SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca w

  • Za dużo białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieje, że o to chodziło: Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 19 Waga : 102 Wzrost : 185 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 109 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : Praca w domu siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Brak. Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9345 Data: 2017-09-26 20:28:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Za dużo białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TDEE=2734 kcal BMR(9.99*102)+(6.25*185)-(4.92*19)+5 =2086 kcal TEA(0 ponieważ nie ćwiczę) TEF(200-400 dałem 400 czemu? nie wiem) NEAT(10% z 2486) = 248 kcal Ankieta: Wiek: redukcja Płeć: mężczyzna Wiek: 19 Waga: 102 Wzrost: 185 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 109 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9345 Data: 2017-09-28 10:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No te starsze foto. Ja juz sie nosze z zamiarem zapuszczenia wlosow kilka lat :] Ale zawsze po miesiacu znowu obcinam sie na krotko :) Tak mniej wiecej jaka tam miales dlugosc na gorze i jaka po bokach i z tylu Praca w szkole nie jest taka zła, zalezy gdzie sie trafi. Pieniadze nie sa za wielkie. Ale wystarcza:) I jest duzo innych plusow - ferie, [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 22:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka o upragnioną sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedynie kobietą) jeśli chcesz ćwiczyć na siłowni i mieć mięśnie to musisz jeść, chyba że wolisz być na ścisłej diecie być głodnym i nie mieć na nic sił to ok. Zwiększ jedynie wysiłek fizyczny. Mój "rozkład" tygodnia to 3 dni siłownia (pn,śr,pt) a reszta to areoby: pływanie, bieganie, praca w ogrodzie, gra w noge itd. To jest moje zdanie.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13535 Data: 2012-04-13 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka o upragnioną sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to musisz jeść, chyba że wolisz być na ścisłej diecie być głodnym i nie mieć na nic sił to ok. Zwiększ jedynie wysiłek fizyczny. Mój "rozkład" tygodnia to 3 dni siłownia (pn,śr,pt) a reszta to areoby: pływanie, bieganie, praca w ogrodzie, gra w noge itd. To jest moje zdanie. Głupoty pieprzysz, albo masz problem z rozumieniem czytanego tekstu

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13535 Data: 2012-04-13 21:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    stock level clerk myślisz że jak masz takie certy to praca w IT stoi przed Tobą otworem? dla przykładu Ci podam: był w latach 90tych w Polsce boom na studia w pedagogice, administracji i marketingu i zarządzaniu - jak myślisz ilu absolwentów robi w zawodzie? większość z nich zmywa naczynia za granicą tak samo z takimi certami, dzieciaki widzą w [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 13:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jeżeli ich nie wykonuję to wychodzę z wprawy ;-). Oczywiście uwzględniam tez ćwiczenia do KNL 2018 ;-D, o aerobach nie myślę bo na pewno będzie rower, marsze z psem i praca w ogrodzie, tyle powinno wystarczyć. Jeżeli chodzi o dietę to od wczoraj zapisuje co jem ( nawet nie myślałem ze tego jest tak mało) w wolnej chwili to policzę i wrzucę [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11720 Data: 2018-05-08 21:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie śmieciowe ale raz za dużo kalorii raz za mało i o różnych porach. Mimo tego treningi 4 x w tygodniu, może nie hardkorowe ale i nie łatwe, no i obowiązki w domowe oraz praca w ogrodzie. Dlatego uważam że i tak nie jest źle ;-). Czerwiec mam na całe szczęście luźny, do tego urlop mam nadzieję że odpocznę a i uda mi się "spalić" więcej [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11720 Data: 2018-05-30 07:31:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • węgle o niskim IG jako ostatni posiłek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilek ! : P I tu nie bede obcinal jak najbardziej. Kalorycznosc diety wysoka poniewaz trenuje 3 razy aero,3 razy FBW+aero i chodze duzo, nie uzywam srodkow komunikacji a praca w sklepie ( stoje,chodze,nosze, gadam :D) Wg. kalulatorow jestem wlasnie na -500 . Wedlug obesrwacji facik polwoli lecial (na -300) ale zrobil sie zastoj , badz [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 17:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrzuc cv po angielsku na [email protected] praca w hotelu w gastronomii na sezon (1 czerwiec- 31 wrzesien)z zakwaterowaniem w west cork irlandia. W cv napisz ze masz dobry angielski bo nikt nie bedzie z toba rozmawial wymysl tez sobie tez jakies doswiadczenie Zmieniony przez - warezz w dniu 2010-03-04 16:14:33

