poziom

[...] stylu KSW %-) generalnie spoko, że jest Azaitar, bardzo ładnie zaprezentował się w pierwszej walce. Chciałbym, żeby Mańkowski znokautował Saidova no i liczę na bardzo wysoki poziom przygotowania Oliego i Falcao, żeby nie było jak zawsze, dwie walki wieczoru z czego Khaidov kończy w 10 sekund. Swoją drogą jak to jest, że Khalidov kończy w 10 [...]

bardzo dobra gala ,oczywiscie narzekacze i "janusze" zaczną biadolić jak to ch**owo itp ,bardzo duzy plus za klatke i sędziowanie bez większych zarzutów ,dla mnie walka numer 1 to mankowski ,poziom tego chlopaka naprawde swiatowy ,mamed bez niespodzianki ,kowalkiewicz rownież reszta srednio

Podobnego dla kobiet, czyli działającego w jaki dokładnie sposób? Jakie masz oczekiwania odnośnie do tego typu suplementu? Chcesz podnieść poziom libido? Poprawić regenerację i jakość snu? Podnieść poziom testosteronu? Nie wiemy niestety nic na temat. Sugeruję więc wypełnić dokładnie formularz ankiety działu, aby to trochę wyklarować. Zapraszam do [...]

3,9-6,4 mmol/l (70-115 mg/dl) Noworodki: 2,8-4,4 mmol/l (50-115 mg/dl) Dzieci: 3,9-5,8 mmol/l (70-105 mg/dl) Główne źródło energii dla ustroju. Jej poziom zależy od dostarczania z pożywieniem, wytwarzania z aminokwasów i uwalniania z zapasów w wątrobie, a także zużycia przez tkanki. Podstawowym regulatorem jej poziomu we krwi jest insulina, która [...]

C1 - 15, 16, 14 B - 5, 2, 5 (jak dobrze pójdzie, to za tydzień rozpocznę drugi poziom :) ) A2 - 18, 14, 9 (ech w sprawie pompek, to chyba mam zły dzień ;/) D - 26 (przez całą serie metr krawiecki mi się w nogę wbijał, po pewnym czasie nie wytrzymałem xd facepalm) E - 32, 35, 30 F - 20, 20, 20 G - 25, 24, 30 (kolana ugięte w kącie prostym) Heh... Z [...]

Ok, zacząłem poziom III od początku, bo ciągle tydzień przerwy i zrobiło się irytująco... Wtorek 17.04.2012r. C2 - 5, 5, 5, 5, 5, 5 B2 - 5, 5, 5, 5, 5, 5 A3 - 5, 5, 5, 5, 5, 5 A2 - 5, 5, 5, 5, 5, 5 E(P) - 5, 5, 5, 5, 5, 5 E(L) - 5, 5, 5, 5, 5, 5 F - 5, 5, 5, 5 G - 13, 13, 13, 13, 13, 13 H(zamiast tego robię O) - 5, 5, 5, 5, 5, 5 Czwartek [...]

Lafay III poziom - 06.07.2012r. 32 stopnie temperatury ;d B2 - 6, 6, 6, 6, 6, (5,5) A3 - 6, 6, 6, 6, 6, 6 A2 - 6, 6, 6, 6, 6, 6 C2 - 6, 6, 6 Martwy ciąg (zamiast 3 ostatnich serii C2) - 10, 10, 10 (nie miałem możliwości kontynuowania C2) E(P) - 6, 6, 6, 6, 6, 6 E(L) - 6, 6, 6, 6, 6, 6 F - 6, 6, 6, 6 G - 15, 15, 15, 15, 15, 15 (trochę za dużo [...]

ja tego testu nie robiłem bo i tak wiedziałem, że go przejdę :P a na pewno dalej niż do 4 poziomu nie będę szedł bo tam jest coraz więcej ćwiczeń, coraz więcej kombinowania, jeśli ktoś lubi robić kilkanaście ćwiczeń na trening to proszę bardzo, idź do samego końca. za to jak dasz rade robić od 2 poziomu, to jedź od 2. niżej nie ma sensu, przecież [...]

