praca

Dyscyplina i kategoria: meska sylwetka a w przyszlosci klasyk Wzrost: 180cm Waga: 82kg na czczo Wiek: 26lat Rodzaj pracy zawodowej: operator maszyn, praca na 3 zmiany Dotychczasowa aktywność fizyczna:od 4 lat silownia. Trenuje 4 razy w tygodniu / cardio 3 razy w tyg po 30min Rodzaj dotychczasowej diety: obecnie dieta z dodatnim bilansem kcal [...]

[...] o złączonych nogach, przepraszam mam nadzieję, że to mnie dyskwalifikuje w razie czego zrobię nowe 2.kulturystyka klasyczna/sylwetka plażowa 3.177/178 4.94-95kg 5.24 6.praca fizyczna-magazynier(system jednozmianowy 8h) 7.split 5x w tygodniu 8.dieta masowa 9.brak /SFD/Images/2015/11/15/d092d01981ab4e3ca902f113d1dcc3fd.jpg [...]

[...] o złączonych nogach, przepraszam mam nadzieję, że to mnie dyskwalifikuje w razie czego zrobię nowe 2.kulturystyka klasyczna/sylwetka plażowa 3.177/178 4.94-95kg 5.24 6.praca fizyczna-magazynier(system jednozmianowy 8h) 7.split 5x w tygodniu 8.dieta masowa 9.brak Witam ,takie zdjęcia wystarczą i dają obraz że nadajesz się bardzo dobrze do [...]

1. Kategoria: Bikini 2.Wzrost: 160cm 3.Waga: 47 4.Wiek: 22 5.Rodzaj pracy zawodowej: Praca na siłowni, mgr na AWF 6.Dotychczasowa aktywność fizyczna: 2-3 treningi tygodniowo 7.Rodzaj dotychczasowej diety: 5 posiłków dziennie, niezbyt ścisła, 8.Przeciwwskazania zdrowotne: Brak /SFD/Images/2015/11/26/413d6fcfbcb84ff581408a7771f3c0af.jpg [...]

1. Kategoria: Bikini 2.Wzrost: 160cm 3.Waga: 47 4.Wiek: 22 5.Rodzaj pracy zawodowej: Praca na siłowni, mgr na AWF 6.Dotychczasowa aktywność fizyczna: 2-3 treningi tygodniowo 7.Rodzaj dotychczasowej diety: 5 posiłków dziennie, niezbyt ścisła, 8.Przeciwwskazania zdrowotne: Brak Zmieniony przez - fitcouple w dniu 2015-11-26 23:09:04 Witamy [...]

[...] swoja firme, nie pracuje i nigdy nie pracowalem na farmie. Ktos inny dal porownanie. Nikt nie powiedzial ze w Polsce nie mozna zarobic, mieszkalem i tez dobrze zarabialem. Tak wogole to temat poszedl w inna strone. Moje porownanie do farmy bylo riposta. Wez pod uwage ze to najmniej platna praca. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-02-12 17:02:50

białko mam zawsze wtedy gdy je potrzebuje gf zazwyczaj do sniadania do pierdzielam bo wstaje o 5.00 (praca menarzera w sklepie wszystkie dostawy z rana wiec musze byc na miejscu) oraz podczas dnia wzaleznosci czy jest czas na posilek czy nie na zdjeciu nie ma Storma i Shock Therapy panna mi wywaliła bo za duzo tego było pustych opakowan Attitude [...]

[...] o wiele tansze ale za to skuteczne,radze przejsc na ciemna strone mocy... zalezy co dla Ciebie ma wartość. bo jeśli takie czynniki jak gładka, nieokrościała twarz, normalna praca jąder, zdrowie i życie nie mają wartości finansowej, to może najtańsza metka z omką, czy jakies undery no name są tańsze. poza tym cykl saa wymaga wydatków na suple i [...]

[...] aż tak skoczyc wiec wszystkie produkty co brałem polecam :) P.S 2. Chciałbym jeszcze zacząc brać beta alaninę słyszałem dobre opinie a teraz tez mam ciezki okres bo silownia + praca fizyczna , jaka firma najlepiej wychodzi cena/jakosc? oraz jak to stosowac bo w zalecenia producentów nie wierze Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-07-10 10:16:26

[...] atleta z jakim Władimirowi przyjdzie się zmierzyć, dawno z kimś takim, o ile w ogóle walczył. MEGA WALKA SIĘ SZYKUJE! Haye musi być cały czas w ruchu, head movement, praca nóg, balans tułowiem, szybki doskok i 2 ciosy mocne i odskok, tak cały czas, to recepta na sukces, będzie musiał być niesamowicie przygotowany pod względem fizycznym, [...]

