poziom

Polecam klub start na zawodziu(na legionow)! Bardzo dobry poziom tam panuje:) treningi sa w pon, sroda, piatek okolo godziny 17 moglo sie cos zmienic od czasu gdy tam bywalem Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-03-23 17:26:34

Płeć : Mężczyzna Wiek : Waga : 115 Wzrost : 196 Obwód klatki : 130 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 5 Ilość spożywanych węglowodanów : ok 4 g Ilość spożywanych tłuszczów : ok 2 g Opis przebytych cykli sterydowych : 1.meta tradycyjnie hehe Trening : Jakosc,masa Cel [...]

[...] wieku jest oznaką kompleksów i niedowartościowania(chcesz zwrócić uwagę lub zaimponować, czego oczywiście nie masz szans tak zrobić) lub po prostu pokazujesz jaki jest Twój poziom językowy, a co za tym idzie ogólna inteligencja i kultura osobista. Co innego jak wśród kolegów sobie przeklinasz, to normalne, ale jak wysyłasz to w świat to o czymś [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 67-68 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 misiecy 6. DIETA: nie ma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] diet jest wręcz naszą pasją. Jeśli układanie diet Cię nie rajcuje, pewnie znajdziesz kilka osób, które Ci ją ułożą za odpowiednią opłatą. A jeśli nie satysfakcjonuje Cię poziom usług świadczonych na forum, to pozostaw nas pogrążonych w tęsknocie za Twą Osobą. I na koniec: nie ma diet specjalnych na breaka, krumpa, hip-hop, jazz i łyżwiarstwo [...]

Czy moge robic barki wycisk sprzed glowy na skosie o 1 poziom mniejszy niz 90 stopni? Czy wtedy bede za bardzo klatki uzywal?

deathrider 1. ma zwiekszac obciazenie ZAWSZE,kiedy tylko moze,a nie co tydzien! dlaczego? pozwala mu na to jego poziom wytrenowania. 2. znowu jakas klatwa z tymi maxami! jemu nie jest to do niczego potrzebne.malo tego-nie jest miarodajne w jego przypadku,poniewaz postep nastepuje w tempie ekspresowym. 3. owszem,rozpoczecie od nizszego pulapu jest [...]

[...] 96 kg Wzrost - 176 cm Obwód klatki - ok.100 Obwód ramienia - 33 Obwód talii - ok. 110 Obwód uda - ok. 70 Obwód łydki - ok. 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej (www.mybodycomp.com) - 20,6% Aktywność w ciągu dnia (praca, szkoła itp.) - ostatnio tylko wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:118 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: yest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche mety, Clenbuterol wlasnie koncze 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] : 34 *z tym, że dzięki siłowni od sierpnia na ramieniu mam przewagę mięśni nad tłuszczem wyraźną. Obwód talii : 93 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ??? Link to mierzenia bez tego fałdomierza prowadzi do jakiejś nieaktualnej chyba strony już. Generalnie tłuszcz na brzuchu, klatce, trochę na [...]

To nie jest plan ? Może robić to 7 razy w tygodniu ale przykładowo ja nie widzę takiej potrzeby jest to niski poziom ale myślę, że jakieś efekty przyniesie abs to abs możesz raz w tygodniu wszystko od twoich potrzeb

[...] Oliwa z oliwek 15g Posilek 5(po treningu) - 20.00 Mintaj świeży 150g Ryż biały 50g Banan 150g Posilek 6 - 23.00 Ser twarogowy półtłusty 100g Oliwa z oliwek 15g Wychodzi okolo: 2460 kcal B-1,7 (153g) T-1,3 (116g) W-2,2 (204g) (nie wiem czym podbic do 2,5 zeby utrzymac poziom kcal) Zmieniony przez - Farmer1979 w dniu 2009-03-24 23:40:44

[...] bądź nie poszczególnych marek w sklepach Perfect Body Center informujemy,że nie ma zakazu dla żadnej marki. Jedynym wyznacznikiem obecności "na półce" w PBC jest poziom jakości produktów oferowanych przez danego producenta . W przypadku firm ,które są zainteresowane obecnością w PBC prosimy o składanie ofert na swoje produkty [...]

[...] wymieniać błędy, ale nie ma się co zagłębiać, gdy podstaw nie ma. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Przyjęłaś jakiś rozkład makroskładników (poza węglami)? Jaki masz poziom tłuszczu i jak długo już jesteś na diecie (z przerwami, czy bez)? Czeka Cię dużo czytania. Przeglądnij sobie posty podwieszone w tym dziale i w dziale Odżywianie. [...]

[...] pozmieniac.bardzo boje sie zmieniac diete bo w zyciu probowalam juz ich tyle i tylko ta dala mi rezultay.nie wiem jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne wiem tylko jaki mam poziom tluszczu w org (40%) to bardzo duzo!!!jak pisalam wczesniej schudlam juz 32 kg ( 2 lata tej diety z przerwami 2-3 msc) z 108.5 na 76.a przy moim wzroscie 1.78 powinnam [...]

[...] A powtórzenia to od 15-20 " a przez 3 lata można przeczytać wiele materiałów i książek, również poprowadzić od początku do końca wiele osób, przy okazji kształtować swoje ciało, masz rację jest to powód do dumy. Aha i do póki nie ogarniesz podstaw, w tym dziale nie chcę Cię widzieć, stawiamy na wysoki poziom, nie pseudo doradców. pzdr/

[...] ace,proviron i winstrol ,a gh bym sobie odpuscil bo niebralem nigdy no i nieslyszalem zeby to byl kozak towar,albo ze niezbedny na wycince, na naszym poziomie powyzsze srodki zdzialaja na tyle ze kazdy bedzie zadowolony,dieta,zapewniony dobry poziom androgennosci,dobry antykatabolik w duzej dawce,czego chciec wiecej.takie [...]

[...] i wkleisz do poprawy. Trening dla ciebie to nic innego jak full body, kilka podstawowych najważniejszych cwiczeń które zapewnią ci odpowiednią częstotliwość, oraz odpowiedni poziom. wszystko na ten temat znajdziesz w tym temacie: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html post by Traktor71 Tutaj, trening siłowy kobiet: [...]

W Muay Thai poziom zaawansowania wyznacza liczba wygranych walk pozdro

nie widzi mi sie bo nie mam przekonania do tego typu rzeczy tak samo jak ph pomimo tego ze wiem iz dzialaja ogolnie jak napisal Mico podnosi poziom estrogenu i czesto masa idzie ale jakosciowo roznie bywa Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2009-03-25 23:48:59