poziom

Ile trwa redukcja? nie widać efektów od początku czy pojawiła sie stagnacja? jaki poziom bf%, staż, wiek .... napisz coś o sobie albo najlpiej wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html :-)

poziom bf aktualnie ~17%, staż 3 miesiące, wiek 23, redukcja z jakies 1-1,5 miesiąca

[...] zadowolony. Trener bardzo kompetentny, prawdziwy pasjonat, szkoli głównie pod zawody (duży nacisk na podstawy - poruszanie się, podstawowe ciosy i uderzenia), bez względu na poziom jaki reprezentujesz zawsze zaczynasz od grupy początkującej (gdzie owe podstawy są gruntownie przerabiane). Istnieje druga grupa, która startuje na zawodach itp. Jeśli [...]

1. WIEK: koło 38 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:108 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko:2,5 g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trenbolon z 5 lat temu, ostatnio oxa solo około rok temu 8. TRENING:4xtydzien 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI [...]

[...] napisales ze jednocześnie? z jednej strony piszesz ze masz tendencje do otluszczania i lekarz ci undestor na odchudzanie zapisal, a z drugiej ze -2kg w tydzien to dal ciebie nic (przy niskiej wadze przeciez) zbastuj z tymi wyzwiskami. nikt epitetami w twoja strone nie rzuca, a to ty prezentujesz tu najnizszy poziom zarówno wiedzy jak i kultury

ja bym stawiał na niski poziom tłuszczu w ciele, wtedy nawet pewnie bez ćwiczeń miałbyś takie wcięcia. Dieta, ćwiczenia wielostawowe z wolnym obciążeniem, krótkie spięcia z obciążeniem, unoszenie nóg w zwisie... katowanie brzucha raczej Ci nie pomoże.

Wiek : 18 Waga : 89 kg Wzrost : 190 cm Obwód ramienia : 35 Obwód klatki : 118 Obwód uda : - Obwód talii : - Staż na siłowni : 1,5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : - Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Jeden (100 tabsów mety i na odblok 12 clomidu) Opisz swój plan treningowy : - Cel cyklu : - Ostatni [...]

Są badania, które wykazały, że po posiłku węglowodanowym w organizmie podwyższony jest poziom glukozy przez kilka godzin. Także picie na treningu carbo czy soku też nie jest koniecznością ;-)

[...] Typu Universal.., po pierwsze nic nie odczujesz , po drugie to jeszcze nie czas i powinieneś skupić się na odpowiedniej diecie ewentualnie jakiś gainer. Masz teraz za wysoki poziom testosteronu i to nie ptrzyniesie efektów - strata kasy -poczekaj conajniej do zakończenia okresu dojrzewania czyli tak ok 22 roku zycia ze stymulowaniem układu [...]

WIEK: 19 lat 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: PÓŁ roku [...]

Wildze ze poziom wiedzy w temacie jest dość wysoki Koks nie jest dla ciebie jest taki dział jak ODŻYWIANIE czytaj,zdobywaj wiedzę , a osiągniesz cel. Ułóż dietę z kaloriami na plus a waga ruszy do przodu, ćwicz. A koks to sobie wybij z głowy dużym młotkiem

Sęk w tym, że waga nie mówi nic. Popatrz na dobrze zbudowanego gościa i on przy 175cm waży 90 kg to znaczy, że ma nadwagę ? Albo, że jego mięśnie nie są widoczne ? Nie. Jak mięśnie są zbudowane i masz odpowiedni niski poziom tkanki tłuszczowej to te mięśnie będzie widać jak brzuch jest choć trochę zalany tłuszczem to z ośmiopaka nici.

1.WIEK:19 2.WAGA:95 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:114 UDO:60 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 2 lata 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:jak naj mniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka 100tabl boldek i prolo 8.TRENING:kazda partia raz w tygodniu 9.CEL CYKLU:potężna masa i silą 11.POZIOM BF% natury jestem szczupły 12.TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 111 -udo: -64 -talia: -78 moze mniej 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2.3 do 3,2 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety lyka labs 15mg ed po szpitalu i przed prop 1-8 75mg lecz przerwany połamałem sie 8. TRENING: 9. CEL [...]

Na poziom wolnego test.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 500mg testa 12 tyg 8. TRENING: 3 x tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni 1.5 roku temu 11. [...]

FAKT ZE NIE MA SENSU BRANIA TT W TAK MŁODYM WIEKU ALE PO METCE GDY SPADA POZIOM TESCIA NALEZY GO JAKOŚC PODNIEŚC BO NATURALNIE TO TROCHE POTRWA ZMA WARTO ZAWSZE NIEZALEZNIE OD WIEKU CZY CYKLU członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

Bul a sądzisz, że po odstawieniu np. popularnego zestawu TT+ZMA+ALC poziom testosteronu wraca do stanu wyjściowego? czy może też nie osiąga tych 100% sprzed kuracji? g**** chodzi po ludziach ;)

penis sie nie zmniejsza ale jaja zdecydowanie tak ( atrofia jader) co ma znaczenie własnie w produkcji wł testosteronu Zestaw tt, alc, zma z pewnoscia podniesie poziom tescia w jakims tam czasie nawet powyzej tych 100% ale po odstawieniu z pewnoscią spadnie ponize z racji zawsze jakis tam uszczerbku na jadrach po cyklach saa zawsze zostaje Zma [...]

Zaniżacie poziom intelektualny na forum, ot co