poziom

co pic i jesc zeby podwyzszyc naturalnie poziom testosteronu w organizmie bez lekow

[...] się ogólnie rzecz biorąc, że najlepiej po treningu spożyć szejk proteinowo-węglowodanowy w celu regeneracji glikogenu (węgle) oraz białka gdyż po treningu jest podwyższony poziom hormonów anabolicznych, a tym samym większa jest synteza białek. Tymczasem wiele badań donosi, że ładowanie węgli bezpośrednio po treningu jest błędem, gdyż powoduje [...]

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 18 Waga : 83 Wzrost : 182 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 89 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia :Wakacje :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pon Boks 10:00 wt MT 10:00 śrd MT 19:00 czw Bieganie ok godziny pt MT sob [...]

witam jak w temacie juz pytałem o takie połaczenie ale chiałem jeszcze zapytac czy mozna do tego dorzucic AAKG a moj zestaw to jabłczan + mass xxl + vitalmax białko.prosze o rade 1 .WIEK:20 2 .WAGA:70 3 .WZROST:173 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:93 (jak dobrze zmierzyłem i bez wdechu bez napiny) -Udo:49 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI:nie do [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : w październiku 17 Waga : 105 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 95 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% tak wyszło xY Aktywność w ciągu dnia : wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie biegam już ponad miesiąc, jak na razie [...]

[...] : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 180 Typ budowy: raczej endomorfik Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 92 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : chyba 35 % Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna, raczej z tych lżejszych Uprawiany sport lub inne formy aktywności :HIIT 3x w tygodniu, [...]

Cześć mam prośbę abyście mi doradzili co wybrać na 1 cykl na ph, myślałem nad tymi produktami : H-Drol P-Mag P-PLEX X-Tren co o tym sadzicie i który byście wybrali lub jakiś inny poradzili ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 84 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na [...]

[...] za pomoc! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 104 Wzrost: 191 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 99 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23 Aktywność w ciągu dnia: praca, 2x tyg siatka, od teraz siłka, pływanie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x tyg siatka [...]

[...] jakie sa procedury rekrutacji(jakies testy czy cos), do jakiejs druzyny z amerykanskiego MLS'u najlepiej chciago fire. Interesuje mnie jak przebiegaja te testy moze ktos probowal odstac sie do chciago fire academy lub innej druzyny juniorskiej MLS, czy wysoki jest poziom w takich druzynach gorszy/lepszy niz w polsce ? z gory dzieki za odp.

[...] - Podciąganie szeroko 3s - MC hantlami 3s - Pompki 3s - Wykroki 3s - Wspięcia na łydki 3s - Podrzut sztangietki 3s (podobne do dumbbell challenge) - Scyzoryki 1s + ABS II poziom 2 - Podciąganie wąsko/podchwyt 2s - Rozciąganie górnych partii mięśni. - 30minut rowerem w średnim tempie. - rozciąganie nóg. Ilość powtórzeń i obciążenie dobiorę tak [...]

[...] czwartek, sobota -> ramiona, klatka, plecy, brzuch (nazwy ćwiczeń zaczerpnęłam z „atlasu ćwiczeń") - rozgrzewka j.w. - klatka - 4x12 ok.17kg, wyciskanie na ławeczce poziomej - 4x12 ok.17kg, wyciskanie na ławeczce skośnej - 4x12 po 2,5kg na rękę rozpiętki na ławeczce poziomej - ramiona (bicepsy) - 3x12 2,5kg uginanie ramienia [...]

[...] budowę mięśni. Na chwilę obecną na brzuchu mam, zamiast "oponki", "flaka" i chciałbym go wypełnić tak by po kolejnej redukcji mieć ładnie zarysowany kaloryfer przy BF na poziomie 12%. Trening mam na zmianę siłowy i aikido (aeroby). Zapotrzebowanie na poziomie około 3200kcal BWT: 2,5g/4g/1,1g/KGMC (w dni siłowe) 5:15 - pobudka + thermo stim + [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 18 w pazdzierniku Waga: 130 Wzrost: 194 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 126 Obwód uda: 78 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34.5 Aktywność w ciągu dnia: Pracuje od 7 do 10/11 czasmi do 12. Sprzatam zamiatam myje itp. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: narazie [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 183 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 91 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16 - 17 % Aktywność w ciągu dnia: PRACUJE OD 8 DO 20 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: PLANUJE ZAPISAĆ SIE NA KARATE OD PAŹDZIERNIKA [...]

[...] pieniedzy na nowy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 94 Wzrost: 178 Obwód klatki: X Obwód ramienia: X Obwód talii: X Obwód uda: X Obwód łydki: X Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca 8h. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak, raz w miesiacu basen, dla relaksu. Odżywianie: [...]

Mam pytanie ! Koncze cykl 1-5 meta i 1-12 prola . jestem na ostatnim tyg prolki i chcialem jeszcze pojechac 6 tyg propem i winem z tym ze jest maly prblem bede mial je okolo 2 tyg po ostatnim shoocie prolki i teraz nie wiem czy dawac bezposrednio po cyklu hcg (clomid po) i jak z tym propem. Prosze o rade.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 100 [...]

witam, mój brat ma zamiar kupić metenabol phoenixa, nie ma konta na sfd i prosił abym ja o to zapytał: 1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: 60 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest wysokobiałkowa -białko: 50 -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Panowie jak to widzicie ; 1-4 antek 150mg ed 1-4 prop 100mg ed 5-10 prop 200mg ed z zejściem 7-11 wino (igła)50mg e2d będzie si czy nie bardzo ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 96 Wzrost: 173 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 88 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: około 5 lat Ilość spożywanego [...]

wlasnie koncze cykl z omki ,tenbolonu acetatu i propka ,omke odstawilem i jeszcze 2 tyg zjezdzam propkiem z acetatem ,do odbloku mam hcg ,clomid40 st,prowiron45st ,jak to dokladnie rozpisac,dokladnie chodzi mi kiedy zaczac hcg po ostatnim strzale i po jakim odstepie przejsc na prowiron z clomidem Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 106 [...]

siema, jestem w 6 tyg cyklu, na bold i tesciu , dokupilem mete ruska i teraz pytanie jak z odblokami ma to wygladac , tescia mam jeszcze na 2 tyg bicia co 2 dni/ a bold mi sie skonczyl i nie zamierzam dokupywac , wiec bede bral teraz 2 teg jeszcze tescia i meta zajadal / jak brac clomid i czy hcg jest wogole potrzebny po cuyklu bold 6 tyg . [...]