poziom

Marian poziom światowy co tu dużo pisać. B50 chętnie bym zobaczył jak tam się trzyma z tego co pamiętam nick: borian95 na insta :-) Dokładnie Trzyma się całkiem dobrze %-)

O kurde, Paweł miazga. Waskularyzacja poziom pro :-) Świetnie, widać że wiesz co robisz ;-)

Ojej ojej ojej,nie bylo mnie tu kilka lat. Jest tu kilku dzikow, reszta to jakies nieporozumienie doslownie. Forme ktora tutaj wiekszosc pokazuje, robi sie w 2 lata na suplach. Poziom dzialu padl na ryj.

Chłopaki konkretny poziom. Sukcesów życzę

a co do Mariana to nie ma co komentować. To juz najwyzszy poziom pro.

[...] nie mialem na sobie od grudnia 2018%-) waga praktycznie taka sama bo wtedy koncowka masy 118-119 teraz to w sumie h**nwie co bylo ale jakościowo lepiej a waga ten sam poziom;-) z marnyarki musiałem zrezygnowac, koszula na styk, spodnie jak siadalem to puszczalem pasek zeby mogly tam sie troche zluzowac nogi%-) tanczone bylo jakos ale w [...]

Mario apetyt mam turbo, nawet prochu leci minimum dosłownie, wzystko mięsne, na hc jestem głodny, a już 600ww będzie. Chodzi o moje braki, poziom z roku na rok jest coraz wyższy, Dawid z Kubą finał me, w tym.Dawid je wygrywa, a Kuba 5, no jest za czym gonić, dajemy,.z Przemkiem te 2 lata na poprawę nóg, ogólnych proporcji i zobaczę, czy ta [...]

Ale broń Boże nie odbierz tego jako jakiś pojazd. Bo jak sam pisałem, sylwetka jest fenomenalna i na pewno ponad przeciętna ;-) Po prostu Lodziak wspomniał o zawodach, a to nie ten poziom BF, i tylko tyle ;-)

Uwierz że taka maszyna/waga dużo nie powiem , a zdjęcie sylwetki pokaże prawdziwy poziom bf. To pokaże jakie wartości w diecie będą odpowiednie dla Ciebie.

Minimum zalezy od paru warunkow takich jak poziom zatluszczenia i warunkow genetycznych.u mne bylo to w granicach 2,5gr na 1 kg masy. i powiem ze przy takim poziomie widzialem zadawalajace efekty ktore mozesz zobaczyc na fotkach z zamieszconych linkow.wiadomo ze rewelacji nie ma ale nie jestem zawodowcem [...]

ladny hardcore...to pokazuje jaki poziom tam maja

[...] x 1 lekko na spróbowanie 2. Składanka na bramie : wysoko / nisko / wyciskanie z rączkami 4 x 10/10/10 3. Składanka : wyciskanie duży skos / mniejszy skos / poziom 4 x 10/10/10 40kg hantle Po nieco ponad 3 msc pierwszej w życiu bomby 190 na ławie lekko. Myśle ze 200 już siedzi jak będzie dobry dzień. A lecą malutkie dawki, jak [...]

Klatka : 1. Wyciskanie leżąc rampa 3 Do 180 lekko i 195 x 1 2. Składanka na bramie : krzyżowanie wysoko / nisko / wyciskanie 4s 3a Rozpiętki poziom 4 x 12 3b gilotyna 4 x 12 4. Pompki klasyczne x max 195kg poszło lżej niż tydzień temu 190. Jeszcze tylko 5 kg i cel osiągnięty. Później zluzuje z ciężarami na jakiś czas i poćwiczę bardziej [...]

I klatę Arnolda... Dwa lata i będzie ten sam poziom co Arnold. Dla mnie jedna z najlepszych sylwetek w Polsce, a tutaj na sfd, oczywiście top1.

[...] 1. Wyciskanie hantli skos 4 x 8 + 3 dropy 2. Rozpiętki skos 4 x 8 3. Krzyzowanie linek z dołu 4 x 12 4. Butterlfy 3 x 12 5. Wyciskanie na suwnicy duży skos /mniejszy skos/ poziom 3 x 10/10/10 Orbitrek intensywnym tempem 20min Dziś będę robił jeszcze jeden trening bo obiecalem to komuś, zatem nie wypada odpuszczać. Zrobię lekkie obwody.

To jak takie dobre to trzeba zapas zrobic poki trzyma poziom firma bo cenowo dobrze wychodzi...

[...] czy nandor warto dodawac pochodne dht jak wino/oxa/prima/master dht jst antagonista proglaktyny i ma dzialanie antyprogesteronowe. warto dolozyc tez mala dawke t3, bo tren zmiejsza jego poziom przez co zwieksza sie prolaktyna, mechanizmu nie chce mi sie juz opisywac bo to malo wazne. Zmieniony przez - majkelnight w dniu 2014-01-12 21:58:02

Widziałem kilka filmików z tych zawodów, był pokazany bardzo dobry poziom.

[...] dotyczy Irlandczyka musi brac udzial w licytacji z podobna akcja/incydentem u Brazylijczyka. ;-) a nawet pomijajac to wszystko,do momentu kontuzji (?) i tak mnie nie zachwycil. widac,ze jesli nie wejdzie komus do glowy + gosc prezentuje niezly poziom,to raczej ciezko o gwalt w 1 rundzie. ;-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-03-29 23:00:32

[...] walczyli dalej :-) "a nawet pomijajac to wszystko,do momentu kontuzji (?) i tak mnie nie zachwycil. widac,ze jesli nie wejdzie komus do glowy + gosc prezentuje niezly poziom,to raczej ciezko o gwalt w 1 rundzie." właśnie, że zachwycił, zdominował w stójce a potem w parterze jeszcze bardziej i go na 30-26 porobił więc.. z resztą nie [...]