praca

eli99x - mysle ze sie oplaca, znow mialem 2 klampy, w tym tyg prawei 700 e wyciagnalem , a jeszcze jest niedziela%-) wiesz jak zablokuja Ci kolo i musisz im placic 120 euro za odblok i do tego czekasz 2 h, to ja robie za 50 w 15 min, :) , jak mi sie rozkreci to bede robil to full time, 1000 e / wk wtedy moge rzucic praca, inaczej to bez sensu:)

Ze dwa może trzy tygonie max, niedługo zmieniam prace i przyda się energia w ciągu dnia... Praca nie będzie ciężka ale jednak trochę wysiłku będzie napewno i potem był bym bez siły na reszte dnia, za to będę miał lepiej z czasem na siłownie bo już od 14 będę wolny no i z pieniędzmi a te na pewno się przydadzą ;) Dzień wczorajszy: Dieta: 8.00 [...]

[...] wiecej. 41 w biku to wcale nie tak mało %-) Odnosnie spadkow to wiem co nieco jak to jest , sam z 47 w biku i 110kg wagi zleciałem do 38 i 85kg i kjurwa gdyby nie praca w ktorej trza było non toper uzywac mozgu ,to samo myslenie ze spadam z masy to by mnie dobiła a tak to jakos przeleciał rok i tylko lekki dołek był %-) Ale tyz [...]

Przepraszam za off, Koniu a więc układając diete pod faceta -24lata, 187 wzrostu, uwaga 160kg masy ile kcl bys proponował? aktywność 2x w tygodniu basen, praca pół siedząca. Ile byś proponował kcl?

[...] Logo tworzone jest w formacie *.png klub *.jpg ( do wyboru) Po wykonaniu LOGO, wysyłam pracę ze znakiem wodnym na e-mail. Możliwe są sugestie, co do poprawek logo. Gdy praca zostanie zaakceptowana, czekam na wpłatę pieniędzy na konto a następnie wysyłam już oryginalną pracę bez znaku wodnego na e-mail Logo wykonuję zazwyczaj w ciągu 24h, [...]

Tylko co ci da ta dieta wyżej?? Będziesz jadł codziennie to samo?? Czy będziesz zmieniał posiłki jak tak to na jakie ?? Poczytaj tu o diecie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Praca-może wziąć pojemniki z przygotowanym jedzonkiem Co do treningu poczytaj o FBW na początek będzie dobrym rozwiązaniem [...]

Jaki jest tego cel? Wcale to nie przełoży się na poprawę, an siły, ani sylwetki, ani wytrzymałości - syzyfowa praca;-)

Maly konkurs niedzielny na rozruszanie komorek mozgu: Pozuje Alex Zuccaro konkurent naszego Karola Maleckiego... opisujemy po kolei miesnie od 1 do 11, bez pomocy typu atlas anatomiczny (nie oszukiwac :) ) czekam na odpowiedzi... minimum do zaliczenia to 4 prawidlowe odpowiedzi...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d34861b02794307bd552d0c81decc77.jpg

dokladnie praca jezeli ktos sie bawi w ten sport wie jakie pieniadze sa wazne zey zrobic forme

[...] sportowymi. Za te odpowiada trener Piotr Bagiński i Michał. Ja jestem o tym informowany, czasem się konsultujemy. Do mnie należą kwestie kontraktowe, reklamy, sponsoring, praca z mediami, obsługa facebooka, kontakt z fanami. Zdarza się patrzeć na brata jak na powierzchnię reklamową, którą trzeba sprzedać sponsorom? Myślę o nim również w [...]

piatek byl dniem wolnym od treningu byla tylko praca.. wczoraj juz na odwrot dzien wolny od pracy za to trening byl w planach a zrobilem barki i triceps wyciskanie hantli w siedzeniu unoszenie hantli na boki dociaganie do brody na maszynie shmita/ laczona seria z unoszeniem sztangi przed soba krzyzowanie linek na wyciagu prostowanie przedramion [...]

[...] sie jaki rodzaj treningu jest najlepszy na redukcji?typowo silowy czy cos w rodzaju fbw z wieksza iloscia powtórzen?zalezalo by mi na sile ale priorytetem jednak byloby zgubienie fatu z jak najmniejszym ubytkiem miesnia.chce właczyc równiez biegi tylko chcial bym biegac rano przed praca i nie wiem czy to dobry pomysł?z góry dzieki za pomoc

[...] dla kogo taki kurs bedzie przydatny/pomocny? Ćwiczę sobie z ponad rok jakies tma pojecie mam o diecie i treningu ale bardzo bym chciał poszerzyć swoją wiedzę i kręci mnie praca związana z siłownia lub dietetyka czy dla młodej osoby takie szkolenie bedzie przydatne? Czy to jest bardziej dla ludzi którzy już pracują w tym zawodzie a chca tylko [...]

Taaaa, plecy, talia, tricek - bardzo ładnie. Ciężka praca się opłaca :)

Ja chciałem, ale wczoraj dzień za póżno mi się skończył, dopiero co z zakupów wróciłem i teraz będe tylko jadł jutro o 6 pobudka śniadanko o 8 do biblioteki wydrukować z 200 CV do południa roznosić i zorientować się jak wygląda sytuacja z pracą u mnie na wiosce, po południu siłka i jeść i jeść i tak aż znajde coś a potem dalej siłka i jeść i [...]

[...] wcześnie rano moge ćwiczyć - potem niestety robota do nocy. W domu to zależy co bym miala robić i czy dałabym rade bo nie mam w domu żadnego sprzętu. W zwiazku z moja dziwną praca nie moge ćwiczyć w weekendy. Siłownia 4 razy w tygodniu no problem - zawsze melduję się tam o 7 rano najpóźniej zeby dostać się do sztangi - później nie mam szans :-{ [...]

[...] wagi dlatego nie pisze co ile ma g, staram sie jesc w miare nieduze posilki zeby nie rozpychac zoladka poniewaz pozniej mam duzy apetyt. Dieta rozpisana czasowo - wiadomo - praca. Jest troche modyfikowana w dni treningowe, ale tak jak pisalem chodzi mi ogolnie, co poprawic. Wiek: 24 Waga: 96 Praca: siedząca Aeroby/Interwaly : 1,2 tydzien - 3x w [...]

Witamy w temacie Loża Szyderców Senior SFD Temat zostaje założony po to ,aby nie zaśmiecać wątków tematycznych w dziale. Tutaj możecie pisać o wszystkim i o niczym %-) Macie problemy- pojedyncze pytania,chcecie się pochwalić nowym samochodem,pracą a może nową żoną/mężem?%-) Ten temat jest właśnie do tego ;-) [...]

[...] ciemno, jest koszmarny... pierwsza mysl to wylaczyc go i jeszcze pospac ;) Z drugie strony, UWIELBIAM cwiczyc rano, szkoda ze nie mam takiej mozliwosci w tygodniu przed praca (po calym dniu chodzenia i dzwigania czasem nie mam juz ochoty na zaden trening :( ). Poza tym zawsze jest tyle do zrobienia, ze szkoda czasu na dlugie spanie :) Od [...]

ja robię siłowe 3xtyg i na więcej nie mam czasu :( ciągle tylko praca..jak wracam do domu to kolejna praca i tak w kółko.. aż człowiek przestaje się cieszyć z treningu bo tylko czuje upływający czas i robote nad głową :( czekam co Martucca powie.. wiadomo, że lepiej zwiększyć ilość treningów niż ciąć kalorie ale teraz mam masakre i nie jestem w [...]