[...] przypadku zależna od dostępności androgenów. - jeszcze kilka stron temu pisałeś, że steroidy roślinne wykazują aktywność anaboliczną bez androgenicznej, potem że podnoszą poziom IGF-1. Wynika z tego co napisałeś, że zakładasz, że wzrost IGF-1 jest niezależny od DHT. Tymczasem ja informuję tylko, że wzrost poziomu IGF-1 jest niezależnym [...]
Stawiam na Phila oczywiście Ciekaw jestem 3 zawodników. Dwóch Robertów i Mariusa Dohne Podobny poziom. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-14 20:28:36
[...] nie łykałam ani na 6 miesięcy przed ciążą ani w trakcie Ne-ne-ne, nie zrozumiałaś chyba Chodzi o to, że lami de facto nie ma wpływu na whcłanianie kw. foliowego i jego poziom w organiźmie matki, a tym samym na rozwój wrodzonych wad układu nerwowego. Zatem nie ma potrzeby łykania mega dawek kw. foliowego, jak np. w przypadku karbamazepiny. A [...]
niski poziom testa, lipomastia, ciezko mi juz sie odchudzic, tluszcz zostal wlasnie na piersiach i troche na dolnej czesci brzucha. estradiol mam w normie(25 ), mysle ze mam po prostu do dupy stosunek test. do estradiolu. libido mam jako takie, jak jestem ze swoja dziewczyna to mi sie chce to wiadomka, ale nie patrze sie za dziewczynami np. i nie [...]
[...] tempem (15-20 minut). Biec stałym (dość szybkim) tempem mogę grubo ponad godzinę, do tego obecnie mój czas na kilometr to ok. 3:20, tak więc zdecydowałem się na przejście na poziom drugi. Po treningu siłowym chodziłem na BASEN, ale zdecydowałem się zrezygnować z tej formy aktywności i teraz mam pytanie: CZY INTERWAŁY WYKONYWAĆ W TE DNI, W KTÓRE [...]
co zrobić, żeby najskuteczniej pozbyć się wody podskórnej? oczywiście chodzi o poziom stricte amatorski. jak rozwiązać sprawy z ilościa pitych płynów, spożywanej soli, węglowodanów?
1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:108 -udo:54 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:staram się sporo -tłuszcz:nie liczę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:trochę masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:50 metki kilka miesięcy [...]
[...] z tego co widze to ty chcesz byc w wielu dziedzinach bardzo dobry a tak sie nie da , priorytet obierz , siatkówka , futbol ??? bo to wszystko sie zagryzie ze soba, żeby cwiczyc tyle razy w tygodniu to trzeba miec juz solidny poziom wytrenowania, przynajmniej podstawowa wiedze na temat metodyki treningowej , zywienia w sporcie , suplementacji itd
A treningów za mną dopiero 41 więc jeszcze trochę tu posiedzę i brzydko tak oceniać trening przez perspektywę jednego ćwiczenia To nie do końca chodzi o samo ćwiczenie C1. Po prostu C1 to jedyny czynnik blokujący mnie przed wskoczeniem na II poziom. Siedzenie na I jest odrobinę monotonne a jak wiadomo kobieta zmienną jest - potrzeuję zmian.
Bo powoduje mniejszy wyrzut insuliny. nieco nizszy (a dluzszy) od carbo poziom stezenia glukozy we krwi. co nie znaczy, ze jest z kolei super dobrym pomyslem w miejsce konwencjonalnego jedzenia.
[...] wtedy kiedy masz dobra baze tlenowa" Mam bardzo dobrą bazę tlenową, biegam sumiennie od około roku i mogę biec szybkim tempem około godziny czyli idealnie aby zacząć poziom drugi z artykułu _Knife_. "musisz miec Diete dopieta na ostatni guzik" Dietę dopnę na ostatni guzik jak tylko wyjadę z domu na studia czyli za troszkę ponad [...]
No i wracam do biegania na tętno. Tak jest jednak najbezpieczniej kiedy poziom energii nie odpowiada możliwościom organizmu... Non stop było mi niedobrze więc stwierdziłam, ze wracam do poprzedniej metody... Już czuję się lepiej, prawie żadnych mdłości, nawet po jedzeniu 9km, na tętnie 151. prędkość śmieszna 9km/h. pół po krosie - więc ciężej, [...]
vitog Poczekaj na traktora bo ja tego nie widze to ze ty soebie radziłes nie znaczy że twój organizm z doswiadczenia wiem żeby tak trenować to trzeba miec wysoki poziom wytrenowania, wiedze, zywienie dopracowane suplementacje, przeciesz ty w tym twoim rozkładzie nie zostawiasz sobie czasu na regeneracje heheh jak ty soebie to wyobrażasz???
[...] - nie byłem z siebie zadowolony), a byłem 70 któryś na liście (z ok. 500 osób). Część chłopaczków nie wiedziała jak wyglądają zaliczenia, inni reprezentowali żenujący poziom, a basen zdziesiątkował naszą grupę Generalnie jest tak, jeżeli uprawiałeś jakiś sport, czy to zespołowy, czy jakiś indywidualny (płwanie, LA itp.), to nie powinieneś [...]
[...] Przejdzie mi? Mam początkowy zryw jakiś czy co? Aaaaaa zapomniałam do rozpiski dodać rozgrzewkę i aeroby. Rozgrzewka orbi 20 minut, aeroby na koniec orbi 45 minut - piąty poziom trudności - cokolwiek by to nie znaczyło w ustawieniach, ale okazuje się, że orbi też może dać w dupsko i stawiać niezły opór. Po wczorajszym treningu stwierdzam, że [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: ~100 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ~115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bylo ok 3 lat potem przerwa ponad rok i teraz jakies 8 miechow dalej 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5 g -tłuszcz: niecal 2 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 dawano temu prolo + meta 8. TRENING: 5 razy w tyg klata + [...]
Mam nadzeje ze byl to ostatni mecz z udzialem polakow jak i Mediolanczykow pokazywany na otwartym Polsacie bo mowiac lekko poziom tego spotkania byl beznadzejny ale niestety nie ma na co liczyc bo przeciez trzeba pokazywac fenomenalna gre naszych rodakow
[...] i w dalszej kolejności do glukozy, łącząc dzięki temu szybki szlak pozyskiwania energii z wolnym, związanym z metabolizmem kwasów tłuszczowych. Odbywa się to zarówno na poziomie regulacji ogólnoustrojowej, jak i metabolizmu tkanki mięśniowej i tłuszczowej - jest to zjawisko adaptacyjne, umożliwiające zachowanie równowagi życiowej, w głodzie [...]
Marcin jak zwykle wysoki poziom. Zbity strasznie. Nogi masakra, jak zwykle budza podziw. Szacunek. Z ciekawosci zapytam siady robisz bardziej silowo czy na ilosc wieksza ilosc powtorzen?
WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: ulozony 9. CEL CYKLU: czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: przed wakacjami 11. POZIOM BF%: [...]
NAGIETEK - anaboliczne ziółko...?
