[...] to do myslenia . Dlatego to co robimy w WW Marian jest własciwe a inni niech się k...wa ucza ;-) Mam doczynienia na siłce miejskiej z ukraincami i oni potwierdzaja wysoki poziom Polskiego WW. Inna sprawa frekwencja na zawodach ale poziom wykonania bojów oceniaja wysoko. Nie wiem czemu u nas kult siły tak jest ceniony :-? W życiu bardziej sie [...]
Jesli jest wysoki poziom cuku we krwi to tłuszcze bardziej przyczyniaja sie do tycia,ale to wlasnie za sprawa weglowodanow,ktore ten poziom podwyzszaja
[...] tym Testosteronem? Czuję spadek siły od pewnego czasu... 1. http://potreningu.pl/articles/2671/podbij-testosteron-o-136 2. http://potreningu.pl/articles/2196/imbir-podnosi-poziom-testosteronu 3. http://potreningu.pl/articles/1242/chcesz-zwiekszyc-poziom-testosteronu-spij-dluzej 4. [...]
[...] jest taka wiedza zbyt pomocna,my możemy starać się poprawiać,dbając o nasze zdrowie pewnie,że fajnie bawić się pulsometrami,mierzyć dystans za pomocą "gps",mierzyć poziom zakwaszenia w trakcie i po treningu,ale analiza tych danych to robota dla sztabu trenerów i lekarzy-ten artykuł szczególnie mnie zaciekawił,wiem,że tym powinni się [...]
[...] węglowodanów w posiłku. I skupic się powinaś na węglowodanach z niskim ładunkiem glikemicznym, to raz. Wysokie tłuszcze? eeee, problem jest wtedy, gdy brak jest tłuszczy w diecie (głownie omegi), a nie poziom samych tłuszczy.. Jestem wyznawczynią starych teorii i jednak stoję murem za tym, że gurszkom wysokie tłuszcze nie służą sylwetkowo....
i wracając do poziomu tłuszczy.... jeżeli cięzko jest wprowadzić tylko i wyłącznie dobre, by dobić do ustalonego rozkładu, to może faktycznie pomyśl nad obniżeniem ich do max 1g/kg mc? poziom węgli masz ok, ale stosunek tłuszczy do nich już niekoniecznie...
[...] niezły postęp, zwłaszcza jak się cofnąć parę tygodni. gratulacje i super. tak mając już wszystkie wersje nowego treningu góra-dół przerobione, to jak porównujesz z FBW (poziom zmęczenia w trakcie, czas na regenerację)? no i ogólnie - zadowolona jesteś ze zmiany? no i jednak na wątróbkę byś mnie nie namówiła ;) - to jedyna obok brukselki [...]
Kurczę, mam zawsze spóźniony zapłon, ale piesel 26 kg i co? Ze w połączeniu z dodatkowym obciążeniem poziom zarwie? ( taki żart) (Asia przepraszam za to idiotyczne pytanie). Pytam jako durna nieświadoma istota. Pies tez człowiek ;) z innej beczki - na tatar mnie nakręciłeś niedawno - zrobiłam, teraz mi będzie hummus po głowie chodził. Zreszta [...]
[...] mięśni, tym samym wyznaczając nowe trendy suplementacyjne. Poprzez zupełnie nowe podejście do tematu suplementacji kreatyną MAN Sports wprowadzi cię na zupełnie nowy poziom wspomagania! CLOUT - najnowsza rewolucyjna zdobycz technologiczna, która zapewni siłę, moc, wytrzymałość, regeneracje i wzrost, które na pewno poczujesz. [...]
No i uj xD wiedziałem żę tak będzie, wiem że mam poziom estro podwyższony i bez badań ;P, pytanie tyczyło sie czy same gruczoły stymulowane dotykiem, zwiąkszają poziom estrogenu profesjonaliści :) a pytanie jest z ciekawości, problemu z gino żadnego nie mam puki co ;) na przyszłość chciałem wiedzieć, czy jeżeli gino rośnie od macania, tak samo, to [...]