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    Praca w policji to jeden z najgorzej płatnych (w stosunku do obciążenia psychicznego) zawodów w tym kraju. I dlatego wkurvia mnie, gdy jakiś gówniarz obraża ludzi, którzy taką pracę wykonują. Fakt, są w policji kanalie i nawet zwykli bandyci, ale świat przestępczy i świat stróżów prawa od zawsze były związane. Dla mnie jednak liczy się jedno-czy, [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 16:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    1. Popisow kolesia od "ustawki" nie bede komentowal - widac ze ferie sa. 2. Z moich doswiadczen i obserwacji z sali sadowej - gowniarze ktorzy najglosniej krzycza "chwdp", "psy", "pyty" i co tam jeszcze najszybciej pozniej strzelaja z ucha, sprzedaja kolegow, placza przed sadem i sraja w gacie. Kazdemu kto [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 17:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    "Ktoś przede mną napisał tu że praca w policji to robota jak każda inna. Moim zdaniem to robota wyjątkowa - podobnie jak np lekarz czy nauczyciel" Zgadza się. Z tym, że policjanci nie mogą protestować. A to było by ciekawe...W mojej małej mieścince każdego dnia jest 20-30 interwencji. Przemoc w rodzinie(jakieś 50%: ostatnio mąż rozebrał [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 17:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    powołanie mozesz miec do wszystkiego...do budowania maszyn,do bycia duchownym,do bycia akwizytorem... praca w policji jest o tyle "gorsza" od np pracy lekarza,inżyniera czy prawnika ze będąc policjantem nie masz takiego "poparcia" jak będąc prawnikiem,lekarzem czy inżynierem... Rodzice woleli by ich pociecha miała [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 23:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    Mieszkam w P-ń w jednej z dzielnic w której jest największy % przestępczości kilka lat temu postanowiłem ze moim celem życiowym będzie właśnie praca w policji skłoniło mnie do tego to co widziałem na ulicy.. cała ta patologia rzygać mi sie chciało jak starszy brat uczy młodszego(7 latka) chlać wino jak chcieli mnie skroić z komórki ,jak jedynym [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 00:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się wygłodzi a nie starczy Ci silnej woli żeby to dalej ciągnąć, problemy ze zdrowiem i najprostsza droga do anoreksji, bulimii i innych zaburzeń, albo bardzo ciężka praca w utrzymaniu tej wagi polegająca na bardzo powolnym zwiększaniu kalorii i ciągłym kontrolowaniu każdej odrobinę większej liczby (z doswiadczenia wiem jak ciężko po [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 14:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Teoretycznie tryb życia ma na to wpływ, społeczeństwo żyje szybko i w stresie, długa praca w pozycji siedzącej i brak ruchu. Jest to jeden z elementów przystosowania, który warunkuje pewne cechy ewolucyjne. Ot, taka moja teoria. Przykład: murzyni, którzy żyli/żyją w ciepłych klimatach, gdzie słońce pali niemiłosiernie, im ciemniejszy kolor skóry, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 19:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyterroryści

    Post
    Sztuki Walki

    Bardzo duże ryzyko,płaca - średnia. Na dodatek szybko dochodzi do utraty zdrowia - wsród ATeków częste są urazy kręgosłupa, zaburzenia psychiczne, choroba narządu ruchu i wzroku (u snajperów). W zwiąkzu z tym zazwyczaj po 15 latach służby są już na emeryturze i praca w AT trwa stosunkowo krótko.

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 22:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tylko na stuciach w radomiu, a i tak bylo bardzo ciezko z kasa... ( po pol roku sie przekonalem ze polibuda w radomiu to dno... ) , a po studiach co bym robil ? jakas lipna praca w wawie ? jak mam ciezko pracowac to wole dla siebie we wlasnym sklepie a nie dla kogos jakby rodzice mieli kase, napewno wszytsko by wygladalo inaczej... ale [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 21:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka ze stagnacja by kris4real

    Post
    Trening w domu

    [...] ** Green Tea 202.5mg ** Caffeine 198mg ** Ginger Root 30mg ** Gaurana 7mg ** Bladderwrack Extract 7mg Uva ursi 2mg TRENING HST 3 RAZY W TYG, PLUS ABS 2 plus ruchliwa praca w weekendy TRENING 3x W TYG: PRZYSIAD MC WYCISK WIOSLO ZE SZTANGA WZNOSY NA PALCACH WYCISK ZZA BARKOW FRANCUSKIE NA TRIC UGIN SZTANG/ BIC Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10980 Data: 2008-05-30 15:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)