SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Idealna przekąska potreningowa naturalna!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzecz biorąc czujesz się szczęśliwszy. PMS (Zespół napięcia przedmiesiączkowego): Zapomnij o pigułkach - zjedz banana. Witamina B6 czytaj, którą zawierają banany reguluje poziom glukozy we krwi, który to, może oddziaływać na twój nastrój. Anemia Bogate w żelazo banany mogą pobudzać produkcję hemoglobiny we krwi co jest ważne w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2011-05-08 00:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika w Polsce - 7 maja 2011 Kraków

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Poziom zawodów wysoki - jeśli chodzi o samych zawodników. Co do bikini to nasunęła mi się pewna refleksja - poziom pań startujących w tej konkurencji na pewno wyższy od tego, który mogliśmy oglądać na tegorocznych mistrzostwach Polski, gdzie połowa zawodniczek znalazła się tak przez przypadek.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 11:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prizefighter

    Post
    Sztuki Walki

    spokojnie, solis jest teraz 5 lat starszy Perez ma jeszcze troche czasu, ale juz teraz prezentuje obiecujacy poziom. jak mowie, dac mu teraz jakiegos Gaverna, Quezade, Oquendo i niech sie rozwija w spokoju systematycznie podnoszac poziom

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2011-05-08 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do kazeina vs bialko serwatkowe: na poczatek takie pytanie: -co ma wplyw na szybkosc syntezy (MPS)? kazeina nie powoduje takiego wyrzutu (poziomu) aminek we krwi! zarowno wszystkich eaa - a jakie powoduja synteze? rowniez luecyny - jaki aminokwas jest najwazniejszy? kazeina nie powoduje takiego poziomu insuliny - miedzy innymi z powodu punkt [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 21:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom polskiego boksu

    Post
    Sztuki Walki

    Czy mamy wysoki poziom boksu zawodowego? własnie tu jest szczególne pytanie do ogarnięcia. Czy aby poziom był wysoki nie trzeba sukcesów na arenie międzynarodowej? bo tych aktualnie nie mamy oprócz Diablo, moze Adamek cos skubnie w walce z Kliczka moze Wolak ale co z reszta? oraz co z ich następcami? czy sa takowi w ogóle? czy mamy predyspozycje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2011-05-09 13:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syntha 6 - duza ilosc cholesterolu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Boisz się, że Ci poziom cholesterolu skoczy? Ilość jego spożycia z pożywieniem nie ma wpływu na poziom we krwi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2011-05-10 17:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wziąć i nie nagrywałem, dlatego nie dołożyłem nic. Ale myślę, że było całkiem ok. Martwy Ciąg / Rampa 10 / Przerwy do 120 sekund 20 25 30 35 40 {Komentarz: Obniżyłem znowu poziom - od początku. Czyli dobre 10cm w dół, już jest wyraźnie poniżej kolan, "sporo" nawet - robiło się dobrze, choć to nowy zakres ruchu, nie dawałem 45, bo [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olivier lafay

    Post
    Trening w domu

    Generalnie każdy poziom powinno kończyć się przy stagnacji, czyli braku możliwościowi zwiększenia liczby powtórzeń. Jednak nie jest warunek konieczny, szczególnie dla tych początkowych. Przy opisie każdego poziomu masz cele ilościowe jakie powinieneś zrealizować przed przejściem na poziom wyższy. Polecam dokładnie czytać opisy. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2011-05-11 22:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panowie ponownie. jestem po 4 wbiciach tej mojej "deki" wczoraj zrobiłem badanie i oto mój wynik 757,5 ng/dl czyli z tego co ja się orientuje poziom testa podskoczył ale mieści się w normie.wszystko wskazuje na to że to nie deka tylko teść jakiś.biłem 200mg/ew ale nawet przy takiej dawce poziom powinien spaść.co o tym [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 13:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych ćwiczeń ma "normalne" nazwy, ale np. dla J czy K2 ich nie znam i już by całe przedsięwzięcie wzięło w łeb. Po prostu zawsze ćwiczę wg. zaleceń dla każdego poziomu jaki aktualnie robię, np. teraz (w piątek) zakończyłem poziom 8, od poniedziałku wracam do 6, i bd jechał takim zestawem jak instrukcja każe. Poczytaj, wszystko masz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2011-05-12 14:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olivier lafay

