Takie relacje podnosza poziom testow do niespotykanego dotychczas na forum poziomu! Mam nadzieje,ze zaangazowanie autorow zwroci rowniez uwage sponsorow Co do tego i poprzedniego testu. Jedyna roznica, na ktora zwrocilem uwage, to lekka zmiana priorytetow. Podejscie do masy zmienilo sie radykalnie pozdrawiam
1.WIEK: 28 2.WAGA: 88 sprawdzilem dokladnie 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: OK 120 UDO: 63 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 8 6.DIETA nie przestrzegam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: nie wiem co tu wpisac? przez 7 lat machalem rekreacyjnie 9.CEL CYKLU: wzrost masy miesniowej [...]
1.WIEK: 28 2.WAGA: 88 sprawdzilem dokladnie 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: ok120 UDO: ok 62 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 8 6.DIETA nie przestrzegam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8.TRENING: nie wiem co tu wpisac? przez 7 lat machalem rekreacyjnie 9.CEL CYKLU: wzrost masy miesniowej [...]
[...] w wyszukiwarce odpowiednie słowo-klucz, poczytasz co najczęściej ludzie polecają, jak stosują i dlaczego! Będziesz Miał szersze info, niż Ja teraz Miałbym Ci coś polecać! Oczywiście ciekawi fakt o ile Masz podwyższony poziom bilirubiny! Najlepiej będzie jak się tego dowiesz, i dopiero podejmiesz dalsze kroki celem leczenia/regeneracji wątroby!
[...] za mocno spaść i jeśli zejdę poniżej 81 kg, to nie będę z tego zadowolony. Z kaloriami bede cały czas na plusie, więc nie powinno do tego dojść, a podbity (tribulusem) poziom testosteronu powinien umożliwić utrwalenie efektów. WODYN: tak jak rozmawialiśmy - teraz kieruję się tylko i wyłącznie wytycznymi od Rafała. Takie są zasady tego testu.
[...] wystarczająco wykształcona, jeśli chodzi o ketozę, więc grzecznie sugeruję by zapoznali się z aktualną literaturą. To są fakty: jeśli ograniczymy węglowodany do niskiego poziomu nasz organizm zacznie produkować substancje zwane ketonami. Obecność ciał ketonowych u zdrowych ludzi na diecie low-carb jest nazywana ketozą, najprościej mówiąc [...]
[...] wydaje mi sie ze jest to grupa walczac za wszelka cene o rozbudowywanie muskulatury i w wiekszosci kozystajaca ze wspomagania. Proby watrobowe ida wysoko w gore,faktycznie poziom trojglicerydow i cholesterolu sa obnizone ale HDL wzrasta i co gorsze LDL spada. Stosowalem neo-pancreatyne calkiem ciekawy srodek ale to nie zalatwia sprway,taki [...]
Dr. M. Faber wraz ze swoimi kolegami obserwował długoterminowy wpływ diety niskowęglowodanowej na profil lipidowy i kompozycję ciała u 76 kulturystów. Jedna z grup miała dietę wyskotłuszczową ze sporą ilością nasyconych tłuszczy(węglowodany ~20% zapotrzebowania kalorycznego). Dzienna ilość białka w tej grupie dochodziła średnio prawie do 300 g na [...]
[...] składniki zawarte w pożywieniu,poprawia się profil lipidowy,są mniejsze tendencje do odkładania tłuszczu itd. nie do konca - choc po czesci z pewnoscia utrzymujac staly poziom glukozy (jesli nie jest stale podwyzszony z powodu albo zbyt duzych porcji ww albo braku wrazliwosci na insuline) minimalizujemy (uproszczenie) ryzyko chorob [...]
[...] tym jest? Zbiorowa paranoja czy indoktrynacja ze strony instruktoró danej organizacji? Retzev: Najwazniejsze nie jest pochodzenie systemu i jego historia, ale to jaki jest poziom szkolenia i do czego szkolenie prowadzi. Efekty wsrod studentow moga byc jedynym racjonalnym wytlumaczeniem wszystkich sporow Znowu - gdybyś raczył przeczytać ten [...]
najlepszy pbooster h.w to poprostu glodowka imala ilosc wegli i duza bialka ok 15000kcal dziennie przez kilka dni spowoduje poziom h.w.jak u chorych na agromegalie,naukowo udowodnione!
[...] cytaty w jezyku ktorego nie rozumiem ! co do tego oczym pisales lukaszu to znam osobiscie pakera ktory osiagnal tzw odrywanie sie skory od miesni - wlasnie na ckd - podobno poziom tkanki tl mial okolo 4% /mowa o koledze P.P./ Faktem jest tez to ze tkanka tluszczowa pelni tak wielwe funkcji /rownierz i hormonalne/ ze calkowite pozbycie sie jej na [...]
JA tez mysle ze nalezy zakonczyc te dyskusje juz chyba wszystko sobie wyjasnilismy. Wracając do tematu: Dokładnie tak poziom w K-1 jest teraz niziutki zaodnicy ktorzy juz najlepsze lata kariery sportowej maja za soba potrafia jeszcze niezle namieszac. Natomiast cala reszta to Sapp ktory jesli nie zmiecie przeciwnika w ciagu pierwszych dwoch minut [...]
Vale Tudo w nysoe to kicha, kiedys jak tam studiowalem to poszedlaem na jeden trening(normalnie trenowalem w opolu)i co sie okazalo 2 plackow ktorzy nie mieli o tym zielonego pojecia. Nie wiem czy oni jeszcze tam ucza ale jesli tak to nie radze tam isc, poziom zerowy!!!!!
"Mam do czynienia od paru lat trochę z tym sportem i potwierdzam to co mówi Onkelfacka. Zejście do 3% tkanki tłuszczowej w organiźmie przy zachowaniu muskulatury conajmniej kulturysty klasycznego nie jest ani naturalne ani też możliwe bez niedozwolonego wspomagania. Poziom tkanki tłuszczowej i wody w organiźmie jaki trzeba przygotować na [...]
[...] za Charonem Chodzi o słabą konwersję omega-3 w oleju lnianym (LNA) do formy użytecznej dla organizmu (EPA i DHA). Konwersja ta jest na poziomie ok 10-15% dla LNA->EPA, dla EPA->DHA jeszcze mniejsza, ale cenowo wychodzi tanio. ok 50ml LNA kosztuje 1.6zł, z tego mamy ok 5g EPA. Jednak olej lniany to nie [...]
1.WIEK: 1819 2.WAGA: 84 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: gut BICEPS: gut KLATA: gut UDO: gut TALIA: moze byc 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA wysokobialkowa BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4,5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 tesc i meta 8.TRENING: 3x w tyg 9.CEL CYKLU: duza masa, mala ilosc tluszczu, poprawa sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] nie obejrzę. Jak Neo zacznie chodzić normalnie, to nadrobię. Co do bananów, to imo skrzynka by Ci nawet nie zaszkodziła... kamsonik11: do*** węgli ostro! Patrząc na Twój poziom bf, nie otłuści Cię, a masa powinna ruszyć... Wal głównie do śniadania, przedtreningowego i potreningowego. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-20 23:40:37
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92
