praca

[...] posilek ! : P I tu nie bede obcinal jak najbardziej. Kalorycznosc diety wysoka poniewaz trenuje 3 razy aero,3 razy FBW+aero i chodze duzo, nie uzywam srodkow komunikacji a praca w sklepie ( stoje,chodze,nosze, gadam :D) Wg. kalulatorow jestem wlasnie na -500 . Wedlug obesrwacji facik polwoli lecial (na -300) ale zrobil sie zastoj , badz [...]

[...] UWAGI: * Profesjonalny rower spinningowy o masywnej i stabilnej ramie. * Łańcuchowy system napędowy daje uczucie jazdy rowerem szosowym. * Dzięki nowemu patentowi zębatki praca jest wyjątkowo płynna, cicha oraz pozbawiona wibracji. * 13 kilogramowe koło zamachowe o równomiernie rozłożonej masie gwarantuje płynny ruch. * Wielofunkcyjny komputer [...]

Maxur tak z ciekawości jak wyglada teraz sytuacja z pracą oraz czy kryzys jest tak bardzo widoczny?

Rozumiem, że praca (niestety) raczej dla osób szukających zatrudnienia na stałe?

I gdy prezesi jeżdżą transportem publicznym. Kogo wolałbyś mieć za przyjaciela? Markos swoją ciężką pracą zarobił na samochód, nawet kilka. Twoim prezesi spotykają się na dworcach o czym możesz przeczytać na oficjalnej stronie RM. No, ale co kryzys to kryzys. Nie każdy umie sobie radzić. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-05-20 22:02:28

Kopnięcia z KK są super, to jest bardzo obszerny arsenał, bardzo dopracowany. Kwestię czym KK dziś, pomijam. To jest przykład właśnie, że kopnięcia KK się sprawdzają w formule Muay Thai. Co do samego artu - OloKK, pełna zgodność, nie ma co dodawać. Dzięki za przykłady panów z kalectwem, walczących ze zdrowymi - to jest przykład, że naprawdę wiele [...]

Ja rok temu 26 maja kończyłem matury. Spoko czas był wtedy Teraz kurva sesja się zbliża to nie wiem w co łapy mam włożyć...... Trening>nauka>Panna>aero>praca i tak w kolko Powodzenia Bachman! :)

[...] Wyciskanie klasyczne 6 serii po 40 ruchów 70 kg Takie tam układanie się bardziej ,przypominanie toru ruchu sztangi. Ale i tak czuję dziś zakwas. Fajne uczucie mimo wszystko te zakwasy.... Dziś praca......Lipa ,nudy. Z kumplami obstawanki ,kto wygra walkę: Sylvia czy Pudzian.No ciekawe. Zmieniony przez - kruszyna30 w dniu 2010-05-21 08:19:30

http://www.sfd.pl/dietetyka_VS_technologia_zywienia-t354303.html poczytajcie jeśli chodzi o pracę zapewne tak jak wszędzie jeśli nie masz pomysłu i pieniędzy na własny biznes tylko plecy Cię ratują inaczej pozostaje praca nie w swoim zawodzie. Sam przez to przejdę już niedługo pozdr

Z tym udem to mi się rzeczywiście pomyłką wdała ;) Jak będę w domu to jeszcze raz pomierzę i wpiszę. A co do diety, możesz powiedzieć dlaczego beznadziejna? Chciałbym zobaczyć gdzie błędy robię. Starałem się zastosować do porad o tym aby białko/tłuszcze/węgle znajdowały się w każdym posiłku, żeby węglę nie znajdowały się w kolacji itd. Niestety [...]

[...] się ćwiczyć kilka razy dziennie (głównie brzuszki i tradycyjne pompki + przysiady) i stąd mam pytanie czy jest sens ćwiczyć czy czekać na wagę idealną bo niechce aby moja praca szła na marne. Niechce aby zamiast przybywania mięśni miałbym je spalać :/ Mam zamiar ułożyć sobie dietę (koło 3 000kcal dziennie) - z nastawieniem na białko Mogę [...]

chyba masz technike niedopracowaną . Nie mam jakoś problemów z pompą nóg klat czy pleców. DObra technika i ostra praca na siłowni krótkie przerwy chyba że ktoś ćwiczy jak *****

[...] sie nie zna bedac po drugiej stronie... monitora To dlaczego cwicze i jak cwicze moze byc spowodowane problemami w domu (zdrowotynmi kogos) lub wlasnymi , nauka badz tez praca. Wiec jesli nastepnym razem czegos nie wiesz to po prostu sie nie odzywaj :) a jak Cie interesuja obwody to napisalem to dlatego ze nie mam na lapie 41 cm , tylko 35 i [...]

[...] 17 Waga : 79/80 Wzrost :181 Cel treningowy : masa + siła Staż treningowy na siłowni : łącznie 12 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dieta : brak z przyczyn problemów z praca jelit ale staram się dotarczyc 120/140 gr B 250/300gr Ww 60/80gr T Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cm3, monohydrat kreatyny, nitro II Plan [...]

Witam, jestem tu nowym forumowiczem;) Zarejestrowałem tu konto gdyż chcę zająć się pracą nad moją sylwetką bardziej fachowo, skrupulatnie i wydajnie... DO tej pory tak raczej nie było, ćwiczyłem te same treningi przez dłuży czas z wieloma przerwami... bez diety, w dodatku bez rewelacyjnej techniki..- Chce to zmienić;) Postanowienie jest silne jak [...]

[...] ma inne cele a że jest to wolny kraj, to niech każdy się realizuje jak może. Poza tym... TSD jest mało znanym sportem, mało ludzi w Polsce o nas wie i tak większość ma w dupie czy ten czy inny, mam wrażenie, że nikogo nie obchodzi konflikt itp. Tym bardziej, że nie ma tu żadnych pieniędzy, nie ma sławy, prestiżu, jest tylko praca od podstaw ...

[...] już na you tube.Bodajrze 4 szt. Jestem ciekawy ,jak to jutro z treningiem będzie?Siłka krócej otwarta,zona obowiązków dorzuca,no i sobota to dzień dla dzieci. W poniedziałek praca(a pracuję wsystemie 24 na 48 godzin wolnego)więc czek mnie 4 dni przerwy. Może jutro jakos kobitkę przegadam,zeby mnie pusciła potrenowc....Nie lubię takich kombinacji [...]

Orson_lol jestem 20+ 1 rok AWF ; p studia zaoczne praca-> dom (u rodziców) :)

Dziś trening za wczoraj bo sie nie wyrobilem. Plecy + Bice MC ale lekko 3s x 150 x 8 Podciąganie *15x ciezar wlasny *10x cw + 5kg *10x cw +10kg *6x cw +20kg Sciaganie linki wyciagu górnego 3s 15powt Wiosło sztangą *12x60 *12x80 *10x100 *8x120 - wiadomo pewnie bardziej siłowo niż technicznie Wiosło półsztangą 4s ostatnia bodajże 70kg Uginanie na [...]

[...] 165 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 80 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: studia praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia od 2miesiecy Odżywianie: jem wszytsko po trochu, czasem fastfood z powodu braku czasu, nie lubie ryb i [...]