SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Witam, Planuje kolejną bombkę za jakiś czas dokładnie jeszcze terminu nie mam zaplanowanego ale już bym chciał powoli zbierać amunicje ... (2/4 miesiące) Środki jakie chcę użyć to na pewno finabol 1oo Genetic Pharm 2x 1o ml jako że tren mocno blokuje użyje testosteronu jako bazę cyklu i tu nasuwa się pierwsze pytanie testovis prop? czy jakiś [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 2010-05-19 20:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mam dosyć stresująca pracę w finansach i zawsze gdzies się obawiałem jak cykl sterydowy na mnie wpłynie. 2 lata temu przed cyklem przytrafił mi się pierwszy stan lekowy, atak paniki w pracy… Później zapomniałem o tym i wszedłem na cykl w lutym. Enan solo 500mg na tydzień rozbite na 2 dawki. Było calkiem spoko, ale w maju zaczęły mnie łapać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2023-11-20 17:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siebie w jednej chwili w ciągu sekundy...) W sumie z tych 8 minut robi się u mnie 6,5 a chciałbym robić w pełni tego absa przez dwa tygodnie by potem wejść na drugi i trzeci poziom... Chciałbym mieć mocny brzuch-nie chodzi mi o jakieś 6-paki sraki itp. że tak powiem stawiam na siłę, ale rzeźbą bym nie pogardził też... Pierwsze efekty tego ABS'a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2014-08-31 12:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która dieta będzie dla mnie lepsza?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cal? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 92 Wzrost: 186 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: 4h dziennie - prasa, średnio fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie 1 godz. - rower [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2011-03-30 23:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, czy dobrze się za to wziąłem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 188 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17.1 Aktywność w ciągu dnia: trening aerobowy/ HIIT, rozciąganie, trening mięśni brzucha Uprawiany sport lub inne formy aktywności: HIIT/ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2011-07-12 20:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna 95kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 95 Wzrost : 183 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41-42 Obwód talii : 93 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - aero, bieganie Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 2012-05-21 14:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 106 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 45/46 -klatka: 130-135 -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: Jak Najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 16 tyg Solo Test E 250mg E5D potem, 8 Tyg Test E 250mg E5D + Tren Ace 50Mg E2D, 8 Tyg test E 250mg E5D, 6 Tyg Test Cyp [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2013-04-07 15:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-oxo ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Tribusteron 90 ale czytają opinie innych widze, że 6-oxo jest najlepiej oceniany, tylko problem z tym, że dużo go w tematach związanych z dopingiem. Czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć czy to suplement czy może już coś innego, i czy mógłbym tego używać jako boostera podnoszącego poziom teścia, głównie chodzi mi o nocną regeneracje z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 14:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - problem, co ciąć, jakie założenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za porady:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 75 Wzrost: 176 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13% Aktywność w ciągu dnia: 8 godzin przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, rower Odżywianie: zjem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2011-02-15 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, FBW po długiej przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni za czasów szkolnych i wazylem 79 kg. Teraz od prawie 2 lat nie cwiczylem. Nawyki żywieniowe sprawiły że doszedłem do wagi 98 kg przy 184 cm wzrostu przy czym poziom zatluszczenia oceniam na około 22 % lub wiecej. Z powodu braku dostępu do siłowni że względu na obecne miejsce zamieszkania dysponuje tylko ławeczka składana plus [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2019-12-14 21:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę treningu PULL PUSH LEGS FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - PULL Środa - PUSH Czwartek - LEGS Sobota - FBW PULL: 1. Marwy ciąg sumo (4x3-5) 2. Wiosłowanie hantlem w opadzie tułowia (3x8-12) 3. Ściąganie wyciągu do klatki (poziom/pion zamiennie) (3x8-12) 4. Uginanie przedramion ze sztangą łamaną (3x8-12) 5. Uginanie przedramion na ławce skośnej z hantlami (3x8-12) 7. Szrugsy z hantlami/sztangą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2020-01-25 19:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze specjalistow o pomoc - bardzo wazne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyrzezbic?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 62 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: W ciagu tygodnia mam 5 treningow na silowni po 2h gdzie robie 2x20 minut na rowerku jakas partie miesni i brzuch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2008-04-20 19:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żylaki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w necie udałem się do stolicy do chirurga, flebologa na konsultację i badanie. W gabinecie zobaczył nogi, wykluczył żylaki robiąc badanie usg dopplera. Powiedział, że mały poziom bf, duże mieśnie i płytko pod skórą położony układ żył. Zawołał kolegę by mi sprawdził wszystkie żyły badaniem. Badanie trwało z 30 minut, podczas badania już pod [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2014-12-18 19:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 7 lat z przerwami 6. PRZYKŁADOWA DIETA: I Śniadanie Deser twarogowy truskawkowy 150g Ser twarogowy tłusty 100g II Śniadanie Gainer 100g I Posiłek Wieprzowina łopatka 100g Jaja kurze całe 1 sztuka Ryż biały 150g Białko na dzień 50g II [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2009-05-21 12:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - duzy problem!

    Temat
    Doping

    Witam Mam duzy problem zwiazany z odblokiem po slabym w sumie srodku - prohormonie epistane. zjadlem 1,5 butelki, na odblok mialem przygotowany 2butelki novedex xt i clomid. Musze jeszcze zaznaczyc ze epistane niezle mnie zablokowalo (wiem ze nie powinno ale widac jestem podatny..) bo libido mialem na minus i co najwazniejsze zmniejszyly mi sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2009-08-01 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LC do oceny i poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W=0) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 94 Wzrost: 188 Obwód klatki: 114+ Obwód ramienia: 38/39 Obwód talii: 95+ Obwód uda: 65~ Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25%~+ Aktywność w ciągu dnia: szkola 5x w tygodniu, do tego silownia 4xtyg. w weekendy praca na kuchni od 11 do 22/23. Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-03-22 11:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed + HMB

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 103 Wzrost: 190 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 (biceps?:P) Obwód talii: 96 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem ;s Aktywność w ciągu dnia: szkola, w-f, silownia 4 razy w tyg. czasem rowerek Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6565 Data: 2007-04-02 20:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 89 Wzrost: 170 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 105 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: praca w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: muai thai 3 razy w tyg Odżywianie: bd Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2009-03-09 14:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a wiec przyczynić się do odkładania tkanki tłuszczowej, jak również wpływać negatywnie na zdrowie. Jeśli wiec dopiero zaczynasz swoja przygodę z redukcja, jeśli Twój poziom tłuszczu w organizmie jest wysoki, jeśli jesteś osoba otyłą – cheat meal nie będzie dobry pomysłem. O „oszustwach” w diecie pomyśleć mogą osoby aktywne, z niskim [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2015-04-11 19:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Deca Durabolin (Nandrolon Dekaniatu - Malaya Tiger, Dianabolu (Atomiclabs)100tabs po 10mg i Stanazololu Flakon 10ml Cykl wyglądał tak: deca / dianabol / stanazolol 1 300 / / 2 300 / / 3 300 / 20mg(każdego dnia) / 4 300 / 30mg(każdego dnia) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2011-05-24 00:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)