizjoterapia - masaż 6 x 15 min Z leków - olfen, biofenac, cignon, Maści różnego rodzaju - końska chłodząca, Voltaren, okłady z miodu gryczanego. Na wszystko terminy odległe, dlatego tak to rozwleczone w czasie.

Miałem podobnie. Sprawdź poziom bólu trzymając np. siatke z zakupami najpierw jedynie palcem wskazującym i po kolei dodawaj palce. Jak zacznie Cię boleć przy danym palcu to możliwe, że ścięgno idące od tego palca do łokcia jest gdzieś uszkodzone. Wystarczy zaniechać używania (nawet do codziennych czynności) chwytu obejmującego dany palec a po [...]

[...] i popros o przeswietlenie. zobaczysz na czym stoisz. mozesz miec tak jak ja. ja mam kregozmyk I stopnia. Mi wystarczyly zalecenia lekarskie. chodzenie przez 10 dni na prady z ketonalem i lasery... a potem jeszcze pare wizyt u kregarza ktory mnie nastawil i do dzisiaj ladnie funkcjonuje :) czasami pyknie cos w kregoslupie ale nie boli... :) [...]

Nie ma problemu moge zaczac od nowa. Tylko jakby ten plan mialby wygladac? z kolanem to juz mam od dluzszego czasu. Teraz mialem wlasnie pol roku przerwy bo cos mialem jeszcze naderwane w udzie. Mialem tam rozne prady jakies *******y. Tyle ze mysle ze czas zaczac cwiczyc bo zupelnie mi forma spadnie.

Siemanko. Od 3 miesiący leci gh 6j ed i przez ten cały okres dretwieja mi rece raz mocniej raz mniej, na początku tylko nad ranem ,a od ok miesiąca dretwieje mi juz tylko jedna reka a mianowicie 3 palce u lewej ręki przez cały dzien i lekko przechodzą prądy jak zegne nadgarstek . Czytałem że drętwienia jest bardzo często spotykane, ale może wpadł [...]

Siemanko. Od 3 miesiący leci gh 6j ed i przez ten cały okres dretwieja mi rece raz mocniej raz mniej, na początku tylko nad ranem ,a od ok miesiąca dretwieje mi juz tylko jedna reka a mianowicie 3 palce u lewej ręki przez cały dzien i lekko przechodzą prądy jak zegne nadgarstek . Czytałem że drętwienia jest bardzo często spotykane, ale może wpadł [...]

No sprzętu za bardzo nie mam, robiłem to na równych sobie szafkach ale to chyba nie w tym problem, bo jak robię większą ilość pompek to też odczuwam te prądy i przyznaje, że jest to uciążliwe. Co do wyciskania, dostęp do siłowni mam tylko w wakacje i ferie u kumpla więc to raczej odpada.

[...] ( sadze ze to byl art Michaila jezeli nie to przepraszam autora ) czytalem tez ze aminokwasy ( BCAA Ge-Force czy jakos tak ) tez wspomagaja proces wzrostu.. ale ile w tym prady to nie wiem.. pewien znajomy powiedzial mi zeby ulotkom odnosnie odrzywek nie wierzyc :D wiec pozostawiam to tak jak jest ;) 171 ? jeszcze ursoniesz :) ja mam 175 i [...]

[...] maskowanie bólu. A naderwania sciegien sa powazne i wbrew pozorom wcale nie muszą bardzo boleć. 5 lat temu naderwałem przy rozpietkach sciegno miesnia nadgrzebieniowego z rozwarstwieniem 11 mm (USG) + miesień piersiowy przy obojczyku. I wcale nie bolalo bardzo, dokonczylem nawet trening :) Niestety leczylem rok czasu, lasery, prady, cwiczenia.

nie dam rady coś nie chce mi załączników wysyłac na serwer pokombinuje cos z tym póki co odsyłam do ściąganai zdjęć ANIMALA z "przegląd prady branżowej"

, ale najważniejsza jest diagnoza- wtedy można dopiero skutecznie leczyć. z zabiegów polecałbym krioterapię, są prądy o charakterze przeciwbólowym, może też, magnetronic, diatermia k.f, terapuls itp, ale tylko trafne rozpoznanie,da największą szansę na skuteczną terapię. Stłuczenie powinno już powoli mijać, może to co innego? co masz w [...]

[...] nozna, czyli z tym co kocham, juz jest koniec... za kazdym razem przestrzegalem wskazowek lekarza. przez 2 tygodnie nosilem szyne, pozniej miesiac rehabilitacji- jakies prady, lasery, gimnastyka nogi... w noge zaczalem grac po ok 2-3 miesiacach. czasami jak krzywo stanalem, to ''czulem'' ta noge. wiec robilem 2 tygodniowe przerwy. ta sama [...]

Badanie przez "opór mięśni" maszyna firmy "TANITA" chodzi oczywiście o możliwość przewodzenia prądy przez mięśnie

Dobra rozgrzewka powinna pomóc. Możesz tez mieć ****ową technikę... bywa i tak. Ja miewałem takie "prądy" przy francuskim wyciskaniu sztangą prostą ponieważ ruch był trochę nienaturalny. Z łamaną już nic nie czułem