[...] że aż 95% kulturystów... a dlaczego? Głównie po to by wyhamowac, ewentualny katabolizm mogący mieć miejsce tuz przed kolejnym posiłkiem. A dlaczego katabolizm? Bo spada poziom składników energetycznych (glukoza, kw. tłuszczowe) i budulcowych (właśnie aminokwasy) we krwi. Dlaczego organizm tak pozytywnie reaguje na aminokwasy, nasilając [...]
[...] na maszynie 3 serie 12powt - wykroki z hantlami 3 serie 12 powt Piątek Barki - wyciskanie na suwnicy do karku 4 serie 10-12powt - unoszenie hantli przodem lekko ponad poziom barków 3 serie 12 powt - unoszenie ramion z hantlami bokiem 3 serie 12 powt - unoszenie ramion z hantlami w opadzie tułowia na stojąco 3 serie 12 powt - podciąganie [...]
Po co chcesz stosować IA stale podczas twojego cyklu. to tylko marnowanie potencjału. zjedz troche arimdexu co pare tygodni i ciesz się z przyrostów. po co to żreć nie wiedząc jaki jest poziom hormonów, Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-01-08 17:18:36
[...] się odblokować. ten nadmiar nie spadnie,jak przestanie się koks bić. a bez kilku kroków mających na celu unormować,bajzel w hormonach,organizm nie dojdzie do homeostazy. no bo jak ma dojść mając np. przekroczony poziom prolaktyny albo progesteronu,uniemożliwiając organizmowi na produkcje LH. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-01-08 19:56:27
Ksiedzu, ale wysoki poziom hormonów, tu: testosteronu, prolaktyny, estrogenu itd to rzecz całkiem normalna. Gdyby one były równie wysokie po i nie spadały w ogóle to wtedy badania się przydają. Dlatego mam wrażenie, że lepsze są te badania po cyklu. Ale i tak chyba zrobie podczas.
tMQ wisi mi to kalafiorem. badania jednoznacznie określiły jaki wpływ mają IA na poziom prolaktyny na cyklu test+progestyny. nie zapisuje tego na dysku więc ci nie wkleje. nikomu nie polecam takiej metody,chyba że na własną odpowiedzialność albo z dostimexem.Moim celem,nie jest wprowadzać ludzi w błąd.Gdyby takie coś nie miało miejsca,nie [...]
joz1234: Już dawno nie mierzyłem poziomu tkanki tłuszczowej na masie, podchodzę do tematu czysto estetycznie, jak widzę, że mi szybko znika kratka z brzucha to wtedy zaczynam hamowac z kaloriami. Jak parę lat temu mierzyłem, to miałem w granicach 16%, ale wtedy aparaty bioimpedacyjne były jeszcze mniej dokładne niż teraz, więc do końca nie mogę na [...]
Witam Prośba o informację na temat dobrej literatury na temat żywienia oraz procesów zachodzących w organizmie w aspekcie kulturystyki. Po 8 latach treningów chciałbym w końcu podnieść swój poziom wiedzy i odkryć jak, po co, i dlaczego. Z góry wielkie dzięki! Pozdrawiam
Witam. właśnie skończyłem cykl na kreatynie i wpadłem na pomysł ze chyba już przyszedł czas na pierwszy cykl podnoszący poziom teścia. kilka miesięcy temu skończyłem 20 lat więc wiek mam już chyba odpowiedni. stażu na siłowni tez mam już nie mało bo 6 lat. Więc moje pytanie brzmi ogólnie czy to dobry pomysł w moim przypadku zdecydować się na taki [...]
mam takie pytanko 1.ile kasy wychodzi cykl na tych 4 suplach ? 2.booster testosteronu - to jest supl rozumiem podnoszacy poziom testosteronu ? a nie np sam testosteron jak te w tabletkach czy tam w strzałach w bark lub poslady xdxd wiem ze glupie pytanko ale nie bedzie potem problemu z testosteronem w naszym organizmie ? ( podnieta itp ) [...]
