poziom

z tym, ze chodzi o omega3, wiec to raczej nie zamieniasz. Nie musisz ATG byle byl to minimum poziom.

Ciśnienie / poziom glukozy?

Plan przeładowany na maxa jak na Twoj poziom wytrenowania, oby koledzy niedlugo na inna kupe Cie nie namowili, podziękuj im za pierwszy stracony cykl. Split-u nie wykorzystasz w pelni na obecnym poziomie wytrenowania. Oczywiście że poleciłbym fbw i konkretne ćwiczenia z wolnym ciężarem. Brak w planie w ogóle takich ćwiczen jak mc(obojetnie jaka [...]

swietne wyniki....gratulacje... a tak pesymisci narzekali jaki niski poziom byl na mistrzostwach polski i ze nie ma z kim walczyc..... a tu jedne z lepszych wynikow na me....

1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: nie wiem dokładnie -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku z trzema przerwami po miesiacu 6. DIETA: -białko: obecnie nie jestem na cyklu oraz mam przerwe na silowni wiec około 150 g dziennie -węglowodany: tak samo jak wyzej i dlatego około 250 dziennie -tłuszcz: [...]

Teraz już wiem.Problem rozwiązałem już poradziłem się znajomego i faktycznie był to niski poziom glukozy. Trzeba będzie zadbać lepiej o swoją dietę.Dzięki Panowie, pozdro.

Sory, nie wkleiła sie za 1 razem. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 124 -udo: 67 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 z przerwami, w tej chwili swoja silownia w piwnicy :) 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split, 5x tyg 9. CEL CYKLU: [...]

[...] Nie palę. Walczę z anginą, jestem trzy dni na zwolnieniu lekarskim ale ćwiczyć ćwiczę i dietę równierz staram się stosować. Jako że wczoraj miałem dostęp do wagi mierzącej poziom tłuszczu w organiżmie oraz ilość beztłuszczowej masy mięśniowej w organiżmie, pisżę co następuje. Mam obecnie wg tejże wagi: -43,5 kilogramów suchej beztłuszczowej [...]

a ile ta osoba waży? może iść na śniadanie, obiad i kolację do maca i też przytyje. Jaki poziom, w sensie jaka szkoła? Gimnazjum? Liceum? Studia ( )?

mi też dobrze, bo to wygnodny poziom jest, aczkolwiek troche przydałoby sie zejść, chociaż do jednocyfrowego specjalnych aspiracji nie mam, bo to jest w moim przypadku całkowite przeciwieństwo wygody, niestety

jak takiego czegoś nie dacie rady mi podpowiedzieć to poziom profesjonalizmu i wiedzy ludzi na tym forum jest wielki:) rzel i bul...

Płeć Wiek 20 Waga 178 Wzrost 90 Obwód klatki 115 Obwód ramienia 39 Obwód talii 91 Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni 1,5roku Ilość spożywanego białka 2,3 Ilość spożywanych węglowodanów 5 Ilość spożywanych tłuszczów 1 Opis przebytych cykli sterydowych brak Trening [...]

[...] bialka. Po treningu licza sie przede wszystkim: dostepnosc aminokwasow i odpowiedz insulinowa. Tutaj idealnym rozwiazaniem jest mix wegli i bialek. Im bardziej zaawansowany poziom danej osoby, dokladniejsze wyliczenia w kwestii samego treningu i diety - tym bardziej zasadne jest kierowanie sie ku produktom spoecjalistycznym takim jak odzywki [...]

proviron! tamox blokuje tylko estrogen a provi blokuje i zmiejsza jego poziom.

[...] do blokowania estrogenu sluza ihibitory atomatazy, nolva tylko zapobiega wiazaniu sie tego hormonu z receptorami (jest serm'em) proviron jest syntetycznym dht i moze obizyc poziom estrogenu tylko poprzez dominacje meskich hormonow dht kretynie! po chvj piszesz o czyms, o czym nie masz pojecia? provi jest bardzo watpliwym srodkiem w walce z [...]

1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 176 5 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 111 -Udo: 63 -Talia: 85 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 i kilka miesiecy 7.CEL TRENINGOWY : masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : czasem piłka 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki,drązek ławka z skosem. 10 .POZIOM BF% (mniej [...]

Czy ktoś wie jak odczytać tą tabelkę, nie mogę w gogle znaleźć przelicznika ani z mg/dl, mmol/l na mmol/kg.Wiem jak przeliczyć mg/dl na mmol/l i te 2 pokazują poziom glukozy we krwi, ale nie wiem jak to się odnosi do mmol/kg i ketonów. I z tego jest w kropce bo jestem 4 dzień na CKD i chciałem sprawdzić czy jestem już w ketozie czy nie.

1. WIEK: 24 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:121 -udo:62 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:3.5 -tłuszcz:1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6-7 Meta enan bold deca susta oma wino prop npp 8. TRENING:4 razy w tygodniu 1-2 partie na duze po 3-4 cwiczenia na małe 2-3 9. CEL CYKLU:masa [...]

[...] Kongo. Nawet Fedor jak walczył z Arlovskim to wyglądłao to tak, że mógł polec, a moim zdaniem Andrzej A. jest dobrym zawodnikiem, ale nie zaliczyłbym go do najlepszych na świecie. Morał z moich wypocin taki, że się poziom wyrównuje, a Fedor przez to, że nie ma wyzwań to na pewno nie idzie do przodu ( w przeciwieństwie do innych zawodników HW)

1. WIEK:18 2. WAGA:91 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:122 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 na powaznie 6. DIETA:staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy sie szykuje 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU:czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:teraz jestem na xp 11. [...]