poziom

dodam ze skonczylem pzm. II na 6x16 w B1 , 40 powt. (sumujac 6 serii) w C1 , 6x12 w A4 - przez 3 treningi nie udalo mi sie osiagnac liczby 6x9 w A5 ;d ;} Obwód I poziom III trening 1 B2 6x11 = 66 A4 6x12 = 72 - od nast. treningu A5 6x9 A2 6x9 = 54 ( szczerze ? - nie podoba mi sie A2 na poziomie III mysle nad zastapieniem A2 przez L na okres III [...]

[...] Składnik ten jest niezbędnym elementem metabolizmu lipidów, który umożliwia efektywny transport i spalanie kwasów tłuszczowych w komórkowych centrach energetycznych. Wysoki poziom L-karnityny jest szczególnie korzystny u sportowców oraz osób dążących do redukcji wagi ciała. L-CARNITINE 3000 usprawnia procesy energetyczne w trakcie długotrwałego [...]

Mój błąd sory 1. WIEK: 26lat 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: ok 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: Wysoko Białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Solo Meta, Solo Stanazolol 8. TRENING: Partie łączone / Kompleksy Sztangowe 9. CEL CYKLU: Wzrost [...]

Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ podnosi mój poziom energii i skupienia pozwalając na ekstremalny wysiłek na treningu, co finalnie przełoży się na przyspieszenie rozbudowy mojej masy mięśniowej!!!!!! Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-03-01 18:16:23

Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ ma wszystkie skladniki ktore dzialaja i pozwalaja na treningu wejsc na wyzszy poziom a o to w takich rzeczach chodzi :-)

WIEK:30 2. WAGA:100 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:110 -udo:57 -talia:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo7 6. DIETA:masa i rzezba -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z mety,tescia,omy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

gdzieś czytałem ze obniża poziom hormonu wzrostu po treningu, poza tym nie daje energii na długo jak np po weglach zlozonych, czyż nie tak ?

[...] jak reszta dalej szkolic boks, zapasy, bjj, zamienic bebzol na krate i zamiatac oktagon. Ale po 10 latach dominacji malo komu chce sie utrzymywac rezim treningowy na takim poziomie. Kazdy jest czlowiekiem, przychodzi czas kiedy chcesz posiedziec z rodzina przy grillu, problem ze w tym czasie mlodzi gniewni sa w stanie zdechnac na treningach [...]

Żadnych książek nie czytałem, i jest to dieta bardziej pod pasowana pode mnie niż pod książkę. O jajkach było, jest, i będzie wiele spekulacji. Ja jedząc do 8 jajek dziennie utrzymuje stabilny poziom cholesterolu, który nie przekracza norm.

[...] Bez treningu. No to tak.. Tak sobie pomyślałam, że dla urozmaicenia zamiast biegania raz w tygodniu pójdę na te crossfity (które nie są mega ciężkie, uczestnicy są na skrajnie różnych poziomach i trzeba wyśrodkować poziom) i raz w tyg pobiegam jeśli będę miała siły i ochotę. Tak jest dobrze ? :-)

Steveon, normalnie to mi oprawa ogólnie lata, ale wiesz, ten stary czar Pride itd. Poza tym porównaj sobie dowolną galę KSW i Pride Final Conflict 2005, tam i oprawa była niesamowita i przede wszystkim poziom wysoki. Ja tam lubię przede wszystkim, jak te dwie rzeczy idą w parze ze sobą.

[...] docelowo 300kcal z węglowodanów? Czy po prostu policzyć białko na 2,2 grama, tłuszcze 1,3 grama i węglowodany 0,8 grama czy jakie te proporcje? PS. jak dokładnie zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej? Czy kalkulator z potreningu jest wiarygodny czy lepiej pobawić się w to: [...]

sorki widocznie nie potrafie czytac z zrozumieniem ;P nie wiem jaki poziom zaawansowania kolegi bo ani ankiety ani uja. ale ja do 50mg ed winko szamałem

1. WIEK: 37 2. WAGA: 99 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 12X -udo: 60 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 5x40g -węglowodany: do godziny 14 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 1-11 prolo 200mg e4d 2cykl (aktualny) 1-13 prolo 300mg e4d 1-11 deca 200mg e6d 8. [...]

No trzeba Wam dorównać i pokazać jakiś poziom. Zawsze kochałem treningi, a dieta też może być przyjemna;-) Z resztą widać po dzisiejszej misce. Lubię takie jedzenie.

zeby wogole sie tu wypowiadac to powinna byc jakas weryfikacja nie wiem co moze jakies badanie na poziom testo robione max 2 msc wstecz i jak k***a mozna trenowac w leginsach \-)

[...] Skupienie Na pewno Hyper Pump nie pobudza tak jak Hemo Rage, dlatego ocena 8 w skali dziesięciopunktowej. Ćwiczy się przyjemnie, pobudzenie oraz koncentracja jest na wysokim poziomie, ale nie najwyższym. Nie wyrywa z butów, ale odczuwa się działania produktu. Na treningu wiem co mam ronić, nic mnie nie rozprasza. b)Pompa Pompa odczuwalna. Wysoki [...]

poziom Ch**OWY, k***a 2/8 kombinacji zostanie jak Lim przegra a tak 6/8 -.- :-D

[...] nachwyt 4xmax 2. Wiosłowanie podchwyt/nachwyt na zmiane 8x8 3. wiosłowanie sztangielką 3x12 4. Martwy ciąg 4x8 5. Szrugsy sztangš 4x15 WTOREK: KLATA + brzuch 1. Gilotyna poziom 8x8 2. Wyciskanie hantli skos 4x10 3. Rozpiętki 4x12 CZWARTEK: BARKI + brzuch 1. Wyciskanie zza karku 8x8 2. Unoszenie przodem 3x12 3. Unoszenie bokiem 3x12 4. [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta/metaa prolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: w tej chwili jeszcze masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]