SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • A gdzie poziom testosteronu ? Jesteś nadal na cyklu ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2020-03-07 13:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Androchem trzyma poziom. Miałem wiele soków i jazdy robił mega robotę . Byłem zadowolony i do dziś wszędzie same dobre opinie zbiera . Wbijaj śmiało ...

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-07 11:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ktos bije może NEXIUM? Warto inwestowac w niego? Warto , cały czas trzyma wysoki poziom

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-07 11:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i się zdziwi AK w końcu 110 kg max absolutny 115 a i to za dużo Helenius wirtuozem żadnym nie jest ale co by nie powiedzieć Mistrzem Europy jednak był , poziom przeciwników Adama rośnie ale on się chyba zatrzymał w rozwoju

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-07 10:12:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy robiąc mięśnie schudnę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety wysoki poziom tkanki tłuszczowej uniemożliwia budowanie masy mięśniowej. Będziesz coraz bardziej się otłuszczał jeżeli wejdziesz na dodatni bilans kaloryczny. Mięśni masz niewiele, a tkanki tłuszczowej stosunkowo sporo. W zasadzie jak u większości osób zaczynających pracę nad sylwetką. W takiej sytuacji nie ma obawy o stratę mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2020-03-07 08:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego typu podobnoszenie ilosci czasu, jaki jezdzisz na rowerze nikoniecznie ma sens. wszystko tak naprawde zalezne bedzie od tego, jak sie odzywiasz aby dobrac odpowiedni poziom aktywnosci, ktory to wspomoze deficyt, jaki sobie zalozysz w diecie. ja bym dal na start kolo 4-5 sesji cardio po 30 min dziennie. i obserwowal czy cos sie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2020-03-07 08:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Szykuje się do drugiego cyklu. Wyglądałoby to; 1-6 testo propionat 6-16 testo cypionat Lub enan 1-16 boldenon 1-6 meta 30mg Chciałem do tego wrzucić hcg, tylko nie wiem co jaki czas Je bić ? Wit b7, b6, osłonki żołądek By były. Wiadomo wszystkie badania przed cyklem jak i po wkręceniu się towaru, estro było by zbijane. Jak widać cykl [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2020-03-07 07:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy robiąc mięśnie schudnę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najważniejszym kryterium przy wyborze celu treningowego jest poziom zatłuszczenia organizmu. Im wyższy „bf” tym oczywiście bardziej zasadna jest redukcja. Osoby z widocznym gołym okiem nadmiarem tkanki tłuszczowej nie powinny brać się za „robienie masy”. Ten kierunek zarezerwowany jest dla jednostek z prawidłowym składem ciała. W pozostałych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2020-03-06 23:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny i sugestii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel: redukcja Płeć : kobieta Wiek : 30 Waga : 69 Wzrost : 165 Obwód klatki : 84 Obwód ramienia : 27,5 Obwód talii : 78 Obwód pasa: 95 Obwód bioder: 102 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bd (około 35%) Aktywność w ciągu dnia : niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu siłownia + aeroby Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2020-03-06 22:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli którykolwiek z tych niekontrolowanych czynników działa przeciwko Tobie, szczególnie ważne jest, abyś skupił się na czynnikach, które możesz kontrolować, aby utrzymać ryzyko na jak najniższym poziomie. Wiosna i lato tuż tuż, jest to idealny czas, aby wyjść na zewnątrz i złapać promienie słoneczne i uzyskać niezbędną dla zdrowia witaminę D. 

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2020-03-06 18:55:09
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:100kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA:nie wyliczam makro -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:obecnie leci cyp e3d 300mg i npp150mg e3d 8. TRENING:push&pull 9. CEL CYKLU:redukcja jakość mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2020-03-06 16:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Badałeś poziom testosterony progesteronu prolaktyny estradiolu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2020-03-06 15:21:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - PUSH A 1. Wyciskanie sztangi na smithie skos 15* 40 kg x 15, 60 kg x 8, 80 kg x 6, 100 kg x 4, 110 kg x 2, 125 kg x 7 +2, 105 kg x 10+1 2. Wyciskanie hantli siedząc poziom 2 26 kg x 8, 32 kg x 5, 40 kg x 7, 34 kg x 11 3. Pompki na poręczach 10 kg x 8, 20 kg x 6, +30 kg x 9, +20 kg x 12 4. Rozpiętki z linkami wyciągu skos 45* 32 + 2,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 14:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosyć często mówi się o naturalnych afrodyzjakach zwiększających libido. Czy zdajesz sobie sprawę, że są również produkty, których należy unikać, gdyż mogą zmniejszać popęd seksualny? Styl życia i żywność, którą spożywamy, może mieć wpływ między innymi na poziom testosteronu, który jest kluczowy dla Twojego popędu seksualnego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2020-03-06 13:09:25
  • Cykl Rada

    Temat
    Doping

    1.Wiek:23 2.WAGA: 114kg 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: -klata -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA -białko:230 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Rok temu tura solo, 8. TRENING: 6x w tygodniu 3x silka, 2x boks i 1x crossfit 9. CEL CYKLU: Masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2020-03-06 11:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorie}:-( Cel: redukcja Płeć: mężczyzna Wiek: 34 Waga: 108 Wzrost: 177 Obwód klatki: 126 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 105 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26-30% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport: 3x siłownia Ograniczenia żywieniowe: brak Odżywienie: rożnie bywało Stan zdrowia: brak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2020-03-06 11:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik na twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przez moją potliwość. Nigdy nie miałem problemów z trądzikiem, bo nigdy nic nie trenowałem regularnie. Co mam zrobić, jak się tego pozbyć ? Miałem robione badania krwi, poziom TSH jest w normie. Miesiąc temu podczas gastroskopii wyszło, że mam stan zapalny żołądka i dwunastnicy. Jestem zdziwiony bo nie jadłem dużo fastfoodów, alkoholu też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2020-03-06 08:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - Efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety na rynku nie ma suplementów, które są w stanie podnieść nasz poziom testosteronu. Można domniemywać, że pewne właściwości w tym kierunku ma ashwagandha oraz witamina D3. Jednak również i w tych przypadkach zależne jest to od pewnych indywidualnych czynników, takich jak poziom zawyżony poziom koryzolu, niski poziom witaminy D3, czy ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2020-03-06 08:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - Efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zasadniczo nie oczekiwałem jakichś potężnych efektów bo wiem, że stosując jakieś suplementy za dużo nie da się wyczarować ale liczyłem na to co sugerował producent czyli : - Lepsza regeneracja - Pobudzenie syntezy białek - Pobudzenie w naturalny sposób poziom hormonów anabolicznych

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2020-03-06 08:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY NA MASĘ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wielkie za odpowiedź:) Cel: masa Płeć: mężczyzna Wiek: 23 Waga: 68 Wzrost: 185 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 81 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport: 3-4x siłownia (trening siłowy, początkujący) Ograniczenia żywieniowe: brak Odżywienie: staram [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2020-03-05 22:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)