[...] sobie zakupić, ale na Twoim miejscu wybrałbym i tak dobrej jakości odżywkę wysokobiałkową (np. Mega Strong Protein) i kreatynę (Creatine Monohydrate Powder Creapure) a poziom Twojego hormonu wzrostu zostawił bym na razie w spokoju. Organizm zdecydowanie sobie z tym poradzi. Oczywiście o ile traktujesz ten sport jako sposób na życie, a nie [...]
[...] nie to, które pochodzi od zwierząt karmionych zbożem..." - to jest niezła zagadka, co autor miał na myśli. Prawdopodobnie to, że przekarmianie zwierząt zbożem zwiększa ich poziom otłuszczenia (większa kaloryczność ich diety), czyli zawartośc nasyconych kwasów tłuszczowych w mięsie. Co jest prawdą. Zwierzęta karmione trawą mają w mięsie wyższą [...]
Piotrze wybacz obiecuje, treściwie i zwięźle a przede wszystkim na temat . Otóż jest taka sprawa, z pewnych powodów nie moge poznać smaku suplementów podwyższających poziom testosteronu i rozszerzających naczynka, z uwagi na skaczące cholernie ciśnienie . Zapewne się domyślasz, że szukam pewnych alternatyw, ale naturalnych, oczywiście z firmy [...]
[...] nie przepisze zdrowemu, młodemu facetowi leków na jego podniesienie. Powinien zrobić czy badania hormonów osi podwzgórze-przysadka-jądra i na tej podstawie ocenić, czy poziom teścia jest Twoim fizjologicznym czy faktycznie istnieje problem w nadrzędnych gruczołach dokrewnych. Nie liczyłbym jednak na jakąś "ekstra" receptę jak dla 60-cio [...]
Panie Piotrze mam pytanie odnosnie miesni brzucha, trenowalem je systematycznie od 6 miesiecy, miesnie skosne sa bardzo widoczne proste niestety nie ,dodam iz trzymam diete, poziom BF aktualnie to 16%. Trenowalem brzuch 5x w tygodniu co moglo spowodowac palenie miesni ,dlatego zrobilem 2-tygodniowa przerwe i zaczynam trening od nowa tym razem 2x w [...]
nie wiesz jaki jest poziom testosteronu poniewaz skala skonczyla sie na 15 moze byc 20, moze 30, moze 45.... chcesz, wiedziec co i jak, idz do labu ktory podaje dokladne wyniki pzdr. Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2013-03-19 15:10:36
[...] jego okres półtrwania to wyklucza. I tak, jego nadmiar w organizmie w Twoim przypadku może być niekorzystny. Musisz traktować swe ciśnienie krwi priorytetowo. 2. Wysoki poziom testosteronu może ukrócić Ci życie, zwłaszcza jak facet dowie się, że jego żona ma kochanka. 3. T-100 polecam. Na pewno nie można jego jakości odnosić to wyrobów [...]
[...] unikaj słodyczy i cukru w czystej postaci, które powodują szybki wzrost widzialnia insuliny we krwi, a co za tym idzie szybkie zmęczenie i głód. Po słodkim szybko obniża się poziom cukru we krwi, ponieważ szybko znika on w komórkach i ulega przemianie w tłuszcz. Słodycze blokują również przemiany aminokwasów w białka, a więc blokują przyrost [...]
[...] mieć miejsce 3)dobre pytanie- z trzciny cukrowej, buraka cukrowego, ale czy z pszenicy- zorientuję się i CI napiszę 4) przy wysokich dawkach PUFA, rzędu 15 % DZE może rosnąć poziom uszkodzeń oksydacyjnych DNA, dodatek 80mg d-alfa-tokoferolu na dzień, hamuje to niekorzystne działanie. Dlaczego natomiast antagonistami? 5) raczej się nie skumulują- [...]
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!
