SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    jak robię fbw to łatwo mi idzie wszystko a splitem już gorzej. Tylko co to ma do rzeczy? intensywnosc/objetośc od tego jest zalezny poziom "trundnosci" danego planu treningowego. FBW nie jest planem przeznaczonym dla osób poczatkujących, jest to plan dla każdego, nie porozumieniem jest odsyłanie na siłe do FBW cały czas jesli ktoś sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-12-03 17:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 89 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 122 UDO: TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata z przerwami 6.DIETA - trzymam diete na cyklu,po cyklu jem co popadnie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka tych cykli było, wiekszosć z dupy jak to sie mawia bez odbloków itp, ostatnio pół roku temu, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2008-12-03 19:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bral ktos suplement Anabol Max?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale pimp niech was *** poziom wypowiedzi rodem z podstawówki wieczorowej

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11475 Data: 2008-12-03 20:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. CZY MASZ DIETĘ; ? tak 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : brak Poniedziałek: klatka, biceps klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/10/10 - wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej w górę 8/6/6 - rozpiętki sztangielkami w leżenie na ławce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 22:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop po raz kolejny

    Post
    Doping

    [...] widac co prop to rozne dzialanie ,ale w wiekszosci to zalezy od osobnika niz od substancji aktywnej. Jedynym sensownym rozwiazaniem w tym wypadku jest zrobienie badania na poziom wolnego testa w organizmie - bedziesz mial czarno na bialym co jest grane ,polec tydzien czasu na 100mg/eod i uderzaj na badania - po tym czasie wyniki powinny byc w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2008-12-04 02:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (przy BJJ) + pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żółtka mają śladowy wpływ na poziom cholesterolu. To po pierwsze. Po drugie, to cholesterol (w normie) jest potrzebny w wielu procesach w organizmie. Po trzecie, zagrożenie wysokim poziomem cholesterolu stwarza spożywanie dużej ilości tłuszczów nasyconych. A mit lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku o dramatycznym wpływie jajek jest już dawno [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8784 Data: 2008-12-04 08:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podciągnięć szybko się podniesie - inna opcja to wywalenie ćwiczenia gdzieś wcześniej w treningu, ale za bardzo nie miałbym gdzie tego upchnąć. Skoro siady obowiązkowo na początku to: przysiad podciąganie (pull) wyciskanie pion/poziom (push) martwy na prostych (pull) poręcze (push) Chociaż... może to i jest dobre rozwiązanie? Spróbuję w sobotę .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 09:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 2008-12-04 12:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o to kurva wypelnij! 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 2008-12-04 12:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:22 2.WAGA:90 kg 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:4,2 KLATA: nie mierzyłem ale spora UDO: nie mierzyłem TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA poprostu użo żarcia miecho jajka BIALKO:co 2 miechy jakiś gainer (przeważnie 737 z allegro) WEGLOWDANY:dużo ryżu + makaron TLUSZCZ:czasami olej piję 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 2008-12-04 12:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nog dla endo!!

    Post
    Trening dla początkujących

    poziom bf%

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2008-12-04 13:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli jestes mlody to powinienes miec wysoki poziom tescia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2008-12-04 16:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie uwierze ci ze w 3 gimnazjum prawie cala twoja klasa pakuje ... u mnie w szkole jest jedyna osoba ktora pakuje i jestem nia ja Poziom wieku użytkowników sfd drastycznie spada, boję się pomyśleć co to będzie za kilka lat...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2008-12-04 17:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta omka jest podróbką?

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak juz wejdziesz na dobry poziom (dobierzesz dawke), to jak czesto masz potem badania kontrolne w zakresie testa?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15197 Data: 2008-12-04 17:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    >>>SPRZEDAM<<< Janne Andersson (195405485) lat 20, dni 105, zadowalający stan formy, zdrowy Jest przyjemny, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby następne urodziny: 12.12.2008 Narodowość: Sverige Wskaźnik TSI: 4 880 Pensja: 3 408 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: FC Podzamcze Kartki: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 10:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozczaruję Cię, nie interpretujemy tu wyników ten post jest w celu czysto edukacyjnym. Wyniki zinterpretuje ci lekarz. Twój poziom TSH mieści się w zakresie norm jak widzisz ale ja przy takich samych zakresach miałem 2.20. Dlaczego zrobiłaś badanie TSH ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-12-05 10:49:30

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 10:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta omka jest podróbką?

    Post
    Doping - zdjęcia

    dzieki za odpowiedzi. ubezpieczenie nie pokrywa takich badan? czemu masz takie przerwy w dostarczaniu testosteronu do organizmu? to chyba niezdrowe (dla mezczyzny na pewno niezdrowy jest minimalny poziom testa).

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15197 Data: 2008-12-05 13:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom BF i odwodnienia na zawadoch Gratulacje! Fajnie byloby widziec Cie kiedys na scenie w Polsce.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 17:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dalej bialka czy to w prochu czy z pozywienia w zbyt duzej ilosci rowniez z czasem wplywa negatywnie kolejnie stacki, najczesciej te z estryfikowanymi formami podwyzszaja poziom enzymow watrobowych itd obiektywnie rzecz biorac odzywki i suplementy podawane w rozsadnych dawkach przez odpowiedni okres czasu jakis trwalych szkod w naszym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 2008-12-05 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce cwiczyc lecz nie wiem jak :(

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to zamiast butelek wody, mam ciezarki po 1kg. Czy przerwa 2 dni (pon, wt, pia) to nie za dlugo ? Zastanawiam sie tez nad jednym, przed kazdym cwiczeniem sprawdzam sobie poziom cukru i jesli mam za maly musze cos zjesc, zeby za bardzo mi nie spadł podczas cwiczenia... tylko czy nie jest to tzw. bledne koło .. ? Tylko w moim wypadku inaczej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2008-12-05 20:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)