poziom

[...] Jacksona J. Cone’a i jego zespół. Naukowcy utrzymywali dwie grupy szczurów na diecie wysokotłuszczowej przez czas 2 i 6 tygodni i na bieżąco mierzyli zmiany w poziomie dopaminy u szczurów. Po porównaniu grup ze szczurami odżywiającymi się prawidłowo okazało się, że spadł nie tylko poziom dopaminy ale i jej wychwyt zwrotny przez [...]

No i teraz jak zaczołem robić abs II poziom a i czy to normalne jak czuje coś bardzo gorącego w brzuchu?? Zmieniony przez - Lisek1998 w dniu 2010-11-03 15:49:39 Zmieniony przez - Lisek1998 w dniu 2010-11-05 22:46:16

j.w smpa ogranicz wegle do max 10% białko 2g na kg tłuszcz reszta kalorii powinienes spozywac 2500kcal dziennie przez pierwszy tydzien bedziesz czul sie słaby, powodem tego jest niski poziom cukru we krwi, nie bedziesz czuł głodu : )

[...] pytanie moje brzmi jak długi odstęp musi być do ponownego wejścia na dietę? czyli mamy teraz 3 m-ce redukcji potem miesiąc bilansu na zero i znów powiedzmy 3 m-ce redukcji? i czy wychodząc na bilans zerowy, poziom białek wyrównać do normalnego poziomu czyli np 1,1g/kg masy? czy też pozostawić to bez zmian a wyrównywać bilans węglowodanami?

[...] też nie jest bez znaczenia. Podałem hipotetycznie 2-3 miesiące wychoodzisz z diety jak widzisz, że waga coraz wolniej spada. Powrót do bilansu zero 1-2 tygodnie i utrzymanie na zero 2 tygodnie potem znów zbijamy kcal stopniowo. A jak kolega wyżej mówi BMI to głupota, liczy się tylko poziom bf. Bo BMI to nawet ja mam nadwagę przy talii 82-83 cm.

http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/ Cytat: "Natomiast rozpad cząsteczek tłuszczu zapasowego miał tutaj za zadanie uwolnić kwasy tłuszczowe z tkanki tłuszczowej i skierować je do mięśni, celem wykorzystania do produkcji energii przez pracującą muskulaturę. I tak też jest w [...]

masz niski poziom bf - wszystko jest oki ale masz spory bf - zwlaszcza w rejonie gdzie kortyzol króluje -> okolice pęppka (nie boczki) - to może o czyms swiadczyc

[...] ktora jest zdrowa. Czy nie mozna napisac, ze chcialbys aby kulturysci zarabiali tyle ile zarabiaja pilkarze? Piłkarze akurat najlepiej nadają się na krytykę bo patrząc na poziom piłki nożnej w kraju widać jawny szwindel, że coś takiego jeszcze otrzymuje jakiekolwiek pieniądze. Mówię o pieniądzach państwowych, lokalnych a budowie za 2 mld [...]

Wino Balkan oral "tegoroczny" slabszy niz z przed dwoch lat , ale dalej trzyma wysoki poziom. Przeszedlem z wina nabytego dwa lata temu na wino nabyte w tym roku i czuc bylo roznice . Dzisiaj zaczalem omege Pharme tak dla odmiany zobaczymy co to jest mysle ze 3-4 dnii bede wiedzial co to za wynalazek. Pzdr. Omega Pharma cos tam dziala,ale jakos [...]

generalnie wszystko z biosiry zbiera pochlebne opinie, oby tylko nie okazało się, że tylko pierwsze partie będą trzymać taki poziom

[...] z "piekła do nieba". Ale po kolei... Na dziś miałem przewidziany egzamin na prawo jazdy na godzinę 6.00. Nie ukrywam, że był to dla mnie stres. Ogromny stres. Gdyby mierzyć poziom kortyzolu to chyba bym przekroczył wszystkie dopuszczalne normy %-) Położyłem się spać ok. 22. Ale zasnąłem dopiero po dwunastej. Spać długo nie pospałem, bo się [...]

[...] przysadki. Do cyklu zostala dodana Deca w ilosci 200mg co tydzien w inekcji dzien przed testosteronem. Co tydzien robilem badania. Nie udalo sie zablokowac osi. Co ciekawe poziom testosterony wolnego podskoczyl mi 20 razy przekraczajac norme. Pytanie dlaczego... Aktualnie koncze 2 tygodniowy mostek. Zeby od poniedzialku zadzialac silniejszym [...]

[...] okna... Przy okazji pozwoliłem sobie przeczytać twój artykuł Antoś (mogę mówić po imieniu - Rafał? Ja jestem Adam ) o "dojrzałości kulturystycznej" (trochę nie mój poziom, ale jest kilka cennych wskazówek dla początkujących) Miło mi Adamie, Rzeczywiście oddech poprawiony, natomiast zauważam przy przysiadach wyraźną słabość pośladków i [...]

1kg/ tydzień. Bez kitu to jest chyba idealny poziom błędu na w miarę czystą masę. Pozdrawiam i jedziesz dalej z tym koksem :))

Dzień 25 Dziś w końcu zaliczenie rachunkowości na początek dnia. Kolokwium było trudne, nawet prowadzący to przyznał. Ale udało się (sprawdzał od razu) - dostałem 25/50 pkt i 3- na koniec semestru %-) Ale i tak jestem zadowolony, choć liczyłem na więcej po takiej nauce. Ale jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma ;-) Dodam, że uwaliło [...]

[...] warzyw i posiłkach około treningowych tzn. przed, bezpośrednio po i godzinę po? Teorie są różne, ja do tej pory szamałem normalnie nie przejmując się nimi ;-) 5. I teraz najważniejsze: Czy moje pytania nie są bez sensu zważywszy na mój poziom? \-) Chciałbym jednak wiedzieć jak to powinno wyglądać poprawnie i ewentualnie powoli do "wdrażać".

[...] na szpitalnym łóżku. No może poza kilkoma spacerami ;-) Myślałem, że jutro uda mi się wyjść. Niestety lipa. O ile wyniki "nerkowe" są w miarę znośne (ale bez rewelacji), to poziom leków we krwi wyszedł beznadziejny. Będą mi korygować dawki i powtarzać badania... Zejdzie się co najmniej do poniedziałku. Weekend w szpitalu. Powiem szczerze, że [...]

[...] ale musisz spojrzeć na to realnie - w pewnym momencie postęp się skończy i to będzie ta granica. Jak odpuścisz dietę, albo masz nisko wrażliwe receptory to z zaniżonym poziomem teścia będzie fatalnie, to będzie dosłownie walka o każdy kilogram i centymetr. Ale zdecydowanie warto ćwiczyć, bo pozytywne efekty choćby na zdrowie i poziom fatu [...]

Siema, powiedzcie jak inj Balkana, dalej trzymaja poziom, zastanawiam sie nad DD i Enanem. Mam tez dostep do Uni i Alpha, pewnie napiszecie, ze te dwie firmy pewniejsze, ale w porownaniu do nich jak sie ma Balkan? wydaje mi sie, ze org balkan na równi z alpha/ unigenem.

prop scantel 3 miesiące temu bardzo mocno się wkręcił. robiłem badania i poziom był kosmiczny.