poziom

tylko po angielsku, ale wystarczy sredni poziom znajomosci, moze nawet troche nizszy, ksiazka jest o roznych metodach rozciaganania ich analiza, wg mnie jest super testowalem ja na sobie, obecnie robie joge ale niedlugo wracam do metod pavla

To naturalna sprawa, bo poziom testosteronu w wieku 17 czy 18 lat jest wiele wyzszy niz u mezczyzny ok czterdziestki.Druga sprawa to tolerancja na towar, z kazdym cyklem uodparniamy sie na sajdy. To moja teoria.

Dawid, obiecałeś, że wyjdziesz Dla mnie wszystko wyjaśnione, nie ma co się powtarzac, dyskusja jałowa, nikt nic nie zmieni, a co poniektórym do głowy i tak się nie włoży, ale cóż... Poziom inteligencji na poziomie - IQ= <10 do czegoś zobowiązuje. Co pieknie ukazują kulturą wypowiedzi. Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-10-02 07:05:24

Elo! Planuje cykl 20 omy, 200 mety i 100 wina + oczywiscie witaminy, cynk, gainer (dla podbicia jeszcze wiekszej ilosci kcal), oslonki, odblok i kreatynka. Jak najlepiej rozpisac ten cykl? Myslalem nad : 1-10 Oma strzal poniedzialek rano, czwartek wieczorem 1-4,5 Meta 30 mg ed 9-13 Wino 30 mg ed Chodzi mi glownie jak to rozpisac ze wzgledu na [...]

Witam. Za jakis tydzien, dwa planuje cykl z propa w dawce 200mg/e2d do tego mam narazie 100tab/10mg efedryny i ze 100 tab oxyfluxa. Chcialbym przez caly cykl leciec z efedryna, a po zakonczeniu dac na zmiane clen i dalej efedryne. Chce zrobic dobra mase ale tez zgubic pare kilo smalcu. Co o tym myslicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 114 [...]

Witam, Chcialbym ulozyc jakis fajny/przemyslany cykl z uzyciem srodkow meta,susta,boldenon,prop,tren prosilbym o wasze rady sugestie thx Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 107 Wzrost: 176 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 47 Obwód talii: nie wiem ponad 90:P Obwód uda: kolo 68 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 4lata Ilość [...]

Witam Chciałem sie dowiedzieć jednej rzeczy, otóż jaki polecacie tren na dzień dzisiejszy(hexa i acetat) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 98 Wzrost: 185 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 91 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 43,5 Staż na siłowni: 4 lata Ilość spożywanego białka: 2,5 g/kg Ilość [...]

Postaraj sie o laweczke z regulacja poziom/skos i FBW mozna rozpisac. Napisales ze jesz duzo, ale duzo ma wiele znaczen. Zajrzyj koniecznie w dzial odzywianie i trening i tam zostan przez jakis czas. Proponuje ci dodanie tych dzialow do zakladek

Czy ktoś wie, ile ważył na Olimpii w tym roku a ile w zeszłym? Bo mimo tego wycięcia to chyba nigdy nie był taki duży... Jestem ciękaw czy to tylko efekt optyczny ostrej rzeźby, czy faktycznie o tyle podbił poziom..

1-4 meta 25mg ed 3-10 winko 40mg ed 1-9 prop 100mg e2d Zastanawiam się czy dać mete czy nie. Zależy mi na dobrej jakości dlatego ww obetne raczej do 3 na kg mc ew. 4 nie powinno zbytnio zalewac chyba. Co do odbloku to jak ma wygladac ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 175 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 82 [...]

[...] dziennik. Płeć : Kobieta Wiek : 23 Waga : 95 Wzrost : 158 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca,szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : wszystko co zakazane Cel : szybka [...]

[...] o mnie: Płeć : Męszczyzna Wiek : 18 Waga : 59 Wzrost : 169 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Piłka nożna i siłownia Odżywianie : Odstawiłem słodycze itd [...]

Zma/mzb - daje lepszą regenerację, "reguluje" poziom teścia. Najkorzystniej wychodzi mzb olimpu, lub tzw. "zma apteczne", tj. Zincas forte oraz Filomag B6, zincas jest na receptę tak więc będziesz musiał ładnie się uśmiechnąć do Pani magister, aby Ci go wydała. A tak na marginesie... 1 ras to ja uluz i uluz A co to? [...]

kto sprobuje rozlozyc taki cykl mysle jeszcze nat winkiem z desmy bold bedzie z atomica 200mg i propek tez , i co sadzicie o boldzie z atomica Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 86 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43 Obwód talii: talia osy Obwód uda: 59 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 2 [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 101 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43,7 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 6. DIETA: -białko: tak aby nie brakowało nigdy -węglowodany: tak aby nie brakowało nigdy -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety, 200 mety 10amp omki 8. TRENING: teraz split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP [...]

Witam !!! Chciał bym żeby fachowcy spojrzeli na moja masówkę.O to i ona : Pn Klata Tric 1.wyc sztangi poziom 10-8-8 2.Skosy na razie nie robie bo nie mam ławki ze skosem 3.Rozpietki 12-12-10 tric 1.Wyc francuskie leżąc 10-10-8 2.Wyciąg 10-10-8 3.Wyciskanie w wąskim uchwycie 10,10,8 Sr plecy biceps 1.Podc na drązku 3s max 2.podc sztangi w opadzie [...]

[...] pojechał on w Singapurze w ostatnią niedzielę? To było wspaniałe! Od miesięcy ludzie na ulicy podchodzili do mnie pytając: "Kiedy zatrudnisz Alonso?" Pamiętam taki poziom entuzjazmu jedynie przed umową z Michaelem Schumacherem wiele lat temu. Alonso i Felipe Massa będą świetną parą kierowców, latynoską parą. Bardzo wierzę w powrót [...]

Co ty gadasz?? Pfister został mistrzem świata w wieku 37 lat.Felix ma 43 lata a nadal prezentuje świetny poziom. Pudzian moze jeszcze startować 5 , 6 lat . Ma przecież dopiero 32 lata.

[...] dieta będzie dobra?? Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 59 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, treningi (te poniżej) i raz w tygodniu trening piłki ręcznej i siatkowej Uprawiany sport lub inne formy [...]

No pewnie że tak. Jednak z reguły jest tak, ze jeżeli prezentujesz odpowiedni poziom to trener przyjmuje bez zbędnych pytań. Polacy to nie jest naród lubiący uprawiać sport ...