SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • test prowadzony slabiutko w porownaniu do pozostalych testerow efekty jak dla mnie bomba, zwlaszcza iz widac ze reprezentujesz juz jakis tam poziom muskulatury ogolnie nie podoba mi sie Twoja postawa , slowa typu olewalem i tak dalej i tak dalej , pamietaj znalazlo by sie duzo takich ktorzy by nie olewali;) to tak na przyszlosc Dzieki za dobry [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 21:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy dla początkującego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 raz układam dietę Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: dość duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka KB Odżywianie: mam zamiar wziąść się za diete [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2010-07-04 21:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aga +meta

    Temat
    Doping

    CZe jestem nowy na forum . Nie znalazłem tagiego postu wiec zakładam chodzi mi o Methandienone Tablets Chiny, Genesis 10mg/tab 200tab i Agovsirin Depot 15 ampułek i terazz dawkowanie Meta 4tabs dzienie aga 1ml co 2 dni moze byc czy nie ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 82 Wzrost: 172 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 41,5 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2010-07-04 21:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] >> BRZUCH: - ABS II (POZIOM A) TRENING B: >> NOGI: - Przysiady ze sztangą na barkach 4s 12/10/8/8max >> KLATA: - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s 12/10/8 >> PLECY: - Wiosłowanie sztangą 4s 12/10/8/8max >> BARKI: - Wyciskanie sztangi zza głowy 2s 12/8 >> BICEPS: - Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2010-07-04 22:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pchela1987 / zajawka = silownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] >> BRZUCH: - ABS II (POZIOM A) TRENING B: >> NOGI: - Przysiady ze sztangą na barkach 4s 12/10/8/8max >> KLATA: - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s 12/10/8 >> PLECY: - Wiosłowanie sztangą 4s 12/10/8/8max >> BARKI: - Wyciskanie sztangi zza głowy 2s 12/8 >> BICEPS: - Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7193 Data: 2010-07-04 22:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już można pisać, banować (na razie) nie będę Hubert, bo po tych treningach rośnie poziom testosteronu w organiźmie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-04 23:03:18

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 23:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    suomek może przesadziłes z białkiem? cięzko powiedziać a ja chciałem to robić ale pomyślałem że na wakacje mi starczy bo taki poziom tłuszczu jaki ma nowoto to mówiąc delikatnie jest nie zdrowy

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 23:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy jaki poziom bf masz a do jakigo chcesz zejsc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2010-07-05 09:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA:95 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 20 8. TRENING:sila ,masa 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:testolik lekki na rozruch przerwa 1,5 miesiaca od odbloku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2010-07-05 10:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    hmm, to powiem tak, owszem phil generalnie robi wieksze postepy i w krotszym czasie osignal ten sam poziom, ale green przez ostatnie lata robi wieksze bo z pozycji daleko za philem wyprzedzil go ;]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 11:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiętki czy mogę dołozyć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] także kulturą i uszanowaniem tego. Chcesz pomocy to wypełnisz ankietę( minimum to ostatni plan treningowy, założenia dietetyczne, jaka dieta, ile czego, obwody, rekordy max, poziom bf). Nie wypełnisz pomocy- kombinuj sam. Zasad należy przestrzegać jeśli się czegoś oczekuje. Co do treningu- nie oczekuj, że rąbniemy ci gotowca i będzie ok. To [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-07-05 11:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 18 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielka, ławeczka (poziom, skos), modlitewnik, drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2010-07-05 12:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej ćwiczyć testosteron

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ostatnio zauważyłem że najwięcej energii mam wieczorem o godz 19-20.Każdy pisze że lepiej jest ćwiczyć rano,bo wiczorem nie można węgli.Kiedy największy poziom testosteronu jest w organiźmie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-07-05 12:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Masa ... Prosze o pomoć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 116 Wzrost : 182 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 122 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : Sport Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu - Rowerek minimum 50min - 60min , Ćwiczenia 8 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2010-07-05 12:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 173 cm Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 173 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 83 Obwód uda: 39,5 Obwód łydki: 58 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 3 razy tygodniowo cwicze na silowni do tego staram sie biegac 3 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-07-05 12:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gi cykl

    Temat
    Doping

    chcialbym zrobic 2gi cykl. pierwszy byl mdrol solo i jestem z niego zadowolony. problem jest tego typu, ze chcialbym wydac okolo 250-300zl. myslalem nad meta + prolo albo meta + omka i pod koniec wlaczyc clen. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 85 Obwód uda: 59 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-07-05 12:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej ćwiczyć testosteron

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poziom testosteronu zazwyczaj jest najwiekszy ok. 3 i 11 godz. po obudzeniu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-07-05 12:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO POPRAWY ........... SZUKAM MENTORA ......

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 16 i pół Waga : 95 Wzrost : 185 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37.5 Obwód talii : 100 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : trening 3 dni w tygodniu, w-f Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening bjj mma 3 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-07-05 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko sojowe w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyswajalnośc jest w miarę dobra jednak może wpoływać na poziom testosteronu co u mężczyzn nie jest dobre.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2010-07-05 12:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal GH MAX - dla zainteresowanych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się o tej odżywce, a nawet jej nie spróowali. Po niej macie nie tylko efekt pompy ale i wspaniałe samopoczucie. Nic dziwnego: są to efekty działania hormonu wzrostu. W moim przypadku mogę z czystym sumieniem powiedzieć że ta odżywka podwyższa poziom HGH i to dużo. jeżeli ktoś jest nią zainteresowany a ma jakieś wątpliwości piszcie, pytajcie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10117 Data: 2010-07-05 13:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)