ppm

Najważniejszym szczegółem oprócz koncentracji jest zawartość kwasu ginkgolowego: kwas ginkgolowy poniżej 1 ppm -jakość super farmaceutyczna # poniżej 5 ppm -jakość farmaceutyczna # powyżej 5 ppm -jakość spożywcza Nasz produkt zawiera najmniejszą z możliwych ilości tego kwasu i wyższe stężenie bilobalidów niż porównywany. Co do ginkgolidu B ,to [...]

Nawet więcej niż trochę. To jest skrajna głodówka. Prawdopodobnie nawet swojej PPM nie dostarczasz.

Ja korzystam z tych wzorów : Wiek: 10-17 - PPM=0,074xW+2,754 18-29 - PPM=0,063xW+2,896 30-59 - PPM=0,048xW+3,653 CPM=PPMxWA WA mały 1,4-1,69 WA umiarkowany 1,7-1,99 WA duży 2,0-2,4 wynik mnożysz x 1000, następnie dzielisz przez 4,184 i otrzymujesz zapotrzebowanie w kcal. gdzie: W - masa ciała Współczynnik Aktywności PPM - Podstawowa Przemiana [...]

Viki, a skąd w ogóle info o tym, że trening siłowy niby tak znacząco więcej kosztuje kcal niż to "turbospalanie"? Bo już któryś raz to piszesz, a ja nie widziałam nigdzie żadnego potwierdzenia. Sowiński pisał jakiś post o tym, że to całe "podwyższenie tempa przemiany materii po siłowym" to są pomijalne wartości i trwa krótko, a w necie też raczej [...]

I właśnie z tym moje pytanie. Jadł 3000 kcal, ale na pewno nie miał takiego ppm. W jego wypadku organizm zareagował tak jakby dziennie jadł 1500(+/- parę kcal) kcal przy zerowym wysiłku? Mógł być problem wcześniej z dyskusja bo wydaje mi się, że źle interpretujesz PPM. PPM czyli podstawowa przemiana materii to tyle ile potrzebujesz, żeby [...]

[...] nigdy nie umiałem np. zapuścić brody, bo owłosienie tam jest zbyt rzadkie. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): PPM = 2079 kcal ( wg https://dietetykpro.pl/kalkulatory/ppm-wzor-harrisa-benedicta/) 16. WYNIKI SIŁOWE -klata: -martwy ciąg: -przysiad: /SFD/2018/8/25/471a7570a566426fb61b8e533ce766b6.jpg [...]

Nie, doskonale wiem co to PPM. Chłopak jadł 3000 kcal, a PPM na moje oko miał jakieś 2300,więc jadł 700 kcal powyżej PPM a jego organizm zareagował w taki właśnie sposób jak opisałem. Umiem rozróźnić PPM i BMR itp ;) Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2020-10-23 17:58:45

Tutaj koledze chodzi o rzecz następującą: ktoś je 3000 kcal (ppm=2300 + nadwyżka=700 - razem 3000kcal) a jego wydatek energetyczny wynosi np 1000 kcal. I teraz wychodzi na to, że mimo tej nadwyżki 700 kcal znajduje się w deficycie kalorycznym, i to tak dużym, że niższym od jego PPM. Jak wiadomo jedząc poniżej PPM (a z powyższych info wynika, że je [...]

No cóż jak wiadomo, w obecnych czasach większośc osób nie pracuje fizycznie, a ewentualny wysiłek wykonywany w czasie codziennych zajęć ma charakter krótkotrwały, incydentalny i mało znaczący z punktu widzenia profilaktyki prozdrowotnej. Fakt, że przy niektórych czynnościach można sie niekiedy zmęczyć, ale niestety na ogół nie daje to wiekszego [...]

