praca w

MArtucca Gdzies sie ty dziewczyno podziewala? Widze, ze wyglada na to, ze sdtaniesz sie mniejszoscia w rodzinie . Praca napisana? obroniona?

aaaaaaaaaaa ZDAŁEM zawodowy Element % 1 Tytuł pracy egzaminacyjnej 100% 2 Założenia do projektu realizacji prac 91% 3 Menu uroczystego obiadu, zgodnie z zamówieniem 100% 4 Szkic stołu bankietowego z oznaczeniem sposobu usadzenia gości zgodnie z zasadami precedencji wraz z obliczeniem ilości stołów potrzebnych do ustawienia stołu [...]

nie znam tego handlarza , bmw nie moja marka i benzyna to w silniku też za dużo bym nie wyczuł , bardzie praca diesla jest do ogarnięcia u mnie ...ale tak na moje na przebieg nie patrz na moje 99% cofnięty(tylko moje zdanie): moje audi ma 303 tyś a nie ma tak wytartej kiery jak te bmw- jak na ten przebieg to powinna być nojka ;-) drugie [...]

[...] Biorę udział w konkursie dostałem się do ćwierćfinału i jak możesz zagłosuj na projekt D w ankiecie poniżej. http://www.facebook.com/questions/381659565181055 O to moja praca która bierze udział w konkursie :) http://www.facebook.com/photo.php?fbid=380416821971996&set=a.380415788638766.104769.143525735661107&type=3 Do wygrania są suple o [...]

[...] szamka i lulu, czyli regeneracja wzorowa.. a ktoś jeszcze inny powie, że wtedy, kiedy jest największy wyrzut hormonalny. Ja sam ćwiczę w okolicach 15-16, bo tak pozwala praca. Parę razy zdarzyło mi się jednak trenować o godz. 20:00 i, pomimo innych nawyków godzinowych, było rewelacyjnie. Dużo siły, energii i motywacji. Zauważyłem też, że [...]

[...] niech będzie. Zostaje trening FBW. Mam tydzień czasu przestudiuje go sobie i od 3 maja jedziemy. Nie pisałem o tym wcześniej bo zapomniałem ale olałem wszystkie inne zajęcia(praca itd.) dla treningu. Więc nie mam nic innego do roboty od poniedziałku jak tylko trenować, dlatego rano siłka będzie potem wieczorem aeroby. I tak 5 dni w tygodniu. Wiem [...]

[...] barków 4x10 spinanie ze skretem 5xmax w kazdy wolny dzien od silowni bede wrzucal bieganie badz basen,moga sie zdarzyc takie dni ze rano bedzie basen a wieczorem silownia(praca)zalezy mi tylko na poprawie brzuszkow,podciaganie drazek i pompki na poreczach z reszta jest spoko. zastanawiam sie czy nie wrzucic jeszcze jednej serii podciagania na [...]

[...] - jedną serię przez zapomnienie opuściłem 3. 1 kg + i mam nadzieję za tydzień dołożyć Triceps Bez problemu ale bez progresu bo.....pomyliłem notatki }:-( - nadrobię za tydzień. Mam nadzieję, że praca wykonana na treningach nie będzie przypominać pracy tego gościa z obrazka }:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b3dc1c0da5741a48898f1c45d139b65.jpg

Panowie nastąpiła taka sytuacja: Jestem w 3 tygodniu cyklu tren+master+prop, wycinka (bo taki był cel) idzie w dobrym kierunku, zeszlo już ze 4 kg wody i smalcu, ale niestety praca wymaga odemnie powrotu do masy... A więc musze nadrobić, zaczynając od dziś szkoda odstawiać już tych środków tym bardziej, że mam zapas, dam rade na tym zestawie [...]

Niedzielna roweromania :-)) 10 km w czasie 35 minut. Było wszystko:-)) - aeroby - interwały - praca wytrzymałościowo-siłowa ( podjazdy pod górę ile sił w nogach i powietrza w płucach). Oj smaliło czwórki smaliło. Wszystko to poprzedziła porządna rozgrzewka i 4 serie na mięśnie brzucha po 40-20 powtórzeń. Poniżej "dach" jaki widzę podczas ćwiczeń [...]

