Moze sprobuje cos napisac na ten temat Ogolnie konkurs mi sie podoba. Co do sporu to obie strony maja racje bo gdyby nadeszla np 1 praca to automatycznie musiala by miec 1 miejsce, a bylo by w niej napisane "Zryjcie przez miesiac same jablka, trenujcie ostro, bierzcie L-karnityne i bedziecie miec super redukcje. " - sorry, ale gdybym ja [...]
Kojonkoski chce przedłużyć kontrakt z Norwegami Fińskiemu szkoleniowcowi kadry norweskich skoczków, Mice Kojonkoski, praca z "Wikingami" sprawia tak wiele przyjemności, że szkoleniowiec ten chce przedłuż kontrakt z tamtejszą federacją - pisze jeden z portali poświęcony skokom. Mika Kojonkoski/fot. skispringen.com.pl Kojonkoski [...]
Tajner zajmie się pracą naukową? Trenerska karuzela z kandydatami, którzy mieliby objąć kadrę naszych skoczków narciarskich, kręci się co raz szybciej. R E K L A M A czytaj dalej „Kontaktowaliśmy się telefonicznie z trzema osobami. Dwie z nich są bardzo zainteresowane, jedna jeszcze się nie określiła i nie wiem czy [...]
[...] w dżudo i jujitsu. Rozwodnik. Ma dwójkę dzieci: 6-letnią Nikolę i 12-letniego Mateusza. Jest instruktorem dżudo i jujitsu. Sport wypełnia mu całe życie. - Nie mam wolnego czasu. Tylko praca i trening - podkreśla. Na życie zarabia jako ochroniarz, ale nie chce zdradzić, w jakiej firmie. Cechują go konsekwencja i upór. tod Pozdrawiam, g4bb3r
Nie da się jedynie otworzyć parasola w tyłku :-) wszystko inne jest możliwe. Nie znam Huberta, ale widać, że wkłada w to całe serce i żyje tym co robi. Po prostu w parze z zaangażowaniem i silną wola idzie tu też świetna genetyka ;-) Jeśli by spojrzeć nawet na tych, którzy biorą SAA to i tak wychodzi na to, że jeden po jednym cyklu wygląda dużo [...]
Super wyniki patrząc na twoją wagę, pozazdrościć :) Moje gratulacje ! Ciężka praca i wiele wyrzeczeń popłaciły. Co sadzisz o używaniu pasów stabilizujacych na kolana tzw. knee wraps w okresie budowania siły ? Ja używam tylko w ostatnich seriach siadów, bo niestety ale kolana w jakimś stopniu osłabiają. Używam sprzętu z power lifting system i [...]
bo śpią,kurde dzisiaj miałem kolejna rozmowę z jakimś dyrektorem o pracę i kiełbasa wyszła To kicha %-) A tak poważnie to później się dziwią, że młode osoby wyjeżdzają ( nie tylko młode ) z tej Polski za pracą. Co do tych instruktorów, to co prawda to prawda. Znajomość zawsze bierze górę, a co niektórzy są śmieszni, nie mają pojęcia o tym sporcie, [...]
a na co to masz zrobic? Jesli ten baranek to jest zwiazane z tytulem to praca jest na temat :-) Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-06-17 22:26:55 Do miesięcznika stowarzyszenia
a na co to masz zrobic? Jesli ten baranek to jest zwiazane z tytulem to praca jest na temat :-) Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-06-17 22:26:55 Do miesięcznika stowarzyszenia No to jest ok napisane, moze byc :)
rozkminiam działać jako dietolog w swoim mieście, kupowałem przez kilka tygodni lokalną prasę i nikt się nie ogłaszał, więc może to być szansa na dodatkowy zarobek i praca z klientem. Pytanie czy muszę odprowadzać podatki od tego? Rozmawiałem z ludźmi i zdania są podzielone.
[...] za 1500zl? mysle ze ok 1/2 mieszkańców Warszawy tyle zarabia i jakoś muszą sobie dać rade. dobrze jak są dwie osoby i mają dwie pensje ale jedna to już troche gorzej. pomysl ze na Białorusi są sami milionerzy, 1500zl to ok 5 mln rubli %-) no to tylko na ukraine wyjezdzac :-D a tak serio wiem ze tak jest ale co poradzic jaki kraj taka praca :-)
1. Ciężka praca ciężarami, nie ma opier...ania się. 2. Systematyczność w treningach. 3. Trzymać dietę (przez pierwsze 2/3 lata na masę) potem spalasz zbędny tłuszcz o ile będziesz go posiadał (niektórzy nabierają suchą masę mięśniową) i może będziesz wygładał podobnie... niestety kulturystyka nie jest łatwa, ciężka praca, trzymanie diety, [...]
Kamiru WODYN mam takie pytanie moze troche glupie, a mianowicie dotyczace pasa. Do tej pory nigdy go nie uzywalem (nawet w przysiadach i MC) uwazalem, ze jezeli ciezary nie sa oszolamiajace (w obu cwiczeniach kolo 80kg w ostatnich seriach. ), nie ma sensu uzywac pasa. Co Ty o tym sadzisz (chodzi mi o pas nie tylko w martwym, ale takze w [...]
serwient Czy nieprostowanie rąk przy mc jest konieczne ???? MIESNIE RAMION MUSZA BYC NAPIETE BY NIE WYRWAC SOBIE STAWOW BARKOWYCH I LOKCIOWYCH, ALE DO TEGO NIE TRZEBA ZGINAC RAK. SAME SIE NAPNA.. TDK2 hmm... jakie inne czynniki? JESLI NP ODCZUWASZ BOLE W KTOREJS WERSJI, ALBO MOZE CZYNNIKI PSYCHOLOGICZNE.. Szczerze mowiac to przy tym i przy [...]
1: Jesli sie pochylisz i chwycisz sztange palcami przy zachowaniu prostego grzbietu to czym bardziej ugiete uda tym bardziej ugiete musza byc biodra!!!! Wynika to z tad ze kolana zginaja sie w przeciwna strone niz stawy biodrowe. Kat nachylenia tulowia do podlogi zas znmiejszy sie w zwiazku z obnizeniem bioder. 2: Czym prostsze nogi na poczatku [...]
Witaj Andrzeju. Mam pytanie odnosnie sniadania.... Jem rano owsianke zwykla zalewana wrzaca woda (wiadomo na szybko bo praca i brak czasu) i do tego wiadomo bialko orzechy. Ale chodzi mi czy moge owsianke tymczasowo zamienic na platki kukurydziane? Na jakies dostepne w makretach typu ''corn flakes'' , ''chocapic'' Oczywiscie to przykladowe nazwy. [...]
Nikt Panu Andrzejowi nie odbiera sukcesów. Natomiast bezmyślne kopiowanie planów zawodowców którzy prowadzą całkowicie inny tryb życia, bo kulturystka to ich praca jest najnormalniej w świecie głupie. Odporność na wiedzę jest płytkie. Zresztą poczytaj o jakich ćwiczeniach piszą byli kulturyści lub weterani. O tym co robili źle i co powodowało bóle [...]
Wczoraj trenowałem barki,tricepsy i brzuch unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt unoszenie bokiem z hantlami 2 serie po 12powt unoszenie sztangi przodem 2 serie po 12powt unoszenie w opadzie z hantlami 2 serie 12-15powt wyciskanie na maszynie 1 seria 10powt 2 seria 8powt wyciskanie francuskie jednorącz 1 [...]