[...] jedzenia to faktycznie nie jest mało, bo jak można zauważyć jest około 2200kcal w dni wysokie, a wczoraj ok 2000kcal,a w kwietniu zaczynałam redukcję od 1800kcal,ale inny poziom węgli...zobaczymy jak będzie teraz, chociaż muszę przyznać,że szybko robię się głodna zwłaszcza po pierwszych posiłkach- dla mnie nowość śniadanie bez węgli, ale póki [...]
Dla tych, którzy jeszcze czytają muszę zakomunikować, że moja motywacja wczoraj osiagnęła bardzo wysoki poziom Zmierzyłem biceps i okazało się , że urósł około 2cm w miesiąc i tydzień! Zasługa planu z priorytrtem na ramiona Filara (trochę go przerobiłem- nie Filara, plan) Miło patrzeć na efekty ciężkiej pracy POZDRO
Mierzylem na normalnej wadze lazienkowej ktora mierzy tez poziom bf, wody i miesni. Tez tak myslalem zeby nie patrzec na to bo wg kalkulatorow poziom bf wychodzi mi w granicach 13-14%, chociaz sam dobrze nie wiem ktora metoda jest bardziej wiarygodna. A roznica miedzy tymi metodami jest dosyc spora.
[...] prywatne konsultacje. Na NFZ niestety tego typu terapia nie istnieje. Wszystko wskazuje na to, że jednak są to problemy od strony psychiki. Może warto jeszcze przeanalizować poziom prolaktyny, którego brakuje w Twoich badaniach. Zakładając jednak, że powodem jest dość niski poziom testosteronu, to nie widzę sensu w odwlekaniu TRT. Jaki ma być [...]
[...] cech żeńskich jak tworzenie się piersi (ginekomastia), skłonność do odkładania tłuszczu i tzw."miękkie mięśnie". Zazwyczaj ma to miejsce po przerwaniu cyklu gdy poziom męskiego androgenu jest niski i łatwo przeważa estrogen. Ad.14. Sterydy będące pochodnymi DHT mogą się w nie konwertować.Efekt- nie wydajemy na fryzjera.A [...]
[...] 15-20 tygodni w dodatku przy wysokoandrogennych środkach jest on wskazany ponieważ nie zmniejszenie dawki na koniec cyklu spowoduje, iż w organizmie tuż po jego zakończeniu poziom testosteronu będzie ogromnie wysoki i z dnia na dzień będzie niebezpiecznie spadał aż do czasu pełnego przywrócenia własnej produkcji w efekcie czego stracimy pewną [...]
żeby podkręcić metabolizm dodałbym białka (tylko kwiestia czy możesz sobie na to pozwolić) aeroby poziom startowy 3x 30min(raczej w dni nietreningowe lub jesli treningowe to z samego rana) i co dwa tyg 5min dodawaj. nie rob ze mnie niewiadomo kogo ze "z moich ust..." rośnij wielki, pozdrawiam
No więc z tego co zdołałem wydobyć nie wygląda to tak ładnie.. niestety ale bardzo prawdopodobnym jest, że po takim strzale poziom endogennego testa będzie spadał przez dość długi czas.. wkleiłem wykres obrazujący poziom testosteronu po wstrzyknięciu 100mg superki.. w tym wypadku po dwóch dniach poziom drastycznie spadł i to na dobre.. choć to nie [...]
[...] Ciekawy jestem czy Sokoudjou wiedział coś o tym występie tanecznym podczas jego wejścia. Trochę buracki był ten występ, równie dobrze mogli dać tam przedstawienie murzynek bambo w Afryce mieszka, taki sam poziom. A gala ogólnie nudna. Poziom walk tez słaby. Jednak jak się ciągle ogląda ufc i strikeforce to potem takie gale ciężko się ogląda.
[...] poglądy wolnorynkowe, biznesmen. Dużo gadasz, nakręcasz publiczność, dostajesz większą kasę. Gość widać woli kapitalizm zamiast socjalizmu, tak więc to powoduje, że jego poziom lewactwa obniża się. Brakuje takich. Czyli na plus 5. Bardzo rzadko wypada z walki. Kolejny plus 6. Lubie jego styl walki - ładne nokauty. 7. Ostatnio w dobrych [...]
Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje
