SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca

  • 3 rózne zestawy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Może nie tak że nie lubie bo dobrze je wspominam , po prostu nie mogę. Co fakt to fakt trzeba sprawdzić wszystko na sobie i wybrać dla siebie najlepszą drogę. Ale to przychodzi z czasem i najczęściej jak ktos szybciej kończy drogę z kształtowaniem sylwetki niż porządnie ją zaczął nie jest w stanie wyciągnąć odpowiednich wniosków dla siebie. Praca [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6387 Data: 2008-09-10 13:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 rózne zestawy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] R. i innych wymienionych wyzej panow zebrala sie w jednym poscie. Sam kiedys myslalem by napisac jeden obszerny post wlasnie na temat prostoty ktora potrafi czynic cuda, tylko samemu to niestety jak na mnie i czas ktorym teraz dysponuje za duzo. Moze jakas wspolna praca z ktorej dzialy tr. dla poczatkujacych i AD napewno skorzystaja. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6387 Data: 2008-09-10 12:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Iza, ja z moich znajomych (~28 lat) nie znam nikogo bezrobotnego. Praca jest, ale dla inżyniera faktycznie może być nieco trudniej. Chociaż, zawsze możesz otworzyć swoją piekarnię . anniczek, słowiańska dusza Izy została już pewnie zgermanizowana .

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 10:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    radziu moze jak nie praca, to da sie ja jakos przyciagnac sentymentalna slowianska dusza?

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 10:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie Radziu, chlebek nie jest świeży tyle czasu , stoi pare dni owszem, ale bez przesady jest taki sam jak kazdy zakwasowy chleb, ja je zamrażam A w Pozku jest praca? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-10 10:22:38 Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-10 10:23:02

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 10:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetariańska dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiedys jakis miesiac bez pomyslu zadnego sie nie liczy, aktywnosc fizyczna generalnie srednia, chociaz prace mam "na nogach", i mam mase roznych zajec poza praca, ang, siatka, czeste wyjscia (ale nie pije alkoholu w ogole) i.. od miesiaca uczeszczam na silownie - rozejrzalam sie, przygotowalam sie psychicznie na to ze tak juz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12079 Data: 2008-09-10 01:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego po operacji przepukliny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żyje jak większość z nas w biegu. Dotychczas nie miałem problemów z nadwagą było to spowodowane aktywnym trybem życia studia dzienne i 3-4 miesięczna fizyczna wakacyjna praca za granicą co roku. Do tego biegi, które bardzo lubię uprawiać. Jak się okazało praca była ponad moje siły i dorobiłem się przepukliny lewostronnej pachwinowej. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8379 Data: 2008-09-10 01:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    witajcie, to mój pierwszy post :) od 15 lat walczę z nadwagą, przetestowałam dziesiatki diet. Waga: 92 Wzrost: 165 Aktywność fizyczna: szczere chęci, przykurzony rower stacjonarny (raz w tygodniu pół godziny), pływanie od czasu do czasu Praca: wykańczające pół etatu, w czasie 3 godzin pracy tracę 1-1,5 kg na wadze (3 razy w tygodniu) Marzenie: [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 00:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja - jak ja usprawnic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na basen (mniej wiecej co dwa dni, najrzadziej 3 razy w tygodniu), do tego cwicze na silowni 3 razy w tygodniu, brzuszki co 2 dzien. Oczywiscie oprocz wszystkiego jest praca 9-17, wiec snu mam w porywach po 7, 7.5h na dobe. Znacie cos dobrego, najlepiej sprawdzonego, co przespieszyloby proces regeneracji/odpoczynku organizmu, cos co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-09-09 22:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a w parterze na klucze i gilotyny.Jak ktoś słusznie zauważył Overeem jest jednym z najlepszych na świecie przez pierwsze 3 minuty pózniej kondycha mu siada. Ciekawi mnie też praca nóg chorwata (która poki co jest najlepszą w cięzkiej) , bowiem przybrał on trochę mięsa(zapewne w perspektywie powrotu do UFC).Pytanie o pracę nóg da nam odpowiedz na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2008-09-09 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS 1 " Spompowany w Szkole " Do Wygrania VASOBOLAN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Praca konkursowa AMINOKWASY Aminokwasy są podstawowymi elementami białek. Składają się z: grupy aminowej, grupy karboksylowej, atomu wodoru oraz specyficznej dla każdego aminokwasu grupy R. Wszystkie te elementy skupione są wokół węgla a . Centralny węgiel połączony jest z czterema różnymi podstawnikami, co powoduje, że jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8602 Data: 2008-09-09 21:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jeśli będzie moja praca brana pod uwage i ktoś nie będzie mógł sie rozczytać z tabeli to wrzucam tu link, w którym udało mi sie zrobić żeby była duża tabela: http://img148.imageshack.us/my.php?image=hitecqp3.jpg