No wyniki ładne. Sam pewnie teraz z moją masą bym nie podołał temu treningowi. Chyba jutro zamiast normalnego planu treningowego, spróbuję walnąć Lafaya IV poziom. Trzeba trochę rozruszać mięśnie. :D

Siema :) Dzisiaj na spokojnie mogę zdać relacje z wyjazdu i startu w Pradze. Początkowo podróż w tamtą stronę masakrycznie ciężka. Non stop przerwy na siku i jelita bolały jak cholera. na miejscu bardzo miło wszystko pod nosem i rejestracja dosłownie 5 minut mi zeszła. Czwartek cały dzień odpoczywałem i kontynuowałem BPS który odziwo szedł [...]

No jakby tak się stało to byłby kocioł bo na pucharze polski mega poziom i ilość zawodników też całkiem pokaźna :) W kult. open sama śmietanka. Ja na razie jeszcze zdrowieje, przeziębienie już prawie puściło ale wiadomo że organizm jeszcze dochodzi do siebie . W środę chcę zrobić całościowe badania (estrogen,prolaktyna,kortyzol,wątroba itp.) [...]

[...] (LH) i hormonu folikulotropowego. Gdy cyrkulujące FHS i LH docierają do jąder, sygnalizują komórkom Leydinga, by produkowały więcej spermy i testosteronu. Kiedy poziom testosteronu jest zbyt wysoki, jądra sygnalizują podwzgórzu, by uwalniało mniej LHRH i ... wtedy produkcja 'teścia' spada lub ustaje. Jest dość interesujące, że [...]

Poziom BF elegancki jak na okres masowania! Spokojnie zejdziesz do niższego, a według mnie nie warto schodzić do bardzo niskiego za wszelką cenę, jedynie żeby krata była i parę żyłek ;)

Gestre, może to nie kwestia placebo;-) Ale być może u osób, u których GABA działa poziom tego neuroprzekaźnika może być obniżony, dlatego działa, a u osób, które mają go w normie - nie działa. Tak może być, nie musi.

[...] ochotę jeść jeszcze wiecej :D To chyba dobry znak, metabolizm chyba coś tam przyspieszył. Trening: Przysiad 5x10 1x7 1x 8 (20, 40, 60, 70, 80, 85, 85) Wyciskanie hantelek poziom 3x10 1x6 (10, 15, 17,5, 20) Wiosłowanie sztangi podchwytem 2x10 2x8 (40, 50, 55, 55) Wyciskanie sztangielek siedząc 3x10 1x8 (10, 12,5, 12,5, 15) Unoszenie ramion ze [...]

[...] tygodniu śmiało dorzucę ;) Trening: Wyciskanie hantli na skosie (20 stopni) 6 x 12,5 kg 6 x 15 kg 6 x 15 kg 6 x 15 kg 6 x 15 kg 6 x 15 kg Wyciskanie sztangi na ławce poziom 8 x 17,5 kg 8 x 37,5 kg 8 x 47,5 kg 8 x 47,5 kg 8 x 47,5 kg 8 x 47,5 kg Wyciskanie sztangi stojąc 6 x 20 kg 6 x 30 kg 6 x 30 kg 6 x 30 kg 6 x 30 kg Pompki na [...]

Przymierzałem się do pierwszego w życiu SPLITU, ale nie znalazłem nic takiego co bym mógł zrealizować w 100%. Niestety jeszcze poziom wytrenowania jest słaby. Na splita kiedyś przyjdzie czas :) W sumie patrzę na ten 1 to też niezły wycisk. Kurde muszę przemyśleć :-D

Jeśli masz mniej niż 50g ed. i poziom tłuszczu dość nisko to wypadałoby zrobić jakieś ładowanie. co 7-10-14.

Badałeś poziom Wit d? Czy tak prewencyjne wrzucasz?

[...] nie ma na niej wiecej zyskow niz na LC, a latwiej spartowlic co wlasnie rozkosznie robisz. Sorry ze tak mowie ale nic lepszego nie moge powiedziec, ratuje ci tylko wysoki poziom tescia jaki maja mezczyzni w twoim wieku, ale robisz wszytsko by z tego nie skorzystac w pelni. Jak chcesz cos poprawic to liczysz swoj BMR = 66 + (13.7 x waga) + (5 [...]