SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] Myślałem, że pod tym względem w tym czasie już odczuję poprawę. To normalne? Bo zaczynam mieć obawy, że to nie niedobór teścia jest u mnie problemem. Zrob badania na poziom testa bo moze sie okazac ze wbijasz olej... Mam Galenikę w ampułkach, więc chyba powinno być dobrze. Po dzisiejszej iniekcji zdaje się, jakby było dobrze już. W sensie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4985 Data: 2017-09-09 12:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majowe nowości od Premium Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dwu i trójmolekularnego jabłczanu kreatyny. Takie zestawienie prowadzi do maksymalnego wysycenia mięśni podstawowym substratem energetycznym – ATP, co podnosi poziom kreatyny w mięśniach. NO-CRE-X3™ zawiera unikalny zestaw anaboliczny, zapewniający regenerację i utrzymanie się tego stanu po treningu – Recovery [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2006-04-12 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senność na cyklu.

    Post
    Doping

    insulina to lekki depresant centralnego ukladu nerwowego, stad zamulenie. przy okazji obniza tez poziom shbg, dzieki czemu pomaga efektywniej wykorzystac tescik. i robi tez kilka innych rzeczy, ciekawi na pewno sobie znajda w sieci.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13509 Data: 2008-09-01 08:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 2000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2020-06-19 12:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tycie - Pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiek : 16 Waga : 55 Wzrost : 174 Obwód klatki : 83cm Obwód ramienia : ? (wiem ze przedramienia 28cm) Obwód talii : 79cm Obwód uda : 46cm Obwód łydki : 34cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : Bieganie / jezdzenie na rowerze - srednio 30 - 50 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Silownia co 2 dni, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2016-05-11 22:10:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co Zrobić żeby chudnąć? jakie suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete, za kase kup karnet na silownie. Jak dieta bedzie nie dopracowana to wtedy dokup bialko, przydaloby sie zebys zjadl ze 2 posilki wpracy np 10 i 13. Spalacz odpusc narazie, fat bedzie lecial az milo popatrzec, gdy bedziesz mial nizszy poziom tluszczu i bedzie z nim trudniej walczyc to wtedy bedzie czas zeby siegnac po splacze, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2008-03-21 13:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, cel - masa, do oceny .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć. Trening nóg rozpędza metabolizm podwyższa poziom testosteronu podczas treningu i ogólnie wpływa pozytywnie na budowanie górnej połowy ciała więc zgodzę się że jest koniecznością. Trening piłkarski to nie to samo. Jeżeli chodzi o trening to mam kilka sugestii a mianowicie; -na klatce rozpiętki na końcu jako rozciąganie i uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-04-08 06:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny po redukcji:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] swój pogląd na temat kto komu ubliżać zaczął. Zresztą ja w tym momencie na to sram. Bo z tego, co mi się wydaje mam do czynienia z dwoma gimnazjalistami, którym podskoczył poziom teścia po biosterolu i muszą się wyszumieć. Chciałbym jeszcze nadmienić, iż w poście kontynuowany jest spam, w dodatku obrażający moją osobę. I żądam usunięcia tych [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14450 Data: 2006-09-02 18:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jeszcze nie widziałem dużego koksa, który by dużo palił. " a ja znam i czolowego kulturyste i czolowego strongmana ktorzy lubia sie za pi er do li c jak dzikie swinie ogolnie palenie nie przeszkadza tu w niczym, jesli nie ma wplywy na poziom mobilizacji oraz diete...

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13645 Data: 2010-04-12 15:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenbolon a depresja

    Post
    Doping

    Tren podnosi poziom prolaktyny a co co za tym idzie moga wystapic depresje

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10500 Data: 2011-03-09 18:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl cel redukcja

    Post
    Doping

    Tren chce dac jak juz poziom tluszczu bedzie mniejszy ... wtedy widac lepsze efekty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2011-10-24 16:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atakom 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10023 Data: 2011-07-30 02:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, a więc: 1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 75 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm -klatka: 109 cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wcześniej żadnych 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10023 Data: 2011-07-30 12:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerowe libido

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 106kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 68 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: nie ma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiac temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2019-07-06 19:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Określenie celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zatłuszczenie) Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 76 Wzrost : 176 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 32/36 Obwód talii : 85 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : <20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : sucha micha [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2016-10-31 23:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe na diecie tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo jest to białko w przystępnej cenie, sporo daje owsianka przy większej ilości. Ankieta: Cel: masa mięśniowa. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 62 Wzrost : 174 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW w domu. Odżywianie : Zakaz słodyczy, lubię [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2017-01-02 20:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :24 Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 60 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : chyba 0 ;D niestety. Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : - Cel : przybranie na wadze Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2017-02-12 17:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva co dzień, 3 strzały hcg wystarczą pewnie będziesz miał ten 5000 j.m. rozrobisz całość w strzykawce kup insulinówki i podziel na 3 porcje tą rozrobioną amp, bierz podskórnie co 2 dni pozostała część rozrobiona do lodówki,po odbloku zakup jakiś stack podnoszący poziom testo np z force z dymatize lub coś podobnego

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2008-08-25 16:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, redukcja czy rekompozycja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] u początkujących jest to możliwe, ale wymaga dobrze ułożonej i dobranej diety, treningu, regeneracji. Nie jesteś mocno tłusty, ale dobrze myślisz - im niższy będziesz miał poziom tłuszczu, tym lepszej jakości masę będziesz budował. Trening jest ok, tylko kolejność ćwiczeń zmień - od największych partii do najmniejszych. A jeśli chodzi o zastój [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2022-08-01 21:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIAN KONTRA KRAJOWI STRONGMANI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pewno ale wazne aby inni trzymali poziom !! :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2009-02-13 19:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)