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 15758 Data: 2008-09-09 21:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Pas treningowy- za i przeciw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stanowia miesnie przykregoslupowe i prostownik grzbietu. Gdy caly ten cylinder pracuje prawidlowo (kazdy element tego cylindra) to jest on rownowazony stosunkowo niewielka praca miesni prostownikow, w tym wypadku hest zapewniona prawidlowa stabilizacja odcianka ledzwiowego kregoslupa. Odcinek ledzwiowy ma byc stabilny dla wszystkich ruchow [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13675 Data: 2008-09-09 21:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - kiedy powinnismy sie zaczac martwic

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] na tydzien pomachalem hantelka wczesniej mialem 31.5 :P od marca chodzilem do kumpla do domu teraz robie u siebie, do czerwca zrobilem 35.5cm czyli w sumie 2cm,przez wakacje praca i brak silowni, teraz mam 34.5 :P i zaczynam cwiczyc znow :P W sumie wychodzi 4 miesiace 2cm Ale mi zawsze bylo strasznie ciezko przybrac na masie wiec nie dziwie sie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Queblo,no właśnie wiem,że na dzień dzisiejszy z pracą po fizjo jest cienko,bo rynek jest zapełniony fizjoterapeutami,dużo osób kończy,ponadto na wielu uczelniach niepublicznych jest ten kierunek. Żeby się załapać,to trzeba porobić dodatkowe kursy,które są dość drogie i wtedy można liczyć na jakąś posadkę. Choć z kolei na południu Polski,w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 09:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjadalam wczesniej a ile teraz, ale teraz napewno mniej, ale nie jakos drastycznie, tyle ze zdrowiej mysle. Jesli jem na tyle czesto (4 razy dziennie moge, na czesciej mi praca nie pozwala) i takie rzeczy, ze nie jestem glodna prawie nigdy pomiedzy i cwicze jak dotad tak, ze jestem troche spocona ale nie strasznie zmeczona (tetno bylo o dziwo [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 01:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie artykuły uderzanych

    Post
    Sztuki Walki

    [...] forum mogla przy odrobinie checi sama znalezc interesujace ja pytania bez koniecznosci zadawania pytania, na ktore odpowedzi padaly juz wielokrotnie. Nawet gdyby takie pytanie padalo moznaby wtedy sposilkowac sie konkretnym linkiem, tak wiec jak widac praca taka (kompletnie i starannie zebrane najwazniejsze posty dzialu) jest bardzo potrzebna.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9291 Data: 2008-09-09 00:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na jednej ręce?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    >Tu sie liczy stosunek siły do wagi To jeden czynnik. A drugi czynnik to praca (z fizycznego punktu widzenia) jaką masz wykonać - czyli jaką dźwignię musisz ruszyć , i na jaką wysokość podnieść ten swój ciężar. Z dwóch gości o tej samej masie i tej samej sile bezwzględnej może być tak że gość o krótszej ręce nie będzie miał problemów , a gość [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 23:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "dostał propozycję"). A faktycznie, szkoda drania Ale 10.09.08 fiesta - wraca adzik Mnie coraz mniej bo szkoła - do tego dojazdy, powrót do michy i treningów + praca w domu i jest ciężko A ten "poziom" to faktycznie wysoki, połowa postów kropeczki Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-08 23:08:05 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 23:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Złote" zasady Weidera.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytalem o nieco innych zasadach Weidera, rowniez zwanych zlotymi ktorych bylo jednak duzo wiecej i obszerniej opisanych. Mysle ze w siecie daloby rade je odszukac. Chociaz szacunek ze chcialo sie Tobie to przepisywac, przyda sie jak kazda praca wlozona w rozwoj dzialu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 2008-09-08 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)