SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy ma w składzie laktozę to producenta by się trzeba zapytać lub zobaczyć na opakowaniu czy są jakieś śladowe ilości. Może napisz coś więcej o sobie, wiek, wzrost, waga, szacunkowy poziom BF co trenujesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2016-06-03 08:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba + sila

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2013-08-08 08:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie miałem 8. TRENING: 3 razy wtygodniu 9. CEL CYKLU: nabranie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2019-02-16 12:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge tak polaczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.wiek:18 2.waga:71 3.wzrost:175 4.wymiary: -35 -98 -57 -84 5.STAZ NA SILOWNI:1 rok z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:creatyna 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:150zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)15 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2008-10-13 00:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massówka z niskim IG

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produkt dedykownay jest osobom, ktore maja problemy z przytyciem, zwiekszeniem masy ciala, a ich uzycie powinno byc glownie w okolicach powysilkowych, gdzie IG nie robi nam roznicy w sensie czy jest potrzebny jego niski poziom jak chcesz astapic posilek, to lepiej wykorzystac odzywke bialkowa plus np. platki owsiane i zjesc w ciagu dnia taki miks

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2020-07-13 10:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50tabs. metanabolu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 550g -tłuszcz: ok80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa+siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: stak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-05-07 12:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shudniecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    masz odpisywać NIC jak masz reprezentować taki poziom. TO jest konstruktywna krytyka

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2013-06-12 22:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg kiedy brac ??

    Post
    Doping

    nie chodzi mi w jakim celu brac tylko kiedy brac czy najpierw zrobic badania czy estro i prolka w normie i dopiero zapodac czy jest to odojetne i nie ma znaczenia jaki poziom tych niechcianych hormonow sie ma

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2019-05-31 15:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tak wogole daja testosterony, zma ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma poprawia regeneracje i podwyższa poziom testosteronu w organizmie boostery testosteronu podwyższają libido, korzystnie wpływają na przyrost masy mięśniowej i siły

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-06-01 18:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY RAZ

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-04-03 11:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba nie o taką ankietę chodziło :) Wypełnij: Wiek: Płeć: Cel: Waga: Wzrost: Poziom bf (zdjęcie poglądowe): Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2016-03-04 12:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 75kg stan zdrowia dobry po cyklach robilem badania wszystko w normach od hormonow po morfologie proby watrobowe itp treningi split ok 1 godz typowo masowo-silowy dzielony poziom tkanki tluszczowej nie mam pojecia mysle ze ok 18% obecnie uzywam testosteronu cypionatu 300mg na tydz jestem w 3 tyg cyklu docelowo myslalem o 15 tyg w 7tyg chce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2016-03-04 12:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • manchester ju-jitsu

    Post
    Polacy za granicą

    [...] duzy nacisk na trening silowy i kondycyjny, sala trenigowa bardzo mala i stara, ale za to atmosfera rewelacyjna...ale ogolnie odradzam, treningi po 5 fuli...za warunki i poziom treningow stanowczo za duzo jak dla mnie), pozniej mieszkalem w STockporcie i tam Trenowalem w StraighT Blast Gym- duza sala treningi w zakresie :Grappling (trener Ian [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-05-26 13:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwazaj na slowa ..i skoncz swoja gangsterke bo poziom twoich wypowiedzi i tak juz wskazuje na bardzo niski

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2008-03-04 12:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Maleska, Surmacz; rozszerzony cz. 2- 15zł Wiedza o kulturze; OPERON; ‘Kultura i przyszłość’; Ojak, Kisielewska; podst- 10zł Teutsch mit Grips; KLETT; poziom 2; podręcznik + cwiczenia -25zł; Przeszłość to dziś; STENTOR; kl. III; 12zł; New Opportunities; LONGMAN; pre-intermediate (niebieska); podręcznik + cwiczenia; 23zł [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2009-08-24 09:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca omka androl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2012-02-07 22:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2019-12-29 19:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnij to w pierwszej kolejności - wszystkie punkty1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2014-05-23 18:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek ; 17 lat Płec ; mezczyzna Waga ; 69 kg Poziom bf ; Nie znam ;/ (typowy endomorfik ,wiekszosc bf na brzuchu) Sport ; 4 x siłownia (trening push&pull) codzienie 1 - 1,5 h aero .(bieganie , rowerek) Zapotrzebowanie 3031,38 kcal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2012-06-09 10:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzał - kiedy

    Post
    Doping

    Wiek 29 Waga 95 Wzrost 188 Obwód ramienia 40 Obwód klatki 104 Obwód uda 61 Obwód talii 85 Staż na siłowni 6 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 200g białka 100g tłuszczy 400-600g węgli Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Brak Opisz swój plan treningowy 3x w tygodniu góra dół nogi na siłowni i 3x w tyg sporty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2024-01-25 19:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)