[...] publikacji zamieszczonej obok - "starzenie się mężczyzny" ; przekartkowałem pobieżnie jedną pracę dyplomantek; na pozostałe nie miałem chęci ani czasu!) Trochę to pokręcona praca! Zdaje się, że w tej pracy pisano o hcg ale była wymieniona nazwa Bio(dalej nie zapamiętałem gdyż mnie to nie interesowało). Znalazłem w internecie coś takiego: [...]

[...] publikacji zamieszczonej obok - "starzenie się mężczyzny" ; przekartkowałem pobieżnie jedną pracę dyplomantek; na pozostałe nie miałem chęci ani czasu!) Trochę to pokręcona praca! Zdaje się, że w tej pracy pisano o hcg ale była wymieniona nazwa Bio(dalej nie zapamiętałem gdyż mnie to nie interesowało). Znalazłem w internecie coś takiego: [...]

[...] biega,podnosi ciężary patrzy na takie osoby z lekkim obrzydzeniem że gruby że leń itd. Ja do tego tak nie podchodzę zostałem wychowany w kulcie fizycznej pracy że taka praca jest typowo męskim zajęciem że trzeba być silnym i sprawnym a na troski i niepowodzenia najlepsze są pompki,spacer lub rwania odważnika i świat staje się piękniejszy. [...]

Jak mogłeś ten czas wykorzystać? Co Ci chodzi po głowie?? :-) Tak jak pisałem: - 10 x 10 (intrygujący) - "Niedźwiedź" - 3-5 Mogłem sobie robić któryś z tych programów. W sumie to robię swoje zgodnie z rozpiską/wizją. Praca nad siłą maksymalną, a po nowym roku zaczynam zabawę w wydolność. I będzie z czym do ludzi wyjść :-) Bo co to za kozak co [...]

[...] pierdu - a Urszulka stygnie, jak mawiał Jan Kochanowski. :-) Wieczorne wygibasy. Coś tam było... Jakieś interwały, a potem 1 obwód Deep6RKC. Cała reszta z 30 minut ciągła praca z KB20. Serducho zabiło pod 160 BPM. Czuję w gnatach ten trening. Cieszy mnie, że nie bardzo potrafię zepsuć ruch w najważniejszych ćwiczeniach. Idę spać. [...]

[...] lipy, kilka dłut i pobijaków. Aktywnie spędzony czas, uruchomiona wyobraźnia, czego chcieć więcej :-) Malarstwa próbowałem na studiach, tak myślę, że próbowałem, bo strasznie upalony byłem. W sumie do tej pory pewne wizje mi w głowie siedzą, brak tylko chęci by pozwolić im ożyć. Trening, podobnie jak praca, nie powinny być treścią Naszego życia.

[...] Emotikon wink Pewnie zawodowy crossfitter stwierdzi, że to żaden problem, ale dla mnie 50 przysiadów z ciężarem 106% masy ciała to rzeźnia. Nie trening, nie praktyka, nie praca nad siłą - RZEŹNIA! Ja tam jednak wolę dźwigać duże ciężary - to mniej boli Niestety film z Pejsbuka: https://www.facebook.com/BeStrongFirstPL/videos/427533807439179/

[...] Emotikon wink Pewnie zawodowy crossfitter stwierdzi, że to żaden problem, ale dla mnie 50 przysiadów z ciężarem 106% masy ciała to rzeźnia. Nie trening, nie praktyka, nie praca nad siłą - RZEŹNIA! Ja tam jednak wolę dźwigać duże ciężary - to mniej boli Niestety film z Pejsbuka: https://www.facebook.com/BeStrongFirstPL/videos/427533807439179/ [...]

[...] Poziom kortyzolu bardziej zalezny jest od czasu oddzialywania czynnika, i tu najgorsze sa tzw. stresory, czyli czynniki stresogenne jak codzienne problemy zyciowe - praca, zdrowie, finase domowe itp, a na drugim miejscu wysilki fizyczne o charakterze ciaglym i dlugotrwalym - wlasnie biegi dlugie, kolarstwo itp. Wielokrotnie wieksza [...]

Dla przykładu: Pn-wt-śr-czw praca Pt odpoczynek Sob Klatka + Triceps Nd Plecy + Biceps Pn Barki + Nogi Wt-sr-czw-pt praca itd. itd. Proponowałbym np. w 1 dzień wolny od pracy zacząć już robić klatke + triceps i w 4 wolny dzień zrobić jeszcze raz klatkę piersiowej (moze ludze sie, ze 2 treningi klatki przyspiesza wzrost klatkij, ktora nie rosnie [...]