[...] Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 105 Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia - FBW + 10 min biegu 10km/h , w DNT [...]
[...] Wiek : 23 Waga : 62 Wzrost : 164 Obwód klatki : 93 Obwód talii : 74 Obwód pasa nad pepkiem: 82 Obwód pasa pod pępkiem : 88 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie potrafię zmierzyć ale wszystko na brzuchu się trzęsie Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]
WItam ma pytanie jestem w trakcie takiego cyklu(w poniedzialek tydzien 11 sie zacznie): prolo 1-12 400mg na tydzien winko (razak) 8-13 30 mg dziennie mysle juz o odbloku i tu bardzo bym was prosil o pomoc w rozpisce jak to najlepiej zrobic i w jakich dawkach. na odblok posiadam: hcg 3 X 5000 u.i. clomid 2 opakownia nolve 1 opakowanie [...]
nie wiem jaki jest Wasz poziom ale na moim srednio-amatorskim - bo robie to tylko i wylacznie z mysla o sobie i partnerce ....i oczywiscie jeszcze z mysla o zazdrosnych spojrzeniach facetow czy uwodzicielskich,kuszacych,ciekawskich spojrezniach kobiet wnikanie jaki ryz jest lepszy - poza walorami smakowymi czy poprostu po 'tym' lepiej sie czuje - [...]
[...] in the cases of suspected or proven deficiency, or in conditions of severe stress and/or injury http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10675277 Suplementacja kreatyna zwieksza poziom kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach zwiekszajac tym samym calkowita pule kreatyny w organizmie, co powoduje wzrost poziomu energi, co znowu skutkuje wieksza moca [...]
[...] oglądali walki. Nad przygotowaniem i przebiegiem walk czuwali trenerzy Łukasz Rola oraz Janusz Janowski. Porównując tegoroczne i zeszłoroczne walki trzeba powiedzieć że poziom walk i wyszkolenie zawodników podniosło się bardzo mocno. Potwierdzają to opinie zarówno naszych jak i zagranicznych trenerów z którymi rozmawialiśmy na ten temat. [...]
1.WIEK:28 2.WAGA:78 3.WZROST:162 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: UDO:58 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA jest BIALKO:tak WEGLOWDANY: TLUSZCZ:tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta omka 8.TRENING: 3razy w tygodniu. 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Różnie;P 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]
[...] i sam nie wiem co wybrać. Ćwiczę od czerwca 2010 z dwu miesięczną przerwą przerwą(grudzień-styczeń wcześniej siłownia na świeżym powietrzu, teraz hantelki, pompki, ABS 1 poziom, poza tym od czasu do czasu siłka w szkole. Oczywiście jak się cieplej zrobi to znów siłka w parku ( głównie drążek) i rower + hantle w domu + ABS. Chciałbym zwiększyc [...]
Witam, prosilbym o pomoc w ulozeniu cyklu. Obecnie jestem ON na cyklu 1-11 cypio 500mg/week 1-7 tren ace 75mg/e2d Tydzien temu skonczylem cypio i odrazu zaczelem mete 40mg/ed poniewaz od 4 tygodni (8 tydzien cyklu) zaczelem redukcje na clen/efka. Chcialbym dokonczyc redukcje (jeszcze ze 3tyg) na mecie solo i potem widze to tak : meta 1-7 40mg/ed [...]
[...] sobie cholesterolu. zawsze skupiałam uwagę na hormony, bo jak mówiłam, miałam lekkie zawirowania. jakoś to mi z głowy wypadło plus na zajęciach mierzyliśmy kiedyś jego poziom w swojej diecie i przez spożycie dużej ilości serów - zółtych, pleśniowych i jajek zawsze go miałam w wynikach jakoś sporo. ogólnie, przed Waszą dietą byłam bardzo [...]
[...] zawału serca. Po długim śledztwie okazało się, że zjadł za dużo brązowego ryżu i mu jelita zablokował. Problem węglowodanów sprowadza się do tego, by utrzymywać stały poziom cukru we krwi. Nie jest powiedziane, że da się to tylko na jeden sposób zrobić. Jak ktoś ma szybką przemianę materii może sobie jeść płatki owsiane i czarny chleb co 3 [...]
[...] XTRA, tanie, składowo ok i smaczne. Jeśli już chcesz z aminostara to kup wersję w proszku. Druga sprawa - po pierwsze to nie testosteron tylko środki teoretycznie podnoszące jego poziom. HGH jak sama nazwa wskazuje - Human Growth Hormone, czyli nie na teścia. Daruj sobie te zabawki, są na forum badania które udowodniły że to tylko strata kasy.
Pitt Bull apropo to z toba nie dyskutuje skoro myslisz ze nawiazuje do jakiegos smiesznego bifu Full lepszych kawałków wychodziło kiedys i wychodzi obecnie tyle ze poziom waszej ignorancji i zapatrzenia w tych marnych grajków nie pozwala wam na jasne ogarniecie sytuacji Co ja bede pindolił :X kazdy kto ma troche oleju w głowie i trochu w tym [...]
[...] 8 PRZEDRAMIONA B (nachwyt) 10kg 15kg 20kg 20kg 25kg 9 BRZUCH Wszystko z zapasem, wszystko z widokiem na progres Miska High Carb około 3500kcal Raczej mniej niż założony poziom. Czuję się troche niewyraźnie i apetytu nie było. Jest duże prawdopodobieństwo że w weekend nie pobiegam, zobaczymy. i wogóle to chyba obniżę podaż białka trochę, [...]
[...] Wiek: 17 Waga: 91 Wzrost: 186 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: biceps 38 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sredni a na brzuchu duzo :D Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wyzej jest Odżywianie: lubie owoce [...]
[...] ldl i wyższy hdl a może to dzięki zwiększeniu aktywności fizycznej ja wiem, że to takie na wyrost ograniczać się do 300mg cholesterolu dziennie bo to tylko norma, a na poziom cholesterolu we krwi mają też wpływ takie czynniki jak indywidualne predyspozycje genetyczne, stres i aktywność fizyczna, no ale znów przesadzać w drugą stronę? [...]
[...] Wiek: 24 Waga: 100 Wzrost: 189 Obwód klatki: nie wiem, ale niemały Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 110 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: raz w tygodniu praca w nocy, studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3xtydz. [...]
[...] my stoimy po drugiej stronie, lasujemy tłuszcze zwierzęce Nie szkodzi, cholesterol sam w sobie nie jest niczym złym, a wręcz przeciwnie. Jego podwyższony generalnie poziom nic jeszcze nie oznacza, groźne sa podwyższone triglicerydy i małe geste cząstki LDL- typuB, które dominują u ludzi na dietach węglowodanowych szczególnie jedzących [...]
Przemiana w 99 dni i nawyki na całe życie