    Post
    Trening w domu

    [...] ale nie ma tragedii z tym, lekarz po obejrzeniu kolana nie stwierdziła w nim nic niepokojącego, widocznie tak musi być, że czasem poboli. Dodam, że robiąc ostatni tydzień 8 poziomu wróciłem do E (na razie bez F) i żadnych negatywnych efektów tego nie zauważyłem, a wręcz pozytywne. Jeśli rezygnujesz z E+F z powodu bólu kolan warto zastanowić się, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2011-05-12 18:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 16 21 maja 2011r

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] największą kasę zbijają. Będą mieli coraz więcej kasy to będą ściągać coraz lepszych zawodników. UFC to nie będzie, ale M-1 przegonią myślę (bo chyba nadal tam jest wyższy poziom). Naprawdę duże perspektywy będzie miało KSW gdy zainteresowanie MMA w Europie będzie takie jak w USA czy Brazylii. Wtedy może być ciekawie. Poziom wzrośnie i może [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 21:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz jako afrodyzjak (45). Stwierdzono, że wyciąg otrzymany z owoców cytryńca obniża w surowicy zwierząt doświadczalnych podwyższony (działaniem czynników chemicznych) poziom transaminazy glutaminowo-alaninowej (SGPT) oraz, że wydzielone z wyciągu lignany (schizandrole i schizandryny) zatrzymują postępującą martwicę hepatocytów. W [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 10:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbm oddać krew - pytanko.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wypełniasz ankietę zawierającą około 40 pytań, później w zależności od punktu krwiodawca, pobierana jest z palca lub żyły krew do badań na zawartość hemoglobiny. Jeżeli jej poziom jest właściwy u mężczyzn poziom poniżej prawdopodobnie 12,5 nie kwalifikuje do oddania krwi. W dalszej kolejności kładziesz się na łóżeczku i heja. Oddanie trwa około [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2011-05-13 15:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Jeśli chodzi o motywację, to chcę ćwiczyć to ćwiczę, nie chcę to nie ćwiczę Prowadzę dziennik właśnie po to aby dzielić się z innymi swoimi poczynaniami. Jeśli chodzi o kontrolę postępów, to mam taki fajny 3letni gruby zeszyt w którym mam wszystkie swoje najdrobniejsze treningi ;) Jeśli chodzi o trening to nie podoba mi się to co autor [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 09:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    Wisła najbardziej w tym sezonie zasłużyła na mistrzostwo, choć poziom był wyjątkowo niski i wszystkie drużyny mające walczyć o tytuł grały poniżej oczekiwań z taką grą polskich drużyn w Europie wiele nie zwojują (mówię nie tylko o Wiśle, ale też o Legii i ew. Śląsku, Lechii, Lechu etc.) poziom w tym sezonie bardzo słaby zostały 3 kolejki i będzie [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 13652 Data: 2011-05-15 18:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ! ROZPISKA ZA 14.05.2011, zapomniałem jej wczoraj wrzucić Klata 1. Pompki na poręczach RAMPA 8 0 x 8 5 x 8 10 x 8 15 x 7 poprzednio 12,5 x 8 2a. Wyciskanie sztangielkami poziom 4s x 8p 18 x 8 22 x 8 26 x 8 30 x 4 poprzednio 26 x 10 2b. Rozpiętki poziom 4s x 10p 8 x 10 9 x 10 10 x 10 10 x 12 poprzednio tak samo 3. Wyciskanie sztangi na suwnicy [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 19:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • booster teścia, pomoc przy wyborze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daa podnosi poziom prolaktyny. A podobno co za tym idzie poziom estrogenów wzrasta ? To prawda ?:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2011-05-16 16:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alonzo21- Jeśli twoja choroba nie ma podłoża genetycznego, to kuracja testosteronem powinna być pomocna. Powinieneś zrobić badania na poziom teścia, i wtedy będziesz miał pewną jasność co do tego jak postąpić. Jak będziesz miał prawidłowy poziom testosteronu, wystarczy że poprawisz swoją dietę. Co do suplementacji testosteronem, stosując średnio [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2011-05-16 17:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest b.drogie gdyż drogie są suplementy (które i tak niewiele są warte - przykład Tribulusa). Poziom zawodników i kolejnych Mistrzów Polski jest zmnienny tak jak i ogólny poziom społeczeństwa. Żaden Mistrz Polski nie może się czuć obrażony tym iż następny Mistrz został mistrzem będąc w gorszej formie niż on był w czasach gdy zdobywał tytuł!

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13642 Data: 2011-05-21 19:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)