[...] McBurgerem, przedstawiciel starej szkoły boksu, wybitny fighter, który krzyczy niczym barbarzyńca w grze Diablo przy zadawaniu ciosów, mistrzowska sylwetka, niesamowita praca nóg i kondycja, słowem latał jak motyl, kuł jak pszczoła, do tego potężny cep, błyskawicznie wyprowadzany o sile mogącej urwać głowę. Wynik: Pokaz boksu w wykonaniu [...]

Jarzynek, słoma z butów ci wystaje, bije od ciebie niesamowitym prostactwem. Rozumiem można nie lubić danego boksera, tak jak np. ja nie cierpie Adamka, ale żeby wyzywać od najgorszych, co drugie słowo wulgarne, same epitety, dajcie spokój. Ale w sumie czego się spodziewać i wymagać od gościa, który jest zafascynowany dwoma półmózgami, mającymi [...]

Walka świetna. Oprawa rewelacja. Klimat także. Tego było trzeba wadze ciężkiej. Haye refleks, amortyzacja, uniki, praca tułowiem - wszystko na najwyższym poziomie. Niestety z Kliczko nie ma co liczyć na taktykę jednego ciosu. I wcale takiej szklanki nie ma. Kliczko po prostu obłędne, prawie nie do przejścia warunki fizyczne. Walczył bardzo mądrze [...]

[...] Tempo, jakie narzucił Władimir i które zdołał wytrzymać Haye niewiarygodne. Władimir walkę wygrał, ale Haye pokazał klasę, refleks, szybkość, balans ciałem, head movement, praca nóg po prostu geniusz! Jednak zgadzam się z Pinderą, szkoda że niezaryzykował i nie zaatakował odważniej w pierwszych rundach, z tym że Władimir bardzo dobrze rozpoczął [...]

15.052015 DNT pierwszy w tym tyg dzien nietreningowy w którym nie było w ogóle ani siłowni ani aero z rana pojechałem na badania potem ogarniecie jedzenia i praca dieta wygladała następująco : /SFD/Images/2015/5/16/4693fdc8e1d64ea2bbe4a1e2c04c1706.jpg ~~~~~~~~ Dziś naszczeście dzien wolny od pracy wiec w planach oczywiscie trening, juz jestem po [...]

[...] niz panowałem, Czyli z okresu masowania jestem srednio zadowlony a nawet mniej niz srednio ale mozna powiedziec ze człowiek uczy sie na błedach. Miałem zrobic wczęsniej przerwe i było by ok a nie ciagnac za wszelka cene. Do tego tez praca w systenie 3 zmianowych troche daje popalic bo organizm sie cały czas przestawiai do tego mało sypima;d

Na początku chciałbym przeprosic teraz za mniej wpisów, ale mam obecnie drugie zmiany i czasu mało. dzien wyglada tak: pobuda, aero, posiłek, siłka, aero, ogarniecie sie, praca, ogarniecie sie sen i znowu.... 2.01.2015 Barki+tric+brzuch 1. wyc. zaa karku 7x10-8 2a. unoszenie bokiem stojac 5x10 2b. unoszenie siedzac 5x20 3.pdciąganie hantli do [...]

[...] 12pow 6.prostowanie obunóż+jednonóż tez kilka seri po 25-15pow łydki 30min aero na czczo+20min po treningu Trening bardzo dobry, strasznie ciepło ale tyle dobrze ze w tym tyg cwicze z rana. Siła troche spada ale nie ma jeszcze najgorzej. Dieta: Dodano: 2 789,3 kcal 289,3 g B 323,8 g W 37,5 g T Ogólnie dzien bez szału trening praca i nic wiecej.

Ale jednak taka praca na 3 zmiany mocno przestawia organizm ja mam na silowni dwie to tam luz ale na 3 jak za malolata robilem to masakra

dziennik nie nowy tylko temat zmieniony;-) Przepraszam za brak wpisek w ostatnim czasie ale cięzko z czasem, siłowania 5razy w tyg, praca sie zaczeła, wczoraj jeszcze po 12h, w sobote tez ide, ale postarm sie cos opisac wiecej z tygodnia w weekend. ogólnenapiety grafik, miałem 2tyg l4 i tydzien urlopy i troche jest zaległosci ze wszytskim;-)