1. WIEK:22 2. WAGA:74 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:104 -udo:60 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:staram się podpieram sie odżywkami białkowymi -białko:2,2 -węglowodany:6 -tłuszcz:1, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:priorytet barki i kaptury=dzielony 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
WITAM CHCIAŁBYM ROZPOCZĄĆ SWÓJ PIERWSZY CYKL STERYDOWY, CHOĆ NIESTETY NA TEMAT DOPINGU POSIADAM TYLKO PODSTAWOWĄ WIEDZĘ, DLATEGO LICZĘ NA WASZĄ POMOC WSZYSTKIE DANE MACIE W TABELI. ZADAM KILKA PYTAŃ DLATEGO LEPIEJ, JAK PODZIELĘ JE NA CZĘŚCI. 1. PLANOWAŁEM WZIĄĆ METANABOL PRZEZ 6 TYG, MAX 15G DZIENNIE, PIRAMIDALNIE I OCZYWIŚCIE NA ODBLOK CLOMID. DO [...]
[...] takż witaminą B13) dodatkowo wspiera zdolności wysiłkowe poprzez zwiększanie ilości karnozyny w mięśniach, a także posiadając wpływ na mechanizm skurczu mięśni (zwiększa poziom urydyny). Kwas orotowy zwiększa również poziom ATP oraz syntezę rybozy. Xtreme Creatine orotan polecany jest sportowcom różnych dyscyplin- siłowych, [...]
Witam, przejdę odrazu do rzeczy bo szkoda marnować czasu. Na badaniach krwi miesiac temu wyszło mi, iż posiadam za niski poziom cholesterolu i trójglicerydów (mimo iż mam duuużą nadwagę). Wyniki krztaltuja sie tak : Cholesterol : norma 140 - 200. Moj wynik to 101 Trojglicerydy : norma 65 - 120. Moj wynik to 25. Odrazu zaznaczę, iż te objawy [...]
Witam ! Byłem dzisiaj po wyniki badania poziomu testosteronu, tak mnie naszlo i zrobilem : wynik to 13,5 nmol/l a norma to od 9 - do 38 Tak sie zastanawiam jak zwiekszyc poziom tescia, bo jak wiadomo z niskim poziomem tescia to ciezko ... Z drudiej strony czytajac artykuly widze ,że osoby majace niski poziom testosteronu maja problemu z [...]
[...] się to nawet najlepszym sportowcom. Ten ból mięśni nazywany zakwasami pojawia się od 12 do 24 godzin po treningu. Do tej pory twierdzono, że na skutek ćwiczeń wzrasta poziom kwasu mlekowego w mięśniach. Jeżeli wysiłek jest bardzo intensywny to stężenie to odczuwalne jest jako piekący ból, który uniemożliwia kontynuowanie wysiłku. Ale zaraz [...]
[...] omka , meta ) Strasznie podlało mnie smalcem jak i wodą, zastanawiam sie czy nie dodać do tego provironu w dawce 50 mg ed aby pozbyć się nagromadzonej wody i obniżyć troche poziom estrogenu co ułatwi trochę spalanie tkanki tłuszczowej. co o tym sądzicie ? Zastanawiam się także nad dodaniem jakiegoś spalacza, mam w domu venom hyperdrive, nie [...]
[...] przez zespół doktora Davida Ludviga z Boston Children’s Hospital, pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym mogą prowadzić do znacznego stłuszczenia wątroby i podwyższony poziom tłuszczów we krwi. Podnoszący się poziom węglowodanów we krwi pobudza wydzielanie insuliny, pod wpływem, której organizm odkłada więcej tłuszczu. Tłuszcze- są to [...]
[...] stężenie w organizmie. Czy ktoś wie, w jakich pokarmach są hormony estrogeny (estradiol, estron i estriol)? A, i jeszcze chciałabym dowiedzieć się, przez jakie suplementy diety można obniżać poziom androgenów (testosteron 5-alfa-dihydrotestosteron, androsteron)? (bo słyszałam np. że poziom testosteronu obniża picie miętówek (herbatek miętowych)).
Witam kończe drugi cykl: 1-8 Deka E7D, 1-8 Testosteron Propianat E2D, 4-9 Wino E2D ma do tego takie srodki na odblok: Proviron 40 tab. (1tab.-25mg), Clomid 24tab. (1tab.-50mg), Nolwadex 30tab. (1tab. 20mg) prosil bym o pomoc w rozpisce z tych srodkow co mam :-] a jezeli mam czego malo to dopisac jaka byla by 2 opcja jesli trzeba bylo by cos [...]
[...] Tendencja do tycia (ENDOMORFIK) 13. STAN ZDROWIA: w doskonalym stanie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średni poziom przemiany materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 130kg Witam prosiłbym o rady odnośnie pierwszego cyklu na SUS 500 chciałbym to [...]
[...] BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):średni poziom przemiany materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 200 Wlasnie siedze i planuje po wakacjach wystartowac. Do tego mam zamiar sobie zakupic [...]
[...] Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 177 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: 3X Obwód talii: 87 Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24% Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 4xtydzień Odżywianie: Dieta zależna od celu Cel: [...]
Mogę po ABS'ie dodać jakieś ćwiczenie jeszcze na brzuch? Jestem na poziomie I i chciałbym dodać coś jeszcze na skośne (ew. przy tych klasycznych brzuchach wykonywać skręty tułowia) Nie zaszkodzi? Powoli przestaje mi wystarczać ten poziom, nie mając drążka robię poziom 5 bez cwiczen z drazkiem?
[...] wiem czy dobrze mierze ale po 34 cm Obwód talii: 107 Obwód uda: Mierzone przy pachwinie:69 prawe; 68,5 lewe Obwód łydki: 43 prawa,43,5 lewa Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Tak na oko to od 30 do 50% Aktywność w ciągu dnia: hmm w wakacje to od rana do wieczora siedze przy komputerze.Jedyna rzecz to wyjazdy na [...]
[...] który jest obecny do dnia dzisiejszego. W latach 1907 do 1939, na torach wyścigowych przetestowano prawie wszystkie możliwe rozwiązania. Masa minimalna, masa maksymalna, poziom spalania paliwa i maksymalny suw tłoka w cylindrze, również podlegały w swoim czasie kolejnym ograniczeniem, ale najczęściej pojawiającym się ograniczeniem, czy też [...]
[...] już wszystko do normy choć pewne wydaje mi się po przeczytaniu paru artykułów ze nikłe szanse że w 100% wszystko się unormowało...chciałbym teraz zrobić sobie badanie na poziom testa i tu moje pytanie... jakie ?? na wolny testosteron czy coś innego??? oraz chciałbym spróbować kuracji clomidem 30 dni po pół lub całej tabletce gdyż słyszałem że [...]
[...] było to jedno opakowanie 60 tabletek. Od czerwca trenuję bardzo ostro i kłucia w sercu stały się coraz mocniejsze. Postanowiłem zrobić badania. Wszystko wyszło ok, lecz poziom glukozy mam podwyższony dwukrotnie: min 4.2 mmol/l max 6.4 mmol/l a ja mam 12.2 Teraz muszę czekać na badania serca, aby lekarz mógł coś stwierdzić. Czy spotkał się [...]