Z olejów roślinnych używam tylko kokosowego plus rzepakowy się zdarza np. z rybami z puszki. Olej, mleko i wiórki kokosowe są u mnie w użyciu bardzo często. Jeśli chodzi o picie - woda, napary z mięty i rumianku, herbata z rabarbaru, zielona, biała plus kawa inka z samej cykorii. Inne kategorycznie odstawione. Soja - wczoraj pierwszy raz kupiłam [...]

wiem - w PPM poklikac albo lewy PPM->prawy przycisk myszy

[...] na 100%, że inne produkty proszkowe nie zawierają śladowych ilości lecytyny zawierającej śladowe ilości białek soi. Mówiąc śladowe, mam na myśli poziomy rzędu kilku ppm.' Czy wyrażenie 'śladowe ilości czegoś' jest zrozumiałe? Jeżeli nie, to chyba najlepiej będzie wytłumaczyć na przykładzie. Pomimo mycia i dezynfekcji, może się tak [...]

Wszystko się rozbija o jego ppm a nie czy to szczypior czy nie. Właśnie dlatego, że nie przekracza ppm to jest takim szczypiorem i tyle. Każdą ppm da się przeskoczyć, nie ma takich cudów, że nie.

nie chce mi się czytać całości, sorry %-), natomiast jeżeli chodzi o basen i PPM to tak - woda o t niższej niż t ciała sprawi, że PPM się podniesie - nie pamiętam już o ile % - jednak musisz pamiętać, że jest to w danym okresie czasu nie na cały dzień. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-24 19:06:40

ale ale, to twierdzisz ze to nie prawda, ze 1kg miesni to wzrost PPM o 100kcal? 2200 kcal to PPM, CPM wyniesie wowczas ok 2800kcal. Jezeli te 100kcal na 1 kg miesnia to prawda, wowczas nabierajac 10kg miesni, PPM wzrosnie o 1000kcal, wiec dlaczego PPM na poziomie 3200 kcal jest rzecza niemozliwa ?

Wzrost potrzebny jest przy wyliczaniu podstawowej przemiany materii i wpływa na PPM w różny sposób w zależności od płci. U mężczyzn wzrost i waga przy wyliczaniu PPM mają się mniej więcej tak: - u męzczyzn zwiększenie wagi o kilogram wpłynie na zwiększenie o ok 14kcal PPM podczas gdy zwiększenie wzrostu o 1 cm wpłynie na zwiększenie PPM o ok. 6 [...]

to z innej beczki moze jest ktoś kto się interesuje "zimną termogenezą" zimnymi kąpielami/prysznicami przebywaniu w zimnych pomieszczeniach itp. ogólnie chodzi o to ze organizm zeby ogrzać ciało potrzebuje wydatku energetycznego i stymuluje to najbardziej brunatna tk tłuszczowa, podaja przykłąd Phelpsa(pływak) gość który trenuje w zimnych wodach [...]

Chętnie posłucham jeszcze jakis mądrości %-) jw, najlepiej sie zawsze czyta daje 25 na masie zeby nie zalewalo.. krva %-) Czy ja napisalem w jakim celu biore 25mcg na masie? Ze od razu wyskakujecie mi z tekstem o zalewaniu? Na innym forum sie ze mna zawsze zgadzales a teraz juz nie MM? Jestem na masie wbijam gh, tren , insuline i co mam nie [...]

Chodziło mi o bilans energetyczny, tego się nie oszuka. PPM + dodatkowy wydatek energetyczny, osobnicze różnice w szybkości metabolizmu między ludźmi jak ostatnio czytałem u Matrasa, to jest ok 5-10% chyba, w każdym razie wartości mało istotne. Jak robisz masę zwiększasz swój wydatek energetyczny treningiem siłowym spalasz energię, powodujezs jej [...]

PPM - podstawowa przemiana materii. Jest to ilosc energii ktora organizm wykorzystuje na prawidlowe funkcjonowanie w przeciagu doby. Ilosc kcal ktora cie interesuje to CPM czyli całkowita przemiana materii. jest to PPM x wspólczynnik aktywnosci fizycznej. Tak to sie liczy. 3200 PPM to w praktyce wynik nie mozliwy do osioagniecia. Co innego CPM bo [...]