praca

To już wiadomo dlaczego zwyciężyłeś.Gratz. Bardzo przystępnie napisana praca,dużo dowodów naukowych.Bardzo miło się czyta. Wbijam soga

IneTheEnd - a nie inspirowałeś się przypadkiem pracą Solarosa na temat beta-alaniny? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-31 21:16:39

[...] wysiłku w ogóle: http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html Precyzując: praca którą wysłałeś na konkurs jest na wysokim poziomie merytorycznym, ale zastanawia nas powód dla którego opracowanie Solarosa które stanowiło wyraźną inspirację zarówno [...]

[...] - Jakby pracy solarosa nie byłoby, poradziłbym sobie, na tej stronie opierałem inne badania, których nie ma w pracy solarosa. Z drugiej strony gdyby nie praca solarosa nie miałbym tej wiedzy którą mam i nie zainteresowałbym się Beta-alaniną. Wiec pies pogrzebany. Pracę solarosa znam b. dobrze, wiele razy ją czytałem bo [...]

IneTheEnd - cóż, ja rozumiem że inspiracja była mocna, bo jest to widoczne i zwracałem na tę kwestię uwagę podczas oceniania prac, nie analizowaliśmy jednak w Jury podobieństw, a potraktowaliśmy ten fakt jako inspirację. Nie zwróciliśmy jednak uwagi - iż brak wzmianki na ten temat w bibliografii, co jest w naszym przekonaniu sporym zaniedbaniem z [...]

powtorze sie jeszcze raz jak zawsze praca przemyslana metodologicznie i przystepna dla czytelnika. bardzo fajna

na 1 rzut oka widać ze praca pisana z głowy i na luzie - własnie coś takiego najbardziej przemawia do czytelników ;) ja juz soga wbiłem ;) smacznego białka zycze ;d

Ashardon święta racja jeszcze teksty typu: przeszukałem/am cały internet i nic na fejsie czy klasie każdy umie operować wzorowo prawda jest taka ze praca w mundurówce wcale nie należy do najlżejszych prac. autorze wpisując w google wojsko rekrutacja wyskoczy bardzo dużo stron gdzie można dowiedzieć się bardzo dużo informacji. eh pamietam jak [...]

a gdzie praca zwyciezcy?

Ale zmiana!!!Ja pierdziele!Jeszcze troche i będzie sylvetka "V"+szesciopak(nie jedno ma imię) Niestety u mnie na razie zastój,bo praca dorywczo-fizyczna. Musiałem zaprzestać bo nie wyruba była.Qrde dopiero zacząłem w planie od września cisne Pozdro i jedziesz z koksem!

Widzisz kolego. Czyli pierwszym krokiem jaki musisz zrobić, jest uzbieranie kasy i zakup obciążenia. Trening to tylko propozycja. Jeden zestaw ćwiczeń, bo trenujemy całe ciało na jednym treningu. Zero filozofii, tylko ciężka praca. Nie przepadam nad dzieleniem fbw na kilka zestawów, ale to tylko moja subiektywna ocena.

[...] na tyle naturalnie rozwiniete miesnie brzucha ze wystarczy im zrzucic odpowiednia ilosc tkanki tluszczowej i maja kaloryfer a sa tacy ze mimo extremalnego wychudzenia nie bedzie on taki jakby chcieli i tu praca nad brzuchem jest potrzebna. Nie ma jednej uniwersalnej metody a jest ich wiele. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2011-08-13 21:56:42

[...] ciała a szczegolnie czesci brzusznej. Nie spelniasz ktoregos z powyzej opisanych warunkow to nei masz kaloryfera widocznego. Proste jak drut. tak więc dobra redukcja- czy praca organiczna- od podstaw- nad zapewnieniem dobrego odtłuszczenia plus właściwy i rozsądny trening m. brzucha pod kątem ich właściwego rozwoju, także w ćw. ogólniejszych i [...]

Krisss1984 jak ci się żyje i pracuje w Tilburgu? Mam tam zamiar wyjechać na rok na studia. Ciężko ze znalezieniem lokum za mniej niż 300e? jak z pracą - da radę znaleźć coś dorywczo (interesuje mnie 1-2 dni w tygodniu)? pzdr

Jak widać życie kulturysty to nie tylko ciężka praca ale i ciekawe towarzysko życie. Ja jednak prosiłbym Karolu abyś przybliżył szczegóły ostatnich treningów. Na fotki czekam z niecierpliwością:)

domer na pewno masz rację, z tym że ja nie nalezę do ludzi, którzy stają codziennie na wadze zastanawiając się czy przybył już im ten kg czy nie lub czy tyją za szybko czy nie. Wolę dojść do swojej określonej wagi przy której czuję się jeszcze dobrze i później ewentualnie modelować sylwetkę. Oczywiście nie piszę tutaj o robieniu z siebie słonia, a [...]

jak Tomek - sa tygodnie kiedy 700g idzie w ~5dni wiec kompletnie nie oplacalne bialko z prochu=uzupleninie diety/lub spozywanie w sytuacji gdy tego bialka z pozywienia nie masz opcji zjesc (nagly wypad na miasto/szkola/praca/itp.) ....a co do Twoich obliczen to dobrze liczysz - tylko najpier uluz sobie dieta pozniej kupuc suple pozdro

[...] cwiczenia przy uzyciu wolnych ciezarow i na stojaco,a nie na maszynach i siedzaco(lezaco). niezaleznie,czy chcesz przybrac na masie,czy redukowac. tak mnostwo osob nie osiaga zamierzonego celu,gdyz szukaja drogi na skroty- a takiej nie ma. jest ciezka,systematyczna,zmudna,dluuuuga praca. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-23 14:42:24

[...] W DOMOWYCH WARUNKACH. masz tutaj przeczytaj sobie na spokojnie. http://www.sfd.pl/Zwolnij!_Szkoda_%C5%BCycia_%25__Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych.-t359221.html nastepna sprawa to że nie ma i nie bedzie mozliwoście żeby zamieniac tłuszcz na miesnie, jedyne co mozesz zrobic to go sie pozbyc a i to jest cieżka praca. pozdrawiam

[...] mam sie stosowac do takiego programu? Zeby byla jasnosc bo traktor napisal ze po tych cwiczeniach bede wiekszy i silniejszy :) - nie chce byc wiekszy chce tlyko spalic tkanke tluszczowa i dobrze przygotowac sie kondycyjnie do testu sprawnosciowego. a Cwiczenia na tescie sa nastepujace: http://praca.policja.pl/ftp/rekrutacja/dobor_2006_tsf.avi