SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Cykl do korekty.

    Temat
    Doping

    Witam, zakupiłem Metanolon i chciałbym przeprowadzić na nim cykl, przemyślany z głową, bez wiekszych spadków. Suple jakie będą na cyklu: Gainer SFD Białko SFD Kreatyna Mono Treca w kaps. Osłonki: Essentiale Forte Odblok: Clomid SAA: Metanolon 200tabsx5mg = 1000mg Dawka jaką będę chciał przyjmować to 30mg/ed. Co Daje mi 33dni Cyklu = 4tyg i 5dni. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-07-10 15:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Another one ;)

    Temat
    Doping

    1-4 meta 30mg 1-10 deca 400mg/week 1-8 cypionat 600mg/week myslalem zeby skonczyc to tak: 9-14 prop 9-15 vino albo chociaz samym propem bedzie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 91 Wzrost: 183 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 42-43 Obwód talii: ok 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 6 lat z przerwami Ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2011-07-10 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnięcie a moc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam dwa pytania. Jak można sprawdzić jaki ma się poziom tkanki tłuszczowej w organizmie? Czy jeśli zrzuciłbym parę kg (ok.5), wydaje mi się, że w moim przypadku stracił bym około 4 kg mięśni i około 1 kg tłuszczu to czy siła mojego wyskoku by się zmniejszyła? Oczywiście na siłowni przy ćwiczeniach na nogi nie zmniejszał bym ciężaru.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2011-07-10 18:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energetyczność diety-Sprawdzenie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 110g. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 108 Wzrost: 183 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 112 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33 Aktywność w ciągu dnia: na tą chwilę nie ograniczają mnie godziny pracy ani szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, ok 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2011-07-10 18:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzeźbę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 183 cm Obwód klatki: 106 cm Obwód ramienia: 39 cm Obwód talii: 92 cm Obwód uda: 61 cm Obwód łydki: 40 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: ogólnie to starałem się jeść 6 posiłków [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2011-07-11 02:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 185 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: odstający brzuch, dobre 6-7 cm. Aktywność w ciągu dnia: szkoła, teraz w wakacje pod koniec lipca praca fizyczna 12h. Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2011-07-11 09:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Personal Trainer

    Temat
    Top Wear

    [...] Jon Jones czy Georges St-Pierre. UFC Personal Trainer posiada certyfikat amerykańskiej organizacji NASM - Narodowej Akademii Medycyny Sportowej - gwarantujący najwyższy poziom dobranych ćwiczeń oraz programów treningowych. Realizując wyznaczone cele treningowe będzie można obserwować swoje postępy sprawdzając ile kalorii spala dane [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7187 Data: 2011-07-11 10:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 176 Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 99 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 24 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Aktualnie wakacje - dużo czasu wolnego Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Rozpoczynam aeroby, rower, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-07-11 12:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spora redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozniej. Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 134 Wzrost: 192 Obwód klatki: = Obwód ramienia: = Obwód talii: = Obwód uda: = Obwód łydki: = Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: = Aktywność w ciągu dnia: Poki co mało aktywny tryb zycia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Spacery z psem 4 km dziennie czasami pilka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2011-07-11 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Na poczatek powiem, ze to bedzie moj drugi cylk. Pierwszy trwal 9 tyg. 1-6 enan 250e7d 4-9 cypio 250e7d 2-9 wino 50mg ed. Teraz zmierzam zaczac drugi cykl i jestem juz zdecydowany ze bedzie to Bold i Prop, do tego zamierzam brac clen, dieta jest, dodatkowo aminki i bialko wszystko zapiete na ostatni guzik. No a teraz pytania... Myslalem aby [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2011-07-11 13:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawie 17 Waga: 88 Wzrost: 170 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 95 Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 - http://www.pulsmed.com.pl/bmi/index.html Aktywność w ciągu dnia: Są wakacje, więc mam multum czasu, cały dzień na nogach. Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2011-07-11 13:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1sza prawdziwa redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] nie rozgadywać;) Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 63 Wzrost: 170 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 71 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem...na pewno dużo Aktywność w ciągu dnia: Do października mam wolne, więc moja aktywność znacznie się zmniejszyła,większość czasu siedzę w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-07-11 14:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy D-aspargin-acid podnosi prolaktyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy DAA podnosi prolaktyne ? Czy witamina B6 obniza jej poziom czy to tylko mit?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2011-07-11 16:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam prosil bym o sprawdzenie i ewetualna korekte odbloku po pierwszym cyklu: 1-8 prop 100mq e2d tak wiec odblok dni : tydzin przed koncem cyklu HCG 5000iu (4x1250iu c2d) 1-3 clomid 100mq , nolva 20mq 4-21 clomid 50mq , nolva 20mq dodatkowo chcialem dolozuc clena codziennie przez 3-4 tyg i oczywiscie kreatyna i bcaa Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-07-11 19:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom miostatyny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam serdecznie jak mozna zmierzyc poziom miostatyny w organizmie? czy wystarczy zwykle badanie krwi>? i jak cenowo wyglada takie badanie? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2011-07-11 21:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie wszystkich sympatykow SFD .. Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu sterydowego ... Im wiecej czytam tym mniej wiem jak dawkowac oraz jak rozpisac kuracje i co wziasc z czym .. oraz odblok ... Zaczełem własnie drugi tydzien H-Drol .. W pierwszym tygodniu brałem 1 tabl ed (every day) - 25 mg Zaczełem drugi tydzien H drolu - 2 tabl [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2011-07-12 02:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża ilośc cukru w śniadaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano płateczki owsiane + jajka. I teraz pytanie czy przy jednorazowym stosowaniu takiego śniadańka jak dzisiaj może mieć to negatywny wpływ na organiz bo rozumie że poziom cukru się drastycznie podwyższył....dżem,herbata z cukrem,racuchy do tego doszła odżywka białkowa aby wchłanianie węgli zostało opóźnione.Co jeszcze robić w takich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2011-07-12 11:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie! Po rocznej przerwie od SAA postanowilem troche pokombinowac na wakacje ! a wiec zaopatrzylem sie w takie srodki jak 30 amp test prop "Balkan" 60 tab mety DANABOL "Balkan" 20 tab Anapolonu tureckiego! prosze kogos o pomoc w rozpisaniu tego cyklu, długośc planowana to 6tyg i myslalem nad takim rozwiazaniem 1-3 prop 100mg e2d 4-6 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2011-07-12 12:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl poprawka

    Temat
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:85 3. WZROST:173/4 4. WYMIARY: -biceps:43-44 -klatka:ok.115 -udo:nie mierzylem ( ale nogi są reguralnie cwiczone) -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:będzie -białko:ok 2,5-3g/kg masy ciała -węglowodany:ok 5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zero 8. TRENING:na siłe 9. CEL CYKLU: siła i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-07-12 13:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i dużo fatu do zrzutu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie pomoc ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 99 Wzrost: 185 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 106 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jak to zrobić bo ten link w nawiasie coś nie działa Aktywność w ciągu dnia: wakacje ;D. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykówka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2011-07-12